一、适合初中生的主题班会有哪些

适合初中生的主题班会有哪些？

常见的主题班会形式有以下几种：

（一）论理式主题班会

这种班会主要是对问题进行论证和阐述，以统一、提高学生认识。如：“青春的价

值是什么？”,“人才成材百例的思考”,“班级轶事面面观”,“友谊与事业”的主题班

会就可以采用这种形式。论理式班会有多种样式，如：直接论理、辩论明理、研讨识理

等。论理式班会目的很明确，要把“理”说透，使学生信服，所以要求论证有据，内容

翔实，逻辑严密。

（二）交流式主题班会

这种主题班会主要是学生间相互学习和借鉴，也可请校外的人物与学生交流。如：

“学习经验交流会”,“爱因斯坦和他的相对论”,“生活教育了我”的主题班会就可以

采用这种形式。交流式班会要创造一种和谐、融合的气氛，引发学生对所交流的经验的

钦佩和赞赏之情。

（三）文艺型主题班会

文艺型的主题班会是通过班级文艺表演形式进行的。具体形式有：讲故事、唱歌跳

舞、诗歌朗诵、相声、猜谜等，其它文艺表演，也可以是绘画、书法、摄影等。如：以

“祖国，您好”为主题的国庆文艺演出、以“笔下走龙蛇、丹青绘巨集图”为主题的书画

表演、“向着更高、更强、更快”的班级运动会等等。这种形式的主题班会是学生展示

才能、发挥创造性的好机会；也是引导学生自我教育的好机会；还是培养学生组织能力

的好机会。它可以活跃气氛，寓教于乐，使学生受到情感上的激励和薰陶，所以很受学

生欢迎。班主任要尽量使多数学生都有“机会”，即使没有文艺表演能力的人，也让他

们有“活动”的余地，能够各得其所，兴致勃勃。

（四）竞赛式主题班会

这种形式的主题班会是针对学生竞争心理、好胜心理所采用的一种活动形式，在

“两军”对垒中，融入哲理性、知识性,或判断社会热点问题的是非性。竞赛内容有知识

性的竞赛，判断是非的竞赛，某种能力的竞赛等。如：“我和ABC交朋友”的趣味英语

竞赛,“我在2001年”的演讲比赛,“漫游智力世界”的学科智力竞赛。这种形式的班

会，容易形成热烈的气氛。但准备不足又会偏离主题。组织这种班会，班主任要确定和

选准竞赛对手，使其有代表性，以使学生关注它的胜败。同时，要动员和选派平时不太

活跃的学生或比较不大关心集体的学生做竞赛的主角，特别要注意在准备过程中，要广

泛发动学生参与，发动得越广泛，关注竞赛成败的越多，效果也越好。

（五）纪念性主题班会

纪念性的主题班会主要指对历史事件和名人的纪念，对重大节日、传统节日的庆祝

等。它往往与社会的纪念活动、庆祝活动合拍。如：以“老师，您辛苦了”为主题的教

师节颂教师班会、以“送旧迎新庆元旦”为主题的元旦文艺联欢班会。这种班会容易造

成气氛，但也容易走过场。所以，班主任要把纪念什么、庆祝什么、同教育什么结合起

来，寻找最佳的结合点，使学生在熟悉的纪念日、庆祝日里，得到新的东西，受到进一

步的教育。要注意纪念性班会教育效果的延伸，不要纪念日一过，班会上所得到的也就

消失殆尽。

初恋，成绩，孝道，友谊，个性张扬，青春

感恩、安全、弘扬民族精神、不忘国耻、历史、科技、创新、孝、学习方法、有关幸福、计划、就业（理想）、大爱、素质、…

你好！

班会里可以组织一些团队的小游戏。还可以让学生们说说理想。老师不妨也融入其中，这样学生们会更喜欢你。

关于“习惯”的主题班会：主题班会——养成良好的学习和生活习惯

养成良好的学习和生活习惯

各位同学，又到了班会的时间，今天我们班会的主题是：《养成良好的学习和生活习惯》，请班委做好记录。

首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。

又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？

以上故事，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度、对待人生的态度和人品的高低。

大家可能都听说过美国著名教育学心理学家威廉.詹姆士这样一段话：

播下一个行动

收获一种习惯

播下一种习惯

收获一种性格

播下一种性格

收获一种命运

是呀

世界上最可怕的力量是习惯

世界上最宝贵的财富也是习惯

一个企业

一个国家

一个民族

是如此，

对于人的一生，

更是如此。

一、什么叫习惯

我们今天要探讨的习惯，决不是一种狭义的仅仅理解为早晨要刷牙、饭前要洗手、不要随地吐痰、不要乱丢果皮纸屑这样的习惯，而是一种广义的、对我们整个人生有重大意义的习惯。以我的话说，如果一个行为观念、行为准则没通过那个必要的、可以说相当长的修炼阶段变成习惯，那这个观念、这个准则还不是你的，而是书上的、是报纸上的、是老师的。推而广之，我们现在的所说的素质教育，我们所说的人才素质、国民素质，不管这些素质多么重要，如果我们没有通过必要的、相当长的修炼阶段，使这些素质真正变成习惯，那这些东西不属于你，只有通过艰苦的修炼，把这些变成习惯，才会真正溶化在你的血液里，落实在你的行动中，才真正属于你的。

从这个意义上我们再来看激烈的竞争。我认为一切的竞争，不论你是传统科技、高科技，是网路、是基因、是国际的、是国内的，最本质的是人的竞争；人的竞争，最本质是人的素质的竞争；素质的竞争有智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥林匹克最后拿金牌比的往往不是技术而是心理素质。说到这里不禁使我想起我们目前常听到一句话——关键在于转变观念。我认为转变观念这显然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已转变了观念，这以后将是什么竞争呢？我认为将是行动力的竞争。如果不把我们知道的正确观念、准则，通过艰苦、有效的修炼，转化为我们个人的习惯、企业的文化和全民素质的真正提升，那我们在竞争上会与别人差相当一截子距离。因此，从这个意义上，我们也要把成就自己的着眼点，把素质教育的着眼点，甚至把国民素质的着眼点，更多地注意在习惯的修炼上。不知道我这个观点有没有道理？

二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯

1、积极的日常生活习惯

（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的（现代汉语词典P584）

（2）、积极的选择：

假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？

说到这里，我要总结一下我们班上周的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，早操大声喊口号的习惯，内务达到95分的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯必将会改变你的人生。

2、读书的习惯

闭门既是深山，读书随处净土。

关上门户，将世俗挡在门外，犹如深居山林；将心门关上，把欲念放在心外，心里皆是净土。读书可以明白人生至理，更可以净化灵魂，北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，自觉语言无味，对镜亦面目可憎。”

有些同学又要说了，老师，我去图书馆借书了，那里的书太旧了。我就要问同学们了，书，能以新旧来区分吗？你如果能把我们图书馆那些你们所谓的旧书看完，我敢说，你将是兵团技校最优秀的学生。

3、学习的习惯

送给大家八个字：几滴汗水，几分收获。

很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都有人管，就是学习没有人管，是这样的吗？如果没有人管你的学习，你们每天座在教室里干什么？一周30节课是什么？只是你没有理解学习的涵义是什么？课堂上老师教你的是书本知识，课下老师教你的是为人处世，教你如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活的教育等等。这都是学习。

可能有些同学不太理解，我结合我们班上周的学习情况来解释一下，咱们班上周任课老师反应，课堂纪律还不错，但是学习的主动性不行，更有同学说来到兵团技校这么长时间了，感觉什么都没有学到，我很吃惊，我首先要告诉大家的是不要这么不负责任的说话。我问你，你以前会用五笔打字吗，不会，现在呢？

退一万步来说，你最起码会用五笔打你的名字了吧。难道你还要说你什么都学不到吗？等等等等。同学们，我们有很多知识的学习不是不是你现在凭你的感觉去认识的，需要你走向社会以后才能认识到的。你现在要做的是踏踏实实按照老师的要求去做。

“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”，一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。

下周我们班将重点抓学习，学习基础差的同学也不要灰心，我和班委们已经制定了一系列的学习方案，将由学习委员具体负责实施。

4、遵守校纪校规的习惯

提到校纪校规，同学们都不陌生，只要是见了我不敢抬头的同学，不用说，肯定是又给我挣违纪单了。我要告诉大家的是，犯了错误，就要接受惩罚。要为你们错误的行为付出代价。

我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要有“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命”。学校定出来的规章制度就是要培养你金的人格，铁的纪律。我曾经给大家介绍过《没有任何借口》这本书。作为学生，你没有理由不遵守。而我还要加一条，你不但要遵守，还要把遵守校纪校规当成习惯，因为这种习惯最终会改变你的命运。

在这里，我想提醒每一位同学都要重新审视一下自己。因为凡人都有欠缺，每一个人都可以看成是真善美与假丑恶并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢的对待自身的欠缺，不断地改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。比如，我们应审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在未来企业和未来创业者中，越想成为大事者，就越要遵守规则，越要拘小节，一个人的人品修养，良好的生活习惯，本身就是一种价值，就是支援才能的基础，没有这个价值和基础，也就不会出现人才真正的价值。

三、我们该怎样去做

我们都不再是小学生了，认识问题并不困难，困难的是使得一些良好的行为坚持下来，形成习惯和品质。要做到这一点，我建议同学们应从以下几个方面去努力：

1、培养习惯：培养良好习惯。说来这应该是我们的事，老师的工作是在帮助你们养成好习惯。尽管开始时会有些困难，但每当你们想起这是为主宰你们人生而做事时，你就会觉得很值。有了好习惯，你们还怕做不成大事吗？我们用“享受”的观念理解我们目前的学习和活动，我们会增加许多乐趣。一旦有了好习惯，想停下来都难，坚持好习惯也是享受。

2、极力克制：不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。学校规定了许多不许做的事情，大家做了就要受到处分，这是在帮助大家改变坏习惯。人就是这样，没有了那些坏习惯，就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来不好的习惯多了，就会毁了自己，也害了集体。

3、确定目标：去模仿一名比自己强的人。其实上进心我们都有，这种上进心会促使我们和比自己强的人比，以他为榜样，努力照他的样子去做，我们会进步很大的。要确定这样的目标：在学习上，我要力争赶上谁，在生活上，我争取像谁那样，等等，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。要注意，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度，定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。确定目标要切合实际。

4、完善自我：争做一名合格中学生。我们不可能不犯错误，但我们不能让犯错误形成习惯，因此在平时的学习和生活中，要注意不断地完善自我，及时改正那些本不应该犯的错误，不断地给自己充气、加油，把好的做法坚持下来，让他成为自己的习惯。只要有毅力去坚持，就一定能成功。

四、结束语

孟子有这么一段话……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……同学们，我们的路还很长，打起精神，为自己的理想去奋斗吧。

最后，以美国著名教育家曼恩的一句话，结束今天的班会，

习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。

主题班会是班级教育活动的主要形式之一。通过形式多样、生动活泼的主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育，对良好班风的形式，及至学生的健康成长，都起着重要作用。

那么，怎样确事实上主题班会的主题呢？下面结合自己的教育实践，谈谈个人的看法：

第一，根据学生的学习生活、思想动态确定班会主题。

班主任要及时了解学生的学习生活情况和思想动态，以确定一些带有普遍性的东西，开展主题班会活动，适时地帮助学生廓清是非，提高认识。

98级新高一刚开学时，大家都不大熟悉，班级工作不好开展。为了让大家尽快融入这个新的集体，我主持召开了一个"相约98"主题班会。班会让那英的"相约98"的歌声贯穿始终，轻松而富有诗意。同学们自我介绍，畅谈加入新集体的感受和愿望，气氛十分融洽、热烈。

开学不久，我发现，农村学生与城市学生在交往中存在着隔阂。这种现象不利于班级建设。为了消除隔阂，我策划了一个主题班会。班会分两步进行。第一步叫"走向城市"，让农村学生利用星期天到街上走走，感受一下城市生活；班会课上，城市学生介绍城市，农村学生谈对声调的感受和看法。第二步叫"走进乡村"，让没到过农村的城市学生到乡下转转，了解一下农村生活；班会课上，农村学生介绍农村，城市学生谈对农村的感受和看法。我最后总结道：让乡村纯朴清新的空气吹进城市的高楼，让城市现代文明的潮流浸润乡村的田野！我们要用我们的努力，把乡村建设得像城市一样繁华，把城市治理得像乡村一样清纯！

另外像"优生与后进生的对话"、"考试过后话考试"等也是较好的主题。

第二，根据节令、纪念日确定班会主题。元旦到来之前，同学互赠贺卡成风。在此风正浓时，我在班会上开展了"新年将到话贺卡"活动。同学们谈感受、谈思考，冷静思索、辩证分析、正确对待，最后形成了"传递友情可嘉，显富比阔不好"的共识。

母亲节那天，我们开展了"让我们记住母亲的生日"主题班会活动。在事先不布置的情况下，突然袭击，让全班同学逐一说出母亲的生日。结果绝大多数同学说不上来。然后，请能记住母亲生日的同学谈对母亲的感情，再请记不住母亲生日的同学谈此时的心情。不少同学悔愧交加，以至泪流满面。这是一次效果很好的亲情教育。

三，根据时事确定班会主题。

四、根据学生的思想动态确定班会主题。

总而言之，班会课主题的确立要做到贴近学生、贴近生活、贴近时代，能够引起学生共鸣，有利于引导学生成长。只要肯动脑筋，用心策划，班会课会成为学生终身难忘的一课！

班会主题确立要做到贴近学生、贴近生活、贴近时代，能引起学生共鸣，有利于引导学生成长。只要用心策划，班会课会成为学生终身难忘的一课！如优生与后进生的对话、考试过后话考试、新年将到话贺卡等。

比如：男同学和男同学的友谊，男同学和女同学的友谊。老师和你们之间出来师生关系，是不是还有友谊呢？等等……

先提问，大家设想一下你们的未来是什么样子，找台下的同学回答。

然后你可以让同学来表演一下，他们的未来。这个必须是事先编排好的。

因为你们还是学生，不知道成人世界的诸多烦恼，就可以编排一下未来可能发生的事故（比如在工作中出现很大纰漏，应该怎么面对）（上了大学以后，一同住在宿舍，跟舍友有了矛盾如何解决）找几个同学来回答，记下看来，就像百度知道一样，让大家投票看谁说得最好，给予一个小奖品。

最后，一定要唱响一下自己光荣的未来，就是怎么伟大，你的未来就怎么做，校领导就爱听这个

二、有哪些适合初中生的学习方法

听课方面：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

理解和记忆方面：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

总结方面：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

三、初中运动技能有哪些

问题一：中小学体育教学应教哪些运动技能主要还得看学生的运动史，一般中小学就是以一些基本动作或比较简单的运动技能为主，如：体操的前滚翻、后滚翻、侧手翻等；田径的立定跳远、蹲距式起跑、50米、1000米等，武术的仆步、马步、五步拳、少年拳、青年拳等；篮球的投球姿势、三步上篮等。很多！如果运动史较长、运动水平较高的，可以在这些动作的基础之上发展出一点难度出来，如：体操的鱼跃前滚翻等等！

问题二：上初中体育有哪些运动？ 1、农村中小学课余体育训练的重要性

总结我国运动训练的实践经验，并按照“思想一盘棋，组织一条龙，训练一贯制”的要求，可以把我国运动训练的组织形式分为初级，中级和高级三个层次，在各层次中包括训练的各种组织形式，形成培养优秀运动人才的梯队。农村中小学课余体育训练是我国运动训练的初级形式，是：“墙基之基”。

1984年***中央《关于进一步发展体育运动的通知》提出了：“学校在增强学生体质的同时，积极发展业余训练，培养竞技体育人才。”1990年国务院颁布的《学校体育工作条例》中规定：“学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的课余体育训练，提高学生的运动技术水平，”这些规定使我们明确了课余体育训练是学校体育工作不可缺少的组成部分，在学校教育工作中占有重要地位。中小学校课余体育训练是我国运动训练体制中最初级的一种业余训练组织形式，处于基础位置，只有打好基础，才有可能从中发现和培养优秀体育后备人才。农村中小学在我国学校中占有相当大的比重。所以农村中小学课余体育训练的成功与否，直接影响着我国体育人才的培养和发现。

2、当前农村中小学课余体育训练存在的问题

勿庸讳言，当前我国的体育事业蒸蒸日上，已处于世界体育强国之林，但由于种种原因，在训练的最初级形式中却存在着一些致命问题，为此笔者就目前的部分问题提出一点拙见，愿与广大同仁商榷。

2.1观念陈旧，体制欠合理，导致生源短缺。

在农村，对体育工作者存在严重偏见。如“拍毛蛋”的“体育脑筋”、“吹响响”的“一二一”老师等。这些就成为体育教师的代名词。就学校而言，也存在着“体育体育，说起来重要，做起来次要，忙了不要”的错误认识。不少有体育特长的苗子，经体育教师的选拔动员，但他们还是对体育训练不敢问津。即使部分学生从事了课余体育训练，并考入高一级训练的中级形式一一体育运动学校(体育运动学校的办学宗旨是为高一级形式的训练队、校培养输送体育人才或培养合格的小学体育教师和少年儿童业余校的教练)。进行更为系统的学习训练，但到了毕业时，有相当多的学生就业无门，严峻的现实迫使很有体育天赋的人才对训练的中级形式运动学校只能是望而却步。从而在农村中小学课余训练工作中造成生源极度短缺，这从定西地区体育运动校招生情况就可以看出。1986一一1997年报考体育运动学校的人数在500一一600人之间，到1999年仅为200――300多人，以后逐年减少。另外在农村中小学管理体制中，中小学课余体育训练的学生，只有参加高考，且被高等院校录取，才算教师的成果。如果被县业余体校录取或考入中级形式的体育运动学校，心血必将“付诸东流”，这样的评价体制，大大的挫伤了体育教师对课余体育训练的积极性。再者农村学生虽然纯朴憨厚，吃苦耐劳，在训练中总有那么股韧劲。但大多数家庭由于经济困难，在从事体育训练时，又多增加了家庭的负担。如营养的保障、运动服、鞋的购置等。对于学生及家长，他们付出更多的心血，目的就是上学读书跳出“农门”，摆脱贫困。而农村中小学课余体育训练工作就是从小培养和发现体育人才，但大多数学生到了训练的中级形式后停止前进。面对这些滞后的观念，经济的贫乏，就业的困难等，试问在农村又有谁愿参加课余体育训练?

2.2应试教育观的束缚难以解除。

在国家大力提倡素质教育的今天，有些教育主管部门评价一个学校教育教学质量的高低，还是看当年的合格率或高考上线率(小学两科合格率，初中的六科合格率，高中的高考上线率)。这些都是教育主管部门层层分解的硬指标。而对体育工作抱着应付态度。一些学生因种种压力，虽然爱好体育，并有体育特长，但因班主任、任课教师怕影......>>

问题三：初中学生学习运动技术，发展运动能力有哪些特点初中学生学习运动技术，发展运动能力有哪些特点

初中学生的年龄大概是在13――16岁之间。按照世界卫生组织对青春期10――18岁的定义，初中学生就处在青春期的中间阶段。在这个阶段，性别差异开始变得显著，性成熟，对身体和动作发展都有重大影响。身高、体重的发展所导致的身体比例发生改变，肌肉力量和耐受力的发展等等，这些身体结构和生理特征改变的结果都与它们学习运动技术、发展运动能力有着密切的关系。

1．身高

根据美国学者Greg Payne与中国学者耿培新教授、梁国立老师主编的《人类动作发展概论》一书中的描述，“发生在青春期最深刻的身体改变之一是身高的加速增长，这个2.5―3年的快速增长期被称为青春期生长突增期。成人身高大约20%在这一时期获得，这一里程碑式的过程通常从男孩的11岁开始，在14岁达到增长速率的高峰。在这个青春期的发展阶段，男孩的身高每年增长大约10厘米，女孩的生长则稍慢些，每年大约增长8厘米。男孩到21.2岁和女孩到17.3岁时，已经基本达到了成人的身高。”

2．体重

《人类动作发展概论》一书说道，与身高的改变相似，青春期也会带来体重的急剧增加，这是由于身高的增长和身体成分的改变，但是晚于身高增加的峰值期。身高和体重有一个测量指标叫体重指数（Body Mass Index）BMI.。BMI值是体重（千克）除以身高（米）的平方。不同的年龄有其相应的BMI值，对青少年来说，BMI最多的被用来作为判断个体营养状况的指标（超重和体重过低）。健康人的BMI值应该是在18.5―24.9之间。

3．身体比例

身体的比例是可以影响动作表现的。在青春期，并不是所有的身体部分都已同样的速度生长。研究表明，12岁以前，一般男孩的前躯干要比女孩长，腿的比例相对短，但是在青春期和成年期，女性要比同等男性的腿短。女孩超强的平衡能力就是与腿较断和较宽的骨盆可以形成较低的重心有密切的关系。另外，男孩更宽的肩部和更长的手臂，会在一些需要力量的投掷和打击运动中有力学上的优势。

4．肌肉力量

美国学者Greg Payne等学者研究结果表明，“肌肉力量的急剧增长比身高至少晚一年。如此，青春期前男孩身高的发育一般比肌肉力量要早，这个发现部分解释了在青春期男孩为什么会经历一个短暂的笨拙期。在正常发展条件下，男孩肌肉力量增大的最快时期大约发生在身高峰值期的一年后，女孩肌肉力量发展的峰值期一般是和身高发展的峰值期在同一时间。总体上，青春期前，男孩力量比女孩力量强10%，青春期后，肌肉力量的性别差异变得最明显。”

二、初中学生学习运动技术的特点与教学策略

1．建立条件反射的“条件”

运动技能学习的一个重要步骤是建立条件反射。条件反射是通过后天的学习和训练形成的高级反射活动，它是在非条件反射的基础上不断建立起来的，数量无限，可以建立也可以消退。教师的示范、讲解、提示、信号等都是建立技能学习条件反射的“条件”，同时，还应把过去学过的动作技能和经验联系起来，把已有的技能和经验延伸和扩展，既联想和探索。比如：初中教材――蹲踞式跳远，从学生应有的学习基础来看，他们在小学阶段已经学过立定跳远、上一步单起双落等的技术，可以把技术迁移过来。

2．明确学习的具体目标

“运动技能形成是一个学习和记忆的过程，这一过程的发生和形成是受意识支配，服从于目的和任务的，在大脑皮层指挥下有骨骼肌参与完成的”。基于这个原理，教师在教学中，让学生知道自己的学习目标是初中学生学习运动技能的第一步。...>>

问题四：初中学生学习运动技术，发展运动能力有哪些特点91初中学生学习运动技术，发展运动能力有哪些特点

初中学生的年龄大概是在13――16岁之间。按照世界卫生组织对青春期10――18岁的定义，初中学生就处在青春期的中间阶段。在这个阶段，性别差异开始变得显著，性成熟，对身体和动作发展都有重大影响。身高、体重的发展所导致的身体比例发生改变，肌肉力量和耐受力的发展等等，这些身体结构和生理特征改变的结果都与它们学习运动技术、发展运动能力有着密切的关系。

1．身高

根据美国学者Greg Payne与中国学者耿培新教授、梁国立老师主编的《人类动作发展概论》一书中的描述，“发生在青春期最深刻的身体改变之一是身高的加速增长，这个2.5―3年的快速增长期被称为青春期生长突增期。成人身高大约20%在这一时期获得，这一里程碑式的过程通常从男孩的11岁开始，在14岁达到增长速率的高峰。在这个青春期的发展阶段，男孩的身高每年增长大约10厘米，女孩的生长则稍慢些，每年大约增长8厘米。男孩到21.2岁和女孩到17.3岁时，已经基本达到了成人的身高。”

2．体重

《人类动作发展概论》一书说道，与身高的改变相似，青春期也会带来体重的急剧增加，这是由于身高的增长和身体成分的改变，但是晚于身高增加的峰值期。身高和体重有一个测量指标叫体重指数（Body Mass Index）BMI.。BMI值是体重（千克）除以身高（米）的平方。不同的年龄有其相应的BMI值，对青少年来说，BMI最多的被用来作为判断个体营养状况的指标（超重和体重过低）。健康人的BMI值应该是在18.5―24.9之间。

3．身体比例

身体的比例是可以影响动作表现的。在青春期，并不是所有的身体部分都已同样的速度生长。研究表明，12岁以前，一般男孩的前躯干要比女孩长，腿的比例相对短，但是在青春期和成年期，女性要比同等男性的腿短。女孩超强的平衡能力就是与腿较断和较宽的骨盆可以形成较低的重心有密切的关系。另外，男孩更宽的肩部和更长的手臂，会在一些需要力量的投掷和打击运动中有力学上的优势。

4．肌肉力量

美国学者Greg Payne等学者研究结果表明，“肌肉力量的急剧增长比身高至少晚一年。如此，青春期前男孩身高的发育一般比肌肉力量要早，这个发现部分解释了在青春期男孩为什么会经历一个短暂的笨拙期。在正常发展条件下，男孩肌肉力量增大的最快时期大约发生在身高峰值期的一年后，女孩肌肉力量发展的峰值期一般是和身高发展的峰值期在同一时间。总体上，青春期前，男孩力量比女孩力量强10%，青春期后，肌肉力量的性别差异变得最明显。”

二、初中学生学习运动技术的特点与教学策略

1．建立条件反射的“条件”

运动技能学习的一个重要步骤是建立条件反射。条件反射是通过后天的学习和训练形成的高级反射活动，它是在非条件反射的基础上不断建立起来的，数量无限，可以建立也可以消退。教师的示范、讲解、提示、信号等都是建立技能学习条件反射的“条件”，同时，还应把过去学过的动作技能和经验联系起来，把已有的技能和经验延伸和扩展，既联想和探索。比如：初中教材――蹲踞式跳远，从学生应有的学习基础来看，他们在小学阶段已经学过立定跳远、上一步单起双落等的技术，可以把技术迁移过来。

2．明确学习的具体目标

“运动技能形成是一个学习和记忆的过程，这一过程的发生和形成是受意识支配，服从于目的和任务的，在大脑皮层指挥下有骨骼肌参与完成的”。基于这个原理，教师在教学中，让学生知道自己的学习目标是初中学生学习运动技能的第一步。...>>

问题五：能让初中孩子锻炼能力的最好功课是什么你好，这个应该还没有相关的课程，

建议还是把这种教育融入到生活中去，

这样效果很更好。

希望对你有帮助。

问题六：初中生每天什么时候锻炼身体最好初中生是身体发育最快速的阶段，在健身方面要特别对待。从骨骼、肌肉、力量等方面都是非常好的一个阶段，建议经常进行有氧运动，增加肌肉的韧性，最好的训练时间其实不是清晨，而是傍晚7点左右，如果从力量训练或者增加丹肉的角度的目标来锻炼的话要跟好每天的蛋白质等营养元素的摄入，如果仅是强身健体的目标来锻炼的话，建议慢跑或者游泳每天坚持1个小时，建议仅供参考，祝愿你的身体越来越棒。

问题七：初中生应该做哪些运动对身体有益？平时应该注意什么初中生每天锻炼身体的时间可安排在早晨与傍晚，尤其是下午比较好，四五点钟这样最好。这个时候身体反应能力、耐力都是最好的。

初中学生参加体育锻炼的主要目的，是为了锻炼身体，增强体质。但是，要达到这一目的，必须讲究科学，只有用科学的方法锻炼身体，才能获得预期的锻炼效果。为了更好地锻炼，达到增强体质的目的，初中学生在锻炼身体时，应遵循以下原则。

（一）全面锻炼，注意实效

锻炼身体的项目繁多，怎样选择呢？

我们锻炼身体的目的，是为了把身体练得结实健壮，现在为了更好地学习和从小打下身体基础，将来为实现四个现代化和保卫祖国服务。所以在选择锻炼项目时，应从这个目的出发，不能单凭个人的爱好和兴趣，因而全面锻炼。例如把跑、跳、投掷、攀登、爬越等基本活动能力项目作为锻炼主要项目，还要根据性别、年龄、季节、环境来确定项目。

初中学生正处在长身体时期，对身体各部位的器官系统进行全面的身体锻炼，对于促进正常的生长发育和身体全面、均衡地发展是十分重要的。初中学生在锻炼身体的同时，还要注意思想品德和意志的锻炼，并提高对自然环境的适应能力，以达到增加体质的实效。

是以全面锻炼身体为主，还是以提高运动技术水平为主？对普通中学生来说，还是应抓好全面身体训练，提高实践操作能力，打好身体基础，才是最重要的。

（二）坚持不懈，持之以恒

初中学生要锻炼身体，锻炼意志，就必须坚持不懈，持之以恒。那种“三天打雨，两天晒网”或“一暴十寒”的做法是不会有任何成效的。无论学习或者掌握基本运动技能，还是提高运动技术水平，都需要坚持经常锻炼。

现在，有些同学高兴的时候锻炼积极，碰到心情不好就不想活动，有兴趣就练，没有兴趣就不参加，这都难以收到预期的效果。锻炼需要有毅力，要具有勇往直前、坚韧不拔的精神，才能逐步养成经常锻炼身体的习惯，使体育锻炼成为我们日常生活中不可缺少的组成部分。

（三）循序渐进，逐步提高

锻炼身体要遵守循序渐时的原则，要防止和克服蛮干或急躁情绪。

运动负荷，是指体育锻炼时身体的生理负荷量，它是由许多因素所决定的。体育锻炼之所以能够增强体质，是由于具有一定运动负荷的***作用，使机体产生相应的变化。如运动负荷过小，不可能促进机体发生变化，达不到锻炼身体的目的。如运动负荷过大，超出了机体能承受的范围，就会引起不良的反应，出现血压降低，脉搏急促而微弱、面色苍白、出冷汗、头晕、恶心、睡眠不好、食欲不振、长期不能消除疲劳等现象。

怎样才能使运动负荷比较合适呢？一般来说，每次体育锻炼以后感到有些累，但没有上述不良反应，通过休息恢复较快，这样地运动负荷基本是合适的。（四）遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动

每次参加体育锻炼前，要根据体育项目的特点，相应活动一下身体各部位，这叫准备活动。人体各器官的机能又有一定的生理惰性，准备活动是使人体从相对安静状态到活动状态，就是使人体的“后勤部”（血液循环、呼吸等器官）动员起来，发挥最大的工作能力。

问题八：初中学生在学校主要学习哪些体育项目一、设计理念：本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。

二、教学内容：游戏、五步拳

三、教材分析：本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。

五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习拳术套路动作打下坚实基础。发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。

五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材

四、学生分析：

本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。

五、教学目标：

根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：

1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。

2、技能目标：

通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。

3、情感目标：

培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。养成锻炼身体的习惯。

六、重、难点：

重点：武术的基本手型、步型的准确性。

难点：攻架准确，套路熟练。

七、教学方法：

1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。结合教师的启发诱导，激发学习兴趣，指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。加强思想教育预防伤害事故。

2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。

八、教学流程：

本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。

1、准备活动：（10`）

（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置

设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情境，安排所需器材。

（2）慢跑400米（3`）

（3）游戏：长江――黄河（7`）

教师讲解游戏规则及方法

设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。

2、技能学习：（30`）

（1）内容回顾，激发鼓励（4`）

练习基本功，手型、步型

设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。

（2）讲解示范――观察模仿鸡8`）

通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。

设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。

（3）组织练习――交流提高（8`）

分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。

设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。

（4）检查指导――巩固提高（6`）

......>>

问题九：中学生应该培养哪些基本能力当代国内的一些教育学家，经过讨论后认为，当前中学生必须掌握和具备下列的基本能力：1.语言表达能力。口头和书面两方面都要重视，表达能力对将来从事任何一项工作都是重要的。2.对文学、社会科学、历史、地理的综合理解力。基本能力的培养需要这些学科的知识。3.数学的实际应用和理解能力。教育家普遍赞成在帮助学生理解数学法则的基础上，要培养学生的实际应用能力。4.对物理、化学和生物科学与环境关系的理解力。了解物质世界的运动规律，对做出正确的决策是有益的。5.掌握外语和外国文化的能力。至少熟练掌握一门外语,了解一种外国文化。外语能力将会使你获益匪浅；外语的学习还能锻炼记忆力，启迪思维，有助于接受新观念。6.熟练使用计算机和其它技术的本领。不能满足于会操作“文字处理程序”，应能解决较复杂的问题。7.艺术鉴赏能力。应鼓励孩子在课余时间广泛参加艺术活动，诸如唱歌、弹奏乐器、绘画、雕塑……艺术素养使孩子的素质更加完善。8.对社会政治、经济体制的理解力。孩子终究有一天要走向社会，让他们了解身边的现实社会是很必要的。9.培养良好生活习惯与毅力：注意身体健康，讲卫生和锻炼身体。应了解饮食习惯对健康的影响，对烟、酒、毒品和艾滋病的危害要有清醒认识。10.分析、解决问题的能力和创造精神。这些决定孩子的发展，影响孩子今后的事业和生活。

问题十：初中物理学生有哪些能力初中物理学生应具备的能力。

1、认真观察的能力。2、阅读分析的能力。3、语言表达能力。4实验能力。5、运用数学知识解决物理问题的能力。5、科学探究能力。