一、作为一名90后的成年人,怎么戒掉手机游戏

这个我有两个方法，第一个方法就是24小时不间断的玩游戏，持续一个星期，可以完全对游戏没感觉。这个方法的缺点是很累，还有些伤身体。

第二个，就是知道自己穷，多看看有钱人生活，多出去走走，都吃吃贵的东西，也可以谈谈女朋友。发现者自己很穷，就可以戒掉手机游戏了。这个缺点是费钱。

希望对你有帮助，

你游戏玩的6吗？

玩的厉害？高分大神?那建议你去做代练，做个一段时间，每天打单子到吐，我估计你看到游戏界面也快吐了吧

玩的不厉害，但就是喜欢玩？没关系，每天玩，对的，每天玩，坚持住。总有一天你会因为这种那种的原因退游的。

各个游戏公司，几千人的团队，几千万的开发成本，就是为了你游戏成瘾，你问我怎么戒掉？

除非你是一个自制力十分强的人，但自制力强的人不会有这个问题。那自制力不强怎么办？要么把它当做工作，要么玩到对其产生厌倦。相信我，除此之外的办法你能坚持成功的概率微乎其微。

PS：全文手打不易，如果认同我的观点，欢迎点赞。喜欢我的风格，欢迎点个关注。谢谢大家啦~

小橘是这样看的~

现在大多数的90后可能都有沉迷游戏的问题，从小学生吃鸡到大学生上课开黑，游戏产业越发壮大，但是游戏也变成了一些家长，学校口中的毒瘤，游戏好像是在影响着青少年和我们的下一代，那面对游戏我们想戒掉该怎么办呢？

首先我们应该想一下自己现阶段要干嘛，如果自己正在上学或者已经加入了工作，那我们应当以学业和工作为重，毕竟以后得幸福生活还得靠自己打拼。把自己的重心从游戏上移开，或者多参加户外活动，用活动或者学习，工作充实自己的时间，这样慢慢的自然就会觉得对游戏没有什么欲望了。

小橘觉得对于游戏我们只要管理好自己，适时适量，不要盲目沉迷，在自己压力大，孤独，无聊的时候玩上一会，对自己来说是一种精神上的放松，也是一种娱乐方式，毕竟现在生活压力很大，我们更要对自己好一点。

总之呢，游戏对我们的影响有好有坏，我们要的是在我管理，不然喜欢玩游戏突然戒掉游戏对自己来说也是挺难受的事，我们玩之有度才是最好的。

小橘会为大家带来不一样的游戏世界~

要戒掉手机游戏的办法其实很简单，但是又很难。毕竟他们这些游戏公司研究如何让人沉迷花了不少钱。所以，为了戒掉手机游戏，我推荐你去玩其它游戏。比如电脑游戏，尤其是《文明》系列，《异星工厂》，P社X萌。当然前提是你的有钱买电脑。实在不行你可以去买台四公主，四公主上面有各种好玩的。实在不行，你可以去玩桌游。大型桌游基本上一玩就是一下午到一天。比如COC/DND跑团。或者是西格玛战锤或战锤40K。跑团不需要花什么钱（除非你想买模组），规则网上也有，还有网团可以跑。玩战锤的话就有点（对，就是有点，有点）烧钱了。一个新手组合包是500，一个大盒装包要1000。

提取关键字“戒”，就是说要远离它并且要戒掉。

强制手段：

强制手段就是如字面意思一样，采取强制性的手段。智能手机转换法则：把智能手机换成老人机或者那种不可以玩游戏的手机。把换掉的智能手机交给你朋友保管，同样身边也不能留有电脑之类的可以玩游戏的电器设备等。成功案例：我就简单的说一下我身边朋友的一个成功案例吧：我身边有一个朋友，作为90后也是一个上班族，但是同时也是一个小说写作爱好者，因为常常上班而没有多余的时间。为了不影响写小说，他就把智能手机换成了老人机，然后把智能手机以及笔记本电脑都放到了我这里。持续了很长的时间，他说效果非常的好，写小说也比以前更有灵感了。

转移注意力：

现在的90后一般都有了自己的工作在下班或者工作放假之余，可以和朋友们一起去踏青，一起购物。多组织活动，这样可以很好的转移自己的注意力，这样就不会只想着玩手机游戏了。

其实，戒掉手机以及手机游戏，有很多方法，手机不是我们唯一的乐趣。

戒掉游戏只能你自己去戒，你现在有瘾说明你过得很安逸，没有外街因素去刺激你对游戏的依赖，你没有别的兴趣爱好，只能玩游戏，你要知道游戏这种东西适可而止才是最好的，而不是去尝试去戒掉，游戏天天玩也会有腻歪的一天，让你在家一天12小时让你玩，你不出一个月就会知道游戏也就那回事，如今游戏的开发离不开氪金，你不赚钱怎么玩游戏？玩好游戏呢？所以游戏一辈子都可能存在，你不进步，游戏你都玩不到，所以戒掉游戏是不正确的，要学会利用时间去合理的玩游戏，把游戏当成一个可控的东西，这样才能叫玩游戏，不要让游戏玩你

手机游戏吸引了70后80后90后及至00后。手机游戏从常理上讲，对于人本身来说，适当玩玩有助于调节工作压力，使得身心放松，但是过于投入，却适得其反，会产生很多负面影响。

90后的成年人，步入社会，开始担当责任，必须要对家庭对社会负责。玩手机游戏的时间基本上没有了，工作和建设家庭的时间占据了大部分。如果还沉迷于手机游戏中，那是对于家庭，对于工作的不尊重。我们不能绝对化讲不玩游戏，但是一定要克制和减少频率和消耗时间。

我是靓小伟，擅长游戏领域的知识，很高兴回答你的问题。

你可以找一些现实中的兴趣来戒掉手机游戏。

比如：打扑克，打麻将，打羽毛球，踢足球，打篮球，打排球，跑步，养小动物，打高尔夫，开车旅游，工作，聚会，酒吧，KTV，蹦迪，种花，下象棋，学做饭，做家务，总之，只要想玩游戏就做其它事情。久而久之就对游戏的兴趣淡了！

希望我的回答对你有所帮助。

【最近网络喷子，网络碰瓷太多，所以我关闭问答评论！见谅】

作为一个90我们得看清现实了。现在的社会是7080是中坚力量了，而我们90后是只能靠自己的。90后面临的选择如下

1:如果你要是去上班，那么恭喜你你会成为后半辈子的房奴车奴，即使家里父母给你置办好了，不过你还会有小孩子，妻子要去养。

2:自己出去创业。自己不去逼自己一下怎么知道自己不会成功呢？不是说每个人创业都会成功，但是不去试试是真的不会成功的。

所以我觉得现在的90后还是要沉迷游戏的话，那么以后的后半辈子自己怎么选择，怎么度过？戒游戏就是戒自己浮躁和不安的心，当一个人自己开始想改变的时候，那个时候戒游戏都不是事了。

方法有很多种，因人而异。

下面我讲述一下我认为有效的方法：

1、慢慢地去接触游戏以外娱乐方式，淡化游戏的。

2、在无聊的时候和想玩游戏的时候去多做一些与游戏无关的事。（去打球、做兼职等）

3、一直玩到想吐为止，玩不想在玩。不过要注意身体（这种方法比较适合容易厌旧的人）。

4、就是找一个人管着你，当你想玩游戏的时候，制止和提醒你。

5、让他有责任感，让他知道该年龄段该做些什么

其实，无非就是转移注意力，减少游戏的时间

二、吃鸡里M4l6的什么配件最重要

在刺激战场中，M416步枪可以说是众多玩家的首选，人气也是超高的，无论菜鸟还是吃鸡老手，M416绝对是首选步枪之一。主要原因还是M416这把枪综合性能优异，各项性能比较均衡，不过也存在一定缺点，就是M416的配件对于新手或压枪不精的玩家来说太重要了，找不到配件，很可能直接送快递。本人结合自己经验，跟大家一块探讨一下M416的配件以及重要性。

第一个配件就是弹夹，弹夹对于大家来说应该没有争议吧，弹夹的首选肯定是快速扩容弹夹，然后是扩容弹夹，最后才是快速弹夹。还有一点要注意，在没有任何弹夹的情况下快速弹夹也是不错的选择。

第二个配件就是枪口，对于步枪枪口主要有枪口补偿器、消音器和消焰器。接下来分别介绍三种配件，首先枪口补偿器，可以大幅度降低水平后坐力和垂直后坐力，后坐力效果减少约25%，且降低了枪口的散射度，是新手和压枪较差的玩家的首选。然后是消音器，降低了武器声音以提升隐蔽性，几乎无后坐力减少，对于萌新和对压枪不熟练的玩家不建议使用。最后是消焰器，可以消除枪口火焰并且略微降低后坐力，大概可以减少10%的后坐力水平和垂垂直后坐力，适合在雨林阴天或雨天等火光容易暴露位置的天气使用。

第三个配件是握把，在刺激战场中握把的种类也是最多的，有直角握把、垂直握把、拇指握把、轻型握把和半截式握把。其中，直角握把可以减小水平方向后坐力，可以更快切换到瞄准射击，是大神的首选。垂直握把，减小垂直方向后坐力，适合垂直后坐力大的枪，当M416在有战术枪托的情况下用处不大。拇指握把，可以减小垂直后坐力，提高开镜速度，并且提高瞄准的稳定性，适合会压枪的玩家。轻型握把，能够减少后坐力恢复时间，提高瞄准的稳定性，但是会增加垂直后坐力，我觉得对于M416没有什么用。半截式握把，可以同时减小水平和垂直后坐力，但缺点也很明显，会增加后坐力恢复时间并且降低瞄准的稳定性，尽量不用，不过对于M416没有别的握把情况下，也可以使用。

第四个配件是战术枪托，战术枪托的作用是增加枪的稳定性，减小后坐力。总体效果是后坐力减小约20%，画面抖动减小约10%，摇晃减小约10%，后坐力消退增加15%。战术枪托可以说是M416配件的核心，其他配件可以没有但是战术枪托必须要，因为没有战术枪托的M416全自动模式打到最后10发以内抖动非常厉害。

所以由此来看，吃鸡中M416的战术枪托绝对是最重要的。其它配件根据不同情况，合理选择配件，灵活运用，才能天天吃鸡，最后祝大家可以天天吃鸡！

刺激战场中M416是大家最喜欢的一把步枪，也是刺激战场中使用率最高的自动步枪，子弹是5.62毫米子弹，基础伤害虽然低，只有41点，它对配件要求比较强，但满配的M416综合性能不输其他任何步枪，无论是远距离点射还是近距离扫射都有非常大的优势，M416的配件有5个，分别是瞄具、枪口、握把、弹匣和枪托，下面我给你推荐一套我认为最适合M416的配件吧。

1.瞄具强烈推荐红点，其次全息，近距离开红点扫射或者点射都可以，不建议装倍镜，步枪就打近距离，远距离就用狙击枪。

2：枪口根据不同的天气，用不同的枪口，雨天雾天和昼夜模式用消焰器，即使你离敌人只有十几米不到，都不会第一时间发现你。

3：握把推荐用垂直握把，降低垂直方向的后坐力，使自动开火模式下的M4拥有密集的火力，用这个吃鸡最稳，如果你喜欢钢枪的可以选择直角握把，进行扫射，增加开镜速度（好像是20%），减少左右抖动和略微减少后坐力。

4：弹夹这个不用多介绍，用快速扩容弹夹，40发子弹扫出去敌人绝对死了，大盘鸡才47发。

5：枪托就比较简单了，因为就一个M416的战术枪托。

以上就是我认为M416满配最适合的配件了，各位小伙伴你们是怎么搭配的呢，欢迎一起评论区讨论。

您好，绝地求生有很多武器的配件。M4A1更是一把可以装最多配件的枪，M4A1也是很多人热爱的一把枪。那M4A1到底装什么配件更加适合呢，我们先看一下M4可装配件的属性。

枪口补偿器:大幅降低平行方（左右）向后座力并且降低垂直（上下）方向后坐力。20％左右

步枪消焰器:消除步枪枪口火焰略微降低平行方向与垂直方向后坐力。10％左右。

步枪消音器:略微减少枪口火焰，增加后坐力。减少步枪开火声音。

直角前握把(俗称三角握把):减少垂直与水平方向后坐力。20％左右

垂直握把:减少垂直与水平方向后座。10％左右。

拇指握把:减少垂直后座，增加水平后座。

轻型握把:减少后座力回复时间，增加垂直后座。

半截式握把:略微减少水平与垂直后座，增加开镜速度并增加武器晃动幅度。

枪托:快速消退后坐力，降低武器晃动。

差不多就这些了。所以一般我推荐枪口用补偿器，握把用直角前握把也就是三角握把，然后装个快速扩容弹夹，最后就是枪托，可以最大幅度的降低水平与垂直后座。

最后放两张图。

哦哈呦，敏娜桑~提起《刺激战场》中的主武器，相信许多玩家都会喜欢M416步枪，这部步枪裸配的情况下排在倒数，但是满配的情况下，射速快、稳定性高、威力快，适合全距离作战~那么，回到问题上来，M416突击步枪中，什么配件最重要？

M416突击步枪可以装配五个配件，分别是倍镜、枪口、握把、枪托、弹匣~这五个配件栏中，哪个最重要？我们先来看下官方给出的最佳配件组合~

枪口：消音器

官方给出的M416突击步枪最佳枪口是消音器~不过相信许多玩家会选择使用补偿器，毕竟补偿器可以增强枪械稳定性，减小后坐力~不过在此说明一下，如果玩家已经有了战术枪托，用消音器也是比较合理的~决赛圈的时候，开枪时，消音器的范围提醒会迷惑敌人，至少可以让自己处在有利阶段~

握把：垂直握把

垂直握把可以增加枪械稳定性，抵消横向后坐力（也就是垂直方向后坐力），压枪角度而言，垂直后坐力远比水平后坐力难把控~也有许多玩家喜欢用直角前握把，不同的是，这个握把主要抵消水平后坐力，除此之外，还可以加快10%快速瞄准，对于喜欢刚枪的玩家来说，用处较大~至于拇指握把，适合射手步枪、冲锋枪，轻型握把适合冲锋枪。

弹匣：快速扩容弹匣

这个很好解释~一共就三种弹匣，快速弹匣、扩容弹匣和快速扩容弹匣，主要就是提升换子弹速度、提升弹匣子弹容量。

倍镜：4倍镜

官方给出的倍镜是4倍镜，不过我觉得如果有狙击枪、射手步枪的情况下，使用红点、激光都可以~M416突击步枪确实可以点射狙击，但是伤害相比狙击、射步太低，而且容错率不高。

枪托：战术枪托

M416突击步枪指定枪托，增加枪械稳定性，减小后坐力~有了枪托的M416和无枪托的M416判若两枪，可以说就算集齐了大部分配件，没有战术枪托，M416都不完美~

那么，这五个配件中谁最有用呢？

如果你是一名喜欢刚枪的玩家，快速扩容弹匣非常重要，巷战、大楼攻防战中，弹匣容量和换枪速度至关重要，20和40的差距很大~

如果你是一名老手，压枪不在话下的话，那么消音器非常关键，它可以帮你在决赛圈迷惑敌人，让他们判断不出大致方向~

如果你是一名新手玩家，不会压枪的话，最关键的配件就是枪托，可以帮你减小后坐力，提升稳定性~

不同的玩家，最重要的配件不同，大家觉得最重要的配件是什么？说出来吧！

相信M416在刺激战场中是一把非常热门的武器之一，这把枪不管是稳定性还是射速还是伤害都是比较优异。它的威力虽然没有AK47大，但是稳定性十足，是众多新手和高手首选的步枪之一，虽然各项数据表明这款武器十分均衡，但是也是存在一定的缺点的。对于新玩家来说，可能不太懂M416所需的配件有多重要，不装配件的M416，枪械的稳定性很差劲，新手也是不太容易掌握，那么M416什么配件最重要呢？

其实M416需要4种配件，分别：枪口、握把、弹夹和战术枪托，要说到什么配件最重要，那就要看玩家如何操作，对于新手来说M416稳定性才是最重要的，只有枪械稳定才能更好掌控。而对于高手来说枪械的弹药充足才是最重要的，对于高手不管是有稳定配件还是有稳定配件都能掌控好，所以说扩容弹夹对高手来说才是最重要的配件之一。M416在没有配件的情况下稳定性其实并不好，要想在没有配件下压枪，对于新手来说也是一件挺难得事情

要想更好的控制住M416，新手玩家推荐配件:枪口补偿器、垂直握把、快速扩容弹夹和战术枪托，才是稳定性的最佳配置。咱们再说说消焰器和步枪消音器，消焰器：它可以对子弹射出的火焰进行屏蔽，虽然有轻微降低后坐力的左右，但是后坐力的减小只有一点点，消焰器适合雨林作战更好的隐蔽自己所在位置。消音器：较低子弹射出声音，隐蔽性得到更好的提高，但是并没有增加枪械稳定性，只是提升了隐蔽性，于新手玩家还是不太推荐消焰器和步枪消音器，一把枪要想打好，首先要先控制好枪械的稳定性

高手玩家推荐配件：步枪消音器、直角握把、快速扩容弹夹、战术枪托，对于高手玩家来说，自己位置的隐蔽才能保证给敌人致命一击，在握把配件中分为：直角握把、垂直握把、拇指握把、轻型握把和半截式握把。每种握把都有每一种的用处，直角握把可以更快切换到瞄准，让开枪速度得到一定提升，也是高手玩家必备的配件首选。垂直握把可以减少枪械的后坐力，让枪械更加稳定，拇指握把，可以提升枪械瞄准的稳定性，轻型握把，虽然这款握把可以减少后坐力的冷却时间，并且有一定空间提高瞄准的稳定性，但是却会增加枪械的后坐力，而最后的半截式握把可以同时减小枪械水平和垂直后坐力，但是会增加后坐力的回复时间，并且瞄准性也会大大降低，不管是新手玩家还是高手都不推荐使用

要说到M416什么配件最重要，个人看来还就子弹最重要，没有子弹就算是AWM也是一把烧火棍，以上观点希望能对你有所帮助，我是白条鸡，技术虽硬，但实力不允许呀！

吃鸡里M416什么配件最重要？且来看看闲余电竞馆的详细分析！

吃鸡这款游戏在国内一经登录就火爆全网，各大游戏用户纷纷下载注册，玩家用户过亿。也是除了王者荣耀外最火的游戏之一！

如今新赛季新地图已经上线一阵子了，新枪支也已经推出，而M416这把吃鸡神枪一直都是各大玩家的信仰！

这把枪性能稳定，配件非常多，非常适合新老玩家使用。在裸枪的情况下也能打出稳定的输出和伤害，也是使用玩家最多的枪支！

这把枪支有枪托，握把，弹夹，枪口，瞄具等五个配件！要说哪个配件最重要，其实要看玩家技术，玩家对枪支的熟练度，地形等重要因素！如新玩家刚注册这款游戏，性能稳定肯定是最重要的，压枪都不会就很难打到敌人了！所以新玩家肯定是握把最重要的，能增加枪械的稳定性，从而稳定射击打到敌人，这里推荐玩家使用垂直握把！

对于老玩家来说，很多玩家都会压枪技巧，所以他们更倾向于瞄具和枪口。如四倍镜是普遍玩家追逐的，而枪口有玩家喜欢消音，也有玩家喜欢补偿器的，看个人选择，本人就更喜欢选择消音器！弹夹方面肯定是快速扩容弹夹的！至于M416核心配件，目前很多玩家倾向战术枪托！也是稳定性能，减少枪支后坐力！其实说到底大多数小白玩家核心还是减少后坐力，从而有效的打击到敌人，不然的话，再多的子弹再强的武器，打不到敌人就是无用的玩具罢了。跟高手过招，别人两枪爆你头，结果你打了一梭子弹也没打到别人，这就很尴尬了！

我是靓小伟，擅长游戏领域的知识，很高兴回答你的问题。

口径： 5.56mm

优点：稳定、靠谱、威力大、射速快，满配件极其稳定

缺点：无配件情况下性能较差，配件较多，不容易配齐

M416是吃鸡游戏中一款热门步枪，在步枪使用率中相当高，需要的配件也很多，哪个配件最重要，我认为以下配件都很重要：

1.消音器：降低了武器声音以提升隐蔽性

2.垂直握把：增加枪械稳定性，抵消横向后坐力

3.4倍准镜： 4倍先进战斗光学瞄准镜

4.快速扩容：加快装弹速度提升弹夹容量

5.战术枪托：增加枪械稳定性，减小后坐力

M416强不强，全靠配件齐不齐，配件齐全的情况下，真的是一把好步枪。

希望我的回答对你有所帮助。

【最近网络喷子，网络碰瓷太多，所以我关闭问答评论！见谅】

刺激战场中M416是大家最喜欢的一把步枪，也是刺激战场中使用率最高的自动步枪，子弹是5.62毫米子弹，基础伤害虽然低，只有41点，它对配件要求比较强，但满配的M416综合性能不输其他任何步枪，无论是远距离点射还是近距离扫射都有非常大的优势，M416的配件有5个，分别是瞄具、枪口、握把、弹匣和枪托，下面我给你推荐一套我认为最适合M416的配件吧。

1.瞄具强烈推荐红点，其次全息，近距离开红点扫射或者点射都可以，不建议装倍镜，步枪就打近距离，远距离就用狙击枪。

2：枪口根据不同的天气，用不同的枪口，雨天雾天和昼夜模式用消焰器，即使你离敌人只有十几米不到，都不会第一时间发现你。

3：握把推荐用垂直握把，降低垂直方向的后坐力，使自动开火模式下的M4拥有密集的火力，用这个吃鸡最稳，如果你喜欢钢枪的可以选择直角握把，进行扫射，增加开镜速度（好像是20%），减少左右抖动和略微减少后坐力。

4：弹夹这个不用多介绍，用快速扩容弹夹，40发子弹扫出去敌人绝对死了，大盘鸡才47发。

5：枪托就比较简单了，因为就一个M416的战术枪托。

以上就是我认为M416满配最适合的配件了，各位小伙伴你们是怎么搭配的呢，欢迎一起评论区讨论。

如果只论m416那个配件最为重要?

1、那么战术枪托(俗称枪屁股)绝对是最重要的(因为对于大部分玩家来说有战术枪托和没战术枪托的m416是两把不一样的武器)

2、其次就是握把和枪口了。握把选择的话则看个人手感，垂直后座压不住就用垂直握把和拇指握把，水平后座压不住则用直角握把和轻型握把，其它握把暂不推荐。枪口的话为稳定性考虑则:补偿器☞消焰器☞消音器，为隐蔽性则:消音器☞消焰器☞补偿器。