会玩游戏的人聪明。英国调研者发现,特殊的游戏可以增加玩家们的大脑灵活性,尤其是策略游戏,而科学家们把大脑灵活性称之为人类智力的基础。
该调研在伦敦大学玛丽女王学院和伦敦大学进行,对72名志愿者玩《星际争霸》或者《模拟人生》前后进行了心理学测试,这些志愿者在6至8周的时间里玩游戏累计时间40个小时。
该调查发现,玩《星级争霸》的测试者们在心理学测试方面的表现明显提高,在完成灵活性认知任务方面速度和精确性更好。
扩展资料:
游戏只是一个载体,关键看怎么控制在合理的范围之内。游戏在改进工作技能、提高工作效率、适应陌生环境等方面,被广泛应用,这种被作为一种训练方式的游戏,是有益的。
通常,有虚拟的战争游戏被用作训练战士,有心理抚慰作用的游戏能够为心理障碍减压,游戏产生的坏处,就是有些人会成瘾,这类似于一种医学上的药物依赖。
对游戏我们不用过于恐惧,只要深入了解了之后,消除了游戏的神秘感,就不容易产生依赖。当然,市场上也有一种游戏是不能碰的,最坏的游戏就是能够颠覆人们积极价值观的游戏。
参考资料来源:人民网-不务正业?科学告诉你玩游戏的九大好处
人民网-博士回应打游戏让人更聪明研究:并非怂恿打游戏
我个人觉得是完全可以的。我考研的时候就是没耽误我每天打游戏,最后我们班16个考研的还就我一个人考上了。
首先学习这件事并不是说你花上所有的时间就一定有效果的,只能说你不努力肯定无效,但是也要合理的分配时间,人的大脑的接受度是有限的,如果你每天都沉迷学习的话,你的大脑可能到了晚上或者下午特定的时候就会很疲惫,根本看不进去书,而且我班里的同学,考研的时候天天早晨六点就起来,七点到图书馆,晚上学到一两点,最后专业课还是一塌糊涂,所以学习方法很重要,时间的多少根本不是决定因素。
如果你想大学的时候不挂科,顺顺利利毕业,那么你只要上课的时候好好听讲记笔记,按时写完论文,考试之前多花些时间复习就行。如果你也是想考研之类的,那么时间就需要好好规划。
人都有大脑疲惫的时候,可能是上午十一点,可能是下午三四点,也许是晚上。但是如果你要考研或者参加其他考试,那么你学习的时间尽量是包含你考试时间的,不在考试时间范围之外的时间可以拿出一个小时左右来打游戏。
比如说考试时间是上午九点到十一点,那你的复习时间可以早晨八点到十一点半,你的打游戏时间可以放在晚上吃完饭以后的一个小时之中。因为刚吃完饭就坐下学习效果是非常差的,那时候大脑是最不容易进去知识的,还会增加腹部脂肪,所以饭后你可以有一个小时或者半个小时打打游戏,我的建议是分两次玩游戏,一次半个小时或者四十分钟。作为一个游戏党来说,如果强行为了学习完全掐掉游戏,那我学习的效果还不如每天让我打一个小时游戏来得好。
当我们玩游戏或参与娱乐项目时,我们的大脑会释放一种叫做多巴胺的物质。多巴胺是一种传递我们快乐和兴奋信息的神经递质。所以我们玩游戏的时候,会觉得很开心,当然也会全神贯注。而学习却是无聊的,有时甚至令人枯燥无味。自然大脑也不会产生多巴胺,也不会传达快乐或兴奋。
事实上,很容易理解,当我们对某事感兴趣并感到高兴时,大脑会释放多巴胺并向我们发送快乐的信息。这样,大脑释放多巴胺,从不同的角度或以有趣的方式学习,我们可以学会快乐,当然也可以专注于学习。那为什么我们的大脑更容易沉迷游戏而不是学习?
1、现代科技的进步,游戏的种类丰富。
通常可以根据自己的需要和爱好选择游戏,在游戏中很容易上瘾。所以我们需要合理地安排游戏时间,认识到沉浸在网络游戏中的利弊,并使用良好的判断力。
玩游戏时,全身心投入活动的感觉会带来高度的兴奋和满足感,但在游戏结束时会有很大的失落感和焦虑感。为了摆脱这些负面情绪,我们无意中会持续下一局,这个循环是一步步进入游戏的开始。
2、游戏是一种消遣,更轻松
不动脑子,可以玩很久的游戏。事实上从起床到晚上12点都玩手机,即使在一天中花费了大量的时间和精力,也常常不会感到疲倦。
当然说完全不需要大脑是不恰当的,游戏也需要动脑筋,选择最佳方案完成,但不需要使用太多的大脑。不信假设你一天看了一个视频,你还记得你看到了什么吗?不用说,可能记得 2分钟的内容不足,就像每天走在街上遇到很多人,但基本上不记得他们。
3、大脑有所谓的奖励系统
它基本上让你在做某事时感觉更好,而在你不做的时候感觉更想去尝试,只有拥有想要的东西,才能得到安抚。这基本上就是大脑奖励系统的工作原理。
更具体地说,奖励系统是一组神经结构,大脑的许多组成部分被围绕“奖励”刺激特别是“快乐”的情绪激活,而多巴胺是一种神经递质,负责各种关键的因素。每当您感觉良好时,无论是电子游戏成瘾还是吃垃圾食品,您的奖励系统都会充满多巴胺。这就是你真正“享受”你的原因。
当你玩电子游戏时,你会发现它非常有趣,网络游戏会让人上瘾,因为它们会刺激身体、产生多巴胺并让你感到快乐。主要原因是缺乏自制力,容易沉浸在游戏中。学习通常很无聊,这与玩电子游戏的方式完全相反,你的大脑奖励系统不会产生多巴胺。
4、游戏比学习持续的时间更久
为什么我们不能长期学习?其实原因很简单。因为学习需要调动大脑、思考和专注。这就像高速运作的大脑机器,但长时间持续却很困难。因此,如果学习一段时间,往往会感到疲倦,注意力不集中,记忆力和思维能力大打折扣。这实际上是在提醒我们的大脑,是时候休息了,已经超负荷了。
游戏不必花费大量精力,但学习需要集中注意力和快速的大脑操作。两者相比,显然在手机上玩起来很轻松,也很容易长时间持续。
5、游戏反馈及时,游戏世界规则清晰
关注游戏的主要原因是因为游戏很好玩,以至于沉迷于其中。游戏中的角色将按照指令行事,有一定的规则,当你杀死一个怪物时,经验值会被清楚地记录下来。每次升级,系统都会以奖励你一些装备,并且可以学习新技能和使用新设备。
简而言之,在游戏中所有努力都会得到系统而清晰的回报,这种有效的反馈和成就感是其他学习活动都无法实现的。而学习是一个累积的过程,不能保证你下次考试成绩会立刻显著提高,总是要经过时间的磨练,比起游戏,学习确实很难坚持下去。
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