一、适合团建玩的游戏有哪些

1、天旋地转

玩法：左手伸直从右手臂弯穿过，然后用右手捏住鼻子，完成10次大象鼻子原地转圈。该游戏可以作为其他所有游戏的前置游戏。即：完成“天旋地转”后，才开始其他游戏比赛。

2、锤子大作战

玩法：两人站在桌子两边，面对面站立。桌子上放着一个充气锤子，一个充气盾牌。两人通过石头剪刀布确定道具分配。胜者可以拿起锤子敲打对方1次，对方可用盾牌抵挡。最先敲打到对方身体3次的人获胜。

3、摸石头过河

玩法：N名参赛者站在指定起点线前，给每人派发3块板砖（泡沫板）。比赛开始后，参赛者需利用手中的板砖移动至终点线，期间手脚不能接触地面。最先到达终点的人获胜。

4、超级保龄球

玩法：将10个矿泉水瓶摆放在指定位置，参赛者手持蓝球站在起点线前。比赛开始后，参赛者需要用手将蓝球掷出，将矿泉水瓶击倒，以击倒矿泉水瓶的个数来计分。每个人有3次机会，按最高分为最终成绩。

5、扔飞镖

玩法：每个人有3次机会，在起点线前，向靶子掷飞镖，3次环数相加为总分。如果未掷中，按0分计算。

二、室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏

室内团建活动小游戏，职场上的时候经常都会团建的，这个时候需要想一些游戏的，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。下面看看室内团建活动小游戏。

一、游戏名称：循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“lie人、狗熊、抢”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——lie人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；抢的动作是双手举起呈手强状。双方以此动作判定输赢，lie人赢枪、抢赢狗熊、狗熊赢lie人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

二、游戏名称：解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

适合对象：全体人员

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

操作程序：

1、培训师让每组圈着站成一个向心圈

2、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

3、告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。

4、如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

讨论：

1、你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？

2、当解开一点以后，你的想法是否发生变化？

3、最后问题解决以后，你是否感觉很开心

三、游戏名称：瞎子走路

游戏方法：两人一组（如A和B）

A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。

然后交换角色，B闭眼，A指引B

分析：

1、通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。

2、作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。

四、游戏名称：串名字游戏

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位队员自我介绍单位、姓名，第二名队员轮流介绍，但是要说：我是xx_后面的xx_，第三名队员说：我是xx_后面的xx_的后面的xx_，依次下去……，最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

五、游戏名称：蒙眼作画

教具：眼罩、纸、笔，所需时间10—15分

人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。

目标：

1、使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。

2、说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。

规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的`杰作。

讨论：

1、为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？

2、怎样是这些工作更容易些？

3、在工作场所中，如何解决这一问题？

变化：

1、让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。

2、教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考

流星雨游戏：人数较多时，需要将队员划分成若干个由20—30个人组成的小组。让参与游戏的队员找到一件可以扔却又没有杀伤力的东西，每人手里都有了可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。

邀请3个志愿者站在圆圈的中心，背对背站成一个紧密的小圆圈。站在圆周上的队员们听主持人数到3后，大家要把手中的`东西一齐高高抛给3个站在中间的人，站在圆心的3个人则需要尽可能多地接住抛过来的东西。

升级版流星雨：可以蒙住站在圆心的队员的眼睛。或是给站在圆心的队员30秒时间，让他们集体筹划一下如何相互配合，以便接住更多的东西。

扮时钟游戏：在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）。

主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

猜五官游戏：两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题

例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

大风吹游戏：全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹！”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹戴眼镜的人。”

则凡是戴眼镜的人均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。小风吹则吹相反的，例如，主持人说：“吹长头发的人。”则凡是短头发的人均要移动，另换位置，游戏轮回。

室内趣味团建游戏活动一、旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何?” 1、两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。

2、轮流讨论竟猜。

3、完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

室内趣味团建游戏活动二、谁是密友

目的：了解谁是好朋友内容：1、大家围圈站，一人站在中间。

2、组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。

3、站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4、站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很 Friend的，却站得很远。)

室内趣味团建游戏活动三、波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?” 1、每人一个不同颜色的气球。

2、每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3、气球跌在地上的人即被淘汰。

4、气球保持在空中最久的人便算赢。

5、组长总结：“好啦!大家都出了气!”

室内趣味团建游戏活动四、备受攻击

目的：体验被排挤的滋味内容：1、抽出一人做箭靶。

2、在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少 3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。备注：如有 8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

室内趣味团建游戏活动五、各抒己见

参加人数：适合5人以上

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。” 1、选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````

2、组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

室内趣味团建游戏活动六、毕加索

参加人数：适合10人以上

目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1、组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

2、每两人配对比赛。

3、开始前，每一组合背对背而坐。

4、在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5、时间到，就看谁画得快而准。

6、也可对换角色。备注：

1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三、适合多人玩的团建游戏有哪些

非洲鼓用一种全新的方式一一“击缶而歌”来诠释团队，以传递会议主题、团队建设活动的目标为基础，借鉴交响乐中的核心理念，设计了结构合理的“团队鼓乐乐章”来展示在日常工作中所被运用的和谐的工作关系和发展技能。这能使企业文化更加深入人心，突出了学习新技巧，特别是鼓励了人们培养那种能把改变，欣然的接受为不断演化进步的能力。学员通过这种方式可以学会彼此倾听，以一种合作双赢而不是竞争的关系来工作。

旋转飞盘【破冰融合】增进成员相互之间的认识，增加员工的表达与沟通，释放工作的压力，提升员工的自信。通过极限飞盘比赛，让员工相互理解、相互信任、相互配合。【凝心聚力】通过比赛提升团队的凝聚力，让团队学会战术部署和应变，充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆，败则拼死相救。【高效团队】通过飞盘团建，提升了员工对工作的积极性，打破了团队之间的隔阂，提升了团队的凝聚力，提高了工作效率，激发团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。

旱地冰壶旱地冰壶，是冬季奥运项目冰壶的普及版，旱地冰壶是一种通过团队协作智力和体力于一身的比赛，是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目，动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求，但是会锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力，同时锻炼大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力，通过团队合作，提高大家对目标树立的坚持一致性、对胜利渴望的高度统一性，在比赛中展现的团结协作性。

最强战队最强战队，活动源引当前国内热播新艺能定向探索节目《极速前进》的形式，全程将队员分成若干个活动小组，快速到各个任务点，利用新型手机团建软件，完成任务点上的挑战任务并获得积分，累计得分积分最高的团队将会赢得本次活动的冠军

、斯巴达勇士挑战斯巴达勇士挑战，风靡全球的大型户外挑战项目，作为个人和团队挑战，，我们进行了升级改造，勇士障碍赛是一项考验团队及个人能力和关系的系列障碍赛，本赛道由4条越野赛道+每道18个场地障碍项目组成。不同于其他挑战赛，VOLOURPER RACE是团队挑战赛，意味着团魂永存，并肩作战，携手共赢，为超越而生。

高空攀岩高空攀岩，这是一项经典的拓展培训项目，它既有高空项目的挑战性，又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下，沿着各自岩道攀爬，实现最高实际分的组为优胜组。集合了目标任务的攀岩，能让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性；培养不轻言放弃，用于拼搏的精神；提高目标设计和过程管理的能力。