一、为什么很多的大学生沉迷于玩游戏

现在年轻人十分的喜欢玩游戏，有时候因为玩游戏会错过很多重要的事情，尤其是现在很多大学生沉迷于游戏从而荒废了学业，大学生应该用闲暇时间来充实自己而不是总是呆在宿舍或者是网吧中打游戏。平时我也比较喜欢玩游戏，在学校中很多时间也是用来打游戏，但是我能够克制住自己，很多同学总是沉迷于游戏从而没有了自己的人生目标，在我看来之所以大学生沉迷于玩游戏主要有三个原因，没有人约束、环境的影响、自制能力差，具体介绍如下：

现在很多大学生都是窝在宿舍打游戏，有时候连专业课也不去上，浑浑噩噩的度过大学四年的时光，毕业后就面临着失业问题，既没有规划好自己的人生又让父母感到十分的失望。我认为之所以大学生沉迷于玩游戏是因为没有人约束，因为不管是小学、初中还是高中老师们都会十分的严格，而且也没有时间去玩游戏，但是到了大学没有人会管你，所以大把的时间都用在游戏上了。

环境对于大学生的影响也十分的大，因为大学生大部分都是住校生，而且大学之后很多人后会拥有自己的电脑，所以只要宿舍有一个人打游戏，那么就会吸引其他几个人一起玩，这样一来宿舍内就变成了一个小型网吧。

大学生沉迷于打游戏主要原因还是自制能力太差，因为刚上大学的孩子大多都是十八九岁，自己的控制能力还是比较差的，当有人带着玩游戏的时候就会禁不住诱惑从而一直沉迷下去。

各位看官，关于为什么很多大学生沉迷于玩游戏，有什么想法可以在下面评论哦。

二、为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习

当我们玩游戏或参与娱乐项目时，我们的大脑会释放一种叫做多巴胺的物质。多巴胺是一种传递我们快乐和兴奋信息的神经递质。所以我们玩游戏的时候，会觉得很开心，当然也会全神贯注。而学习却是无聊的，有时甚至令人枯燥无味。自然大脑也不会产生多巴胺，也不会传达快乐或兴奋。

事实上，很容易理解，当我们对某事感兴趣并感到高兴时，大脑会释放多巴胺并向我们发送快乐的信息。这样，大脑释放多巴胺，从不同的角度或以有趣的方式学习，我们可以学会快乐，当然也可以专注于学习。那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习？

1、现代科技的进步，游戏的种类丰富。

通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏，在游戏中很容易上瘾。所以我们需要合理地安排游戏时间，认识到沉浸在网络游戏中的利弊，并使用良好的判断力。

玩游戏时，全身心投入活动的感觉会带来高度的兴奋和满足感，但在游戏结束时会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪，我们无意中会持续下一局，这个循环是一步步进入游戏的开始。

2、游戏是一种消遣，更轻松

不动脑子，可以玩很久的游戏。事实上从起床到晚上12点都玩手机，即使在一天中花费了大量的时间和精力，也常常不会感到疲倦。

当然说完全不需要大脑是不恰当的，游戏也需要动脑筋，选择最佳方案完成，但不需要使用太多的大脑。不信假设你一天看了一个视频，你还记得你看到了什么吗？不用说，可能记得 2分钟的内容不足，就像每天走在街上遇到很多人，但基本上不记得他们。

3、大脑有所谓的奖励系统

它基本上让你在做某事时感觉更好，而在你不做的时候感觉更想去尝试，只有拥有想要的东西，才能得到安抚。这基本上就是大脑奖励系统的工作原理。

更具体地说，奖励系统是一组神经结构，大脑的许多组成部分被围绕“奖励”刺激特别是“快乐”的情绪激活，而多巴胺是一种神经递质，负责各种关键的因素。每当您感觉良好时，无论是电子游戏成瘾还是吃垃圾食品，您的奖励系统都会充满多巴胺。这就是你真正“享受”你的原因。

当你玩电子游戏时，你会发现它非常有趣，网络游戏会让人上瘾，因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力，容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊，这与玩电子游戏的方式完全相反，你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。

4、游戏比学习持续的时间更久

为什么我们不能长期学习？其实原因很简单。因为学习需要调动大脑、思考和专注。这就像高速运作的大脑机器，但长时间持续却很困难。因此，如果学习一段时间，往往会感到疲倦，注意力不集中，记忆力和思维能力大打折扣。这实际上是在提醒我们的大脑，是时候休息了，已经超负荷了。

游戏不必花费大量精力，但学习需要集中注意力和快速的大脑操作。两者相比，显然在手机上玩起来很轻松，也很容易长时间持续。

5、游戏反馈及时，游戏世界规则清晰

关注游戏的主要原因是因为游戏很好玩，以至于沉迷于其中。游戏中的角色将按照指令行事，有一定的规则，当你杀死一个怪物时，经验值会被清楚地记录下来。每次升级，系统都会以奖励你一些装备，并且可以学习新技能和使用新设备。

简而言之，在游戏中所有努力都会得到系统而清晰的回报，这种有效的反馈和成就感是其他学习活动都无法实现的。而学习是一个累积的过程，不能保证你下次考试成绩会立刻显著提高，总是要经过时间的磨练，比起游戏，学习确实很难坚持下去。

三、锻炼为什么可以防止过度使用手机

虽然现在的手机用途很广。但是如果长时间的使用它也会对人体造成伤害，所以我们就应该加强锻炼这个过程可以防止过度的使用手机手机用途是方便了人们通讯和娱乐，危害么，当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。莫挂在胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。放在裤袋会杀精据英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响。吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊？！近日，英国一名癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告：因使用手机致死的人数将超过吸烟受害者！有统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的3倍。因此，专家认为，手机的危害将比香烟更严重。目前全球每年有500万人因吸烟导致的疾病死亡。 1977年，记者劳德首次发表提出使用手机可能会对大脑产生不良影响。由于当时使用手机的人很少，这篇文章没有引起人们的普遍关注。1985年，美国科学家林恩推测，长期用手机可能会诱发脑瘤。他还建议，尽量只用手机接电话，而不要往外拨打。 1992年，美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。美国佛罗里达州的家庭主妇苏珊被诊断患有脑瘤。她坚信，患病与长期使用手机密切相关，因此对美国 nec公司和 cte莫比奈特电话公司提起诉讼。一时间，美国社会各界都在讨论此案，甚至有人建议“没有得出最后结论前，应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机致癌的广泛关注