一、玩电脑游戏的好处

玩电脑游戏的好处：

确切地说，受到适当引导的游戏，比之毫无原则的禁止游戏，其好处远远高于弊病。

一、培养电脑基础知识。要玩好游戏，必须有扎实的电脑应用技术基础，在这个意义上，玩游戏成了促进小朋友动脑动手研究电脑的原动力。

二、培养反应力和思维能力。不同的游戏需要不同的反应力和思维能力，玩游戏本身就是培养的过程。

三、舒缓学习压力。劳逸结合，上3322单机游戏下载轻松一下，有何不可？人们从电脑游戏中还提前学到了电脑的功能键的运用、鼠标的操作技巧、电脑系统的调整。当然还能从游戏里得到了不少知识，对一些历史类、地

里类的故事游戏，，还能学到好多英语单词——因为那些游戏基本上全是英文，此外，网络知识也会在不知不觉中流入

你的脑袋。

首先，可以改善身体和精神状态。中、小学生是一个特殊群体。中、小学生的学习是很紧张的，在繁重的课业负担下，偶尔娱乐一下、放松一下心情也是很有好处的。其次通过适当的电脑游戏，可

以提高大脑的思维能力，协调手和眼睛的配合。在很多游戏中，大脑都可以得到锻炼，比如 RPG就可以锻炼对于事件的推理能力，对于很多不同数据的搭配能力。而 SLG的游戏，就可以很好的锻炼理

性思维。因为在 SLG游戏中，很多事件都可以通过数学建模来取得比较好的效果。电脑游戏，还可以锻炼中学生操作鼠标和键盘的熟练程度。就像比尔·盖茨所说的，学习电脑最好的老师，就是电脑

游戏。而电脑游戏本身，也是人们跨入电脑世界的最好的门槛。作为一个现代的中学生，如果不能熟练的使用电脑，那么未来只能是一句空话。如果现在中学生都不接触游戏，以后网络发达了，可能连

和别人沟通的能力都没有了，这是何等可怕的一件事情。

电脑游戏作为一种文化，一种工具，一种生活的调节剂，对于中学生的生活，还是有一定的影响。玩久了，对人的身体，特别是视力均有不好的影响。所以，对于这把双刃剑，我们既不能完全否定

它利的一面，也不能完全否定它弊的一面。而应该扬长避短，利用它的优点为我们服务，避免受到弊的一面的影响。

1、网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。

2、在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。

3、上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。

4、网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。

5、有些网络游戏可以增添学习乐趣

玩电脑游戏的环处：

随着电脑进入家庭步伐的加快，网络市场迅速扩大，互联网是最有魅力的东东。家长买电脑，跟上形势发展的需要，其中玩电脑游戏不在少数。引进版《传奇》风靡大江南北，名目繁多的游戏软件

令人眼花缭乱，玩游戏没商量。家长玩游戏，放松神经，无可厚非。游戏娱乐性强，操作简单，内容丰富，容易消磨时间。孩子迷上电脑游戏怎么办？是摆在广大家长面前的一个棘手话题。是玩好，还

是不玩好，真是左右为难？下面就是提一些有益的建议：

1、孩子处在学习的黄金时代，学业负担繁重，时间宝贵，用在电脑游戏的时间有限，家长提醒孩子们尽量少玩游戏，而把精力化在学习上面。培根说，知识就是力量，学习是增加知识的最佳途径。

2、转移环境法，带孩子出去玩益智游戏，少年宫、图书馆、博物馆、公园是孩子们去的好地方。那里是知识的宝库，是学习的好助手。如果有可能，旅游益智，走出去，运动运动，开阔眼界，锻炼

身体，以减少玩电脑游戏的时间。

3、身教重于言教。家长自己要以身作则，不玩或者少玩电脑游戏，做好表率。家长的一举一动无形中都会影响孩子。孩子上网可以，到一些适合孩子们的网站浏览，比如科普网、教育网，开阔眼界

，增长知识，陶冶情操，有利于学习。君不见，素质教育就是要培养全面发展的“发明型”人才，而不是死记硬背的“工程师”。

4、限制孩子玩游戏的时间。规定每次玩多少时间，不能超过。如果不听的话，那就要忍痛不准孩子玩游戏啦。这样做未免有点“残酷”，但是为了孩子不致于玩游戏上瘾，只好用下策啦。

5、网友们的建议。当我把“孩子迷上电脑游戏怎么办？”帖到人民网联谊论坛时，马上收到几位热心网友的回帖。请看他们是怎样说的。网友不趋说：“危险！”牛庄更是进一步呼吁：“我看过很

多触目惊心的教训。必须立即尽快制止，否则孩子就完了！”小虎狮子座诚恳地说：“请求帮助？”确实，孩子玩网络游戏利少弊多，为了你孩子的健康成长，少玩电脑游戏，多加投入到有利于学习的

智力游戏中去。人生苦短。把有限的时间投入到无限的学习中去，回报多多，何乐而不为呢？

6、笔者有一个建议，是针对PC厂家，能否设计一种家用电脑不能玩游戏的限制型电脑。或者是软件编程人员设计出一种软件，家长使用它锁定游戏项目，就不能玩游戏。这样，家长放心，孩子无奈

，久而久之，起到“隔离绝缘”游戏的妙用，岂不是一件两全其美的好事。利用高科技手段，帮助家长限制孩子玩游戏，不浪费时间，可以无忧上网。亲爱的网友们，你们说不好呢？

7、网络游戏，想说爱你不容易。为了你孩子的健康成长，家长们应限制孩子玩游戏，是一件两全其美的好事。正确引导孩子步入到无限的学习中去，为自己、为家庭、为社会创造更多的精神财富和

二、聊聊我对电子游戏的看法

我是一个来自那不勒斯的意大利人。

我自己非常喜欢电子游戏，经常玩的游戏有英雄联盟、帝国时代、使命召唤和刺客信条等等。可以说，我也是一个电子游戏资深玩家。而我在中国教钢琴这么多年后，很多家长跟我聊天的时候都谈到了对电子游戏的忧虑，说他们孩子一有空余时间就玩手机，对手机上的电子游戏上瘾很严重，甚至有时候孩子针对家长的监督还要找机会偷玩游戏，这种为了玩游戏而斗智斗勇的做法让家长很心累。所以家长们极力赞成中国完善网络游戏未成年人防沉迷系统。

当然，网游未成年人防沉迷系统的完善很有必要，但我还是想更深入谈谈我的看法。

首先，我觉得没有必要把电子游戏看作魔鬼，更应该探寻其背后的成瘾机制。

一些家长在批评自己的孩子时经常说：“如果你把玩游戏的热情用在学习或者练钢琴上，你早就成优等生了。”

其实这种说法就忽略了电子游戏的成瘾机制。在2017年，世界卫生组织将“游戏成瘾”归类为精神疾病。一种事物之所以会让人上瘾是因为它能不断促进大脑中多巴胺的分泌，让人感到快乐。这种成瘾机制类似鸦片、海洛因这类毒品给人带来的刺激。某种意义上，将电子游戏形容为“电子海洛因”也有一定道理。

同样，这也说明了无论人类在哪个时代，都需要娱乐活动，都需要放松大脑，获得快乐。比如现在大家去奥地利维也纳旅游会发现很多剧院门口会派发传单广告，包括维也纳最著名的维也纳国家剧院（Wieher Staatsoper)。

上面印着最近几天的演出公告，都是一些非常经典的歌剧和古典音乐演奏会，价格也不昂贵，有时候花上二十多欧元就可以看一场高质量的演出。但各个剧院在淡季生意并不是特别好，毕竟现在古典音乐的狂热爱好者没有过去那么多。

但在17 19世纪，去看歌剧或者是听音乐是人们为数不多的娱乐活动。其实歌剧或者是音乐本质都是在讲某个故事，跟今天我们在Netflix看到的电视剧没什么区别。那时候的贵妇人们为了看一场歌剧，往往都要精心打扮、盛装出席。在欧洲的各个乡村，流动的戏剧团也往返于各地演出。每当演出的时候，都是全村老小出动，最热闹的时候。

所以在那个时代，看歌剧兼具娱乐功能和社交功能，而现在的电子游戏也具备这两种功能，特别是随着因特网的发展，每个玩家可以与全球任一一个连着网线的人互动交流。

讲到这里大家也可以看出来了：电子游戏可以创造一个供人类逃离现实世界的虚拟世界，在这个虚拟世界里可以快速地获得现实世界难以获得的快乐。在这个虚拟世界中，可以扮演战士、君主、将军、富翁这些角色，体验另一种人生。并与朋友、陌生人交流，满足社交需求。

有时候，我在学习和生活中遇到挫折的时候也是通过玩一玩游戏抚慰受伤的心灵。在玩游戏的几个小时中，完全是我走入了另一个避风港，这里可以让我慢慢化解内心的各种负面的情绪。我的一些女性读者在和我交流时表示她们正是通过玩游戏《刺客信条》了解意大利的历史和风土人情。一部制作精良的电子游戏与歌剧一样，都是在讲一个故事。很多玩家正是通过这种方式学到了平时在课堂上枯燥无比的历史知识。

对于我个人而言，电子游戏的正向作用还包括我在玩游戏的过程中领悟到了耐心和长期主义。我在之前的文章中提到过我曾阅读过中国的军事战略名著《孙子兵法》，而里面有句名言：“不可胜者，守也，可胜者，攻也，守则不足，攻则有余，善守者，藏于九地之下，善攻者，动于九天之上，故能自保而全胜也。”

我理解到这句话的精妙是在玩游戏《帝国时代》的过程中。这是一种战略即时游戏：一开始玩家可以选择任一一种文明，然后要想尽一切办法保护自己的城镇中心和农民免于敌方的进攻，发展经济。在初始阶段经济采集会非常慢，敌方也会随时用各种战术前来骚扰。

但一旦经济发展到后期就会迎来爆发，成规模的农田、庄园、工厂能源源不断提供食物和金币，让我升级科技和大规模训练精兵作最后的决战。

玩这个游戏给我最大的感悟是：当自己实力不足的时候，就应该老老实实防守；等到自己实力积累到足够强大的时候，再发动致命性的进攻。时间和耐心是最有利的武器，游戏是这样，生活也是这样。

这些都是游戏的正向积极作用，电子游戏经久不哀并能够在全世界范围内大规模吸金必然有其原因。正好比鸦片在严格按照医生指导下服用是止疼药，如果滥用就是毒品，电子游戏也是同理。

那如何将电子游戏的积极作用最大化，消极作用最小化？

我父母的作法可以给大家一个参考。因为意大利中小学的上课时间大多数是从早上8：30到下午2：00。这意味着放学后我们有很多的时间，如果做完作业就玩游戏我们可以玩很久。所以我的父母只允许我和我的哥哥只能玩一个小时的电子游戏，其余时间只能进行踢球、打篮球这样的体育运动。他们觉得孩子更应该在体育运动中获得快乐，户外运动也更有利于孩子的健康成长。

我发现一些家长朋友在发现孩子有游戏成瘾的问题后只是单纯禁止。大多数时候，孩子对家长的禁止往往有逆反心理。我觉得家长可以从孩子对游戏的成瘾心理入手，在长期枯燥学习的过程中，过难的知识点和考试不理想都可能给孩子心理带来挫败，他们会转而在游戏中寻求安慰。在这个时候，家长应该更为耐心地给孩子鼓励，并把他们的兴趣点转移到户外运动这样更积极的娱乐方式。

（感谢我的中国朋友大头翻译我的口述/Grazie mille）

三、沉迷网络游戏有哪些危害 如何防止沉迷于网络游戏

人的自制力都是有限的，有些游戏又设计得很好玩，所以有些人就会沉迷不止，加之好多人在现实社会中并不如意，但在网络这个虚幻的世界却能找到发泄或心理平衡的地方，所以网络自然也就成为这类人沉迷许久的救命稻草。那么沉迷于网络游戏有哪些危害?一旦沉迷于网络游戏，该怎么办呢?

沉迷网络游戏的原因有哪些?

学生沉迷网络游戏原因

一、外在因素

1、社会的影响：包括网吧的出现，网络游戏的流行、同学之间的攀比从众等;随着高科技的出现，因此出现了惊险的网络游戏等，最大的满足了青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱，善于群体活动，他们会更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。

2、家庭的环境及影响：包括家庭环境及教育方式等;家庭对每个人来说都很重要。家庭教育是导致青少年沉迷网络游戏的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就喜欢网络游戏，更加滋生了孩子上网的欲望;另外还有很多家长对于已经染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，最终错过了戒除网瘾的最佳时机，毁了孩子的学业。

二、内在因素

每个人的内心需求以及满足感的缺失：包括学业失败、孤独感、人际障碍等;网瘾的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

成年人沉迷于网络游戏的原因

沉迷网游的原因有很多，每个人的情况也不一样，但大致可以分为以下几类原因：

第一，游戏本身的吸引作用。一般情况下游戏都具有精美的画面背景，完美的人物形象，美妙的游戏音乐，富有挑战的游戏BOSS。这些东西，对于每个人来说都具有很强烈的吸引力和好奇心，甚至会让人沉迷其中。

第二，网络游戏的多人在线性。单机游戏打通关预示着一个游戏的结束，好比看一部电影。但网络游戏是多人在线游戏，大家可以在一起交流技术，各自发表心得，倾诉情怀，而且游戏永远都没有结局，除非游戏运营商终止运营。因此游戏就变的百玩不厌，让很多玩家沉醉其中。

第三，网络游戏的升级限制性。网络游戏普遍都是升级类型的角色扮演游戏，玩家通过游戏角色与怪物的战斗或者完成游戏规定的任务可获取经验值，当经验值积累到一定的程度，达到该等级所需的全部经验值的时候，就可以升级了。而现在的游戏一般对角色升级要求的经验都非常的多，特别是角色接近满级的时候，升级所需的经验简直就是天文数字，非常的恐怖，而等级的高低就决定了一个游戏角色的强与弱，因此，很多想在游戏中充当强者的人，为了升级而通宵达旦的游戏，浪费了大量的时间在游戏升级上，导致沉迷于游戏。

第四，网络游戏的高级装备稀缺性。一套好的装备可以让一个弱者变强，强者变的更强。谁都想弄一套极品装备让自己比别人高人一等。

第五，网络游戏的虚拟社会性。一个网络游戏就是一个社会，每个人都在这个虚拟的社会中充当一个固定的角色，但是这个社会有着不健全的社会规则，每个人都必须按照这个规则进行自己的游戏，在这个社会里，可以结交很多陌生的远方游戏朋友，可以和其他玩家交易游戏币和装备，可以成立工会和家族，孤单寂寞时，可以自由的找对象谈恋爱，结婚，获得虚拟的爱情满足，心情不爽时，可以随心所欲攻击其他玩家，体验暴力和杀人的快感，以达到发泄的目的。

沉迷网络游戏有哪些危害?

(1)浪费时间和金钱玩网络游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习，否则很难升级了，但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩;这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费。

(2)影响身体健康当游戏者把大量的精力用来玩游戏时，自然除了坐在电脑面前外，基本不可能在去做其他事情，这样天长日久，自然对身体健康带来诸多不利，如视力下降、体能下降、饮食无规律导致的消化系统疾病等。长期的坐于电脑前会导致神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发各种疾患。

(3)对心理和精神健康的危害由于爆破、杀等恐怖镜头频繁，许多学生玩家常常情绪不稳定，失眠，有时发生知觉错乱现象，对极其重要的事物会茫然无所知觉。对声音极度敏感，即便轻微的声音也会激动得心跳、冒汗。长期如此，还有可能导致神经衰弱症!

(4)具有暴力倾向由于在游戏中经常是一言不合就拔刀相向，久而久之自然会对游戏者产生一些影响，而这影响在不知不觉中就被带到了现实生活中，所以出现一些学生因很小的事情就发生冲突，甚至导致流血事件的发生。

(5)语言不文明在游戏中充满了许多骂人的肮脏语言，个别不文明的玩家还常在公聊里尽情显示其“骂人之能”，这些语言接触多了，自然会受到影响，久而久之，就可能在现实生活中脱口而出。

(6)影响正常的学习、生活当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时，那他留给现实生活的时间自然就很少了，这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。

沉迷网络游戏怎么办?

沉迷网络游戏时间长了就会演变成心理疾病：网瘾，通常戒除网瘾的方法有如下几点：

1、增强网瘾者的自我认知。帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。

2、规定上网时间。很多人一碰上电脑就无法自拔，常常忘记时间，不愿意挪位子。尤其是青少年，自我控制意识差，喜欢玩游戏。所以，这就需要严格规定上网的时间，并自觉关闭网络。如果自己难以控制的话，还可以请身边的人监督。

3、家长要改变教育方式。孩子上网成瘾，很多时候是家长的教育方法除了问题。很多家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，要什么给什么，而忽视了精神、情感上的关爱。家长要多反思，注意学习好的教育方法。

4、户外活动对消除“网瘾”最有效，因此鼓励多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。可以制定一些户外活动计划，充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

如何防止沉迷于网络游戏?

对于成年人:

1、转换心态

其实玩游戏心态很重要，如果沉迷游戏肯定是因为心态没有把握好，把游戏当成了一种生活必需品，当成了一种可以寻求心理的某一种安慰。所以建议沉迷游戏的朋友一定要转换心态，把游戏当成一种可有可无的消闲，可以经常告诉自己玩游戏玩的再好都不能给自己带来什么。

2、让自己忙起来

很多人玩游戏，都是因为自己太闲了，所以要尽量让自己平时忙起来，建议空闲的时候可以多去找点其它对自己有利的事情去做。

3、多和朋友出去走走

平时没事情的时候，不要一个人呆在家里面，这样很容易沉迷游戏，建议多和朋友出去走走，可以一起去逛街，打球，旅游什么的都是可以的。

4、少玩升级类游戏

如果真的很喜欢玩游戏，建议少玩哪些升级类的游戏，多玩一些竞技或者一局一局的，类似棋牌类的。这样就很难沉迷了，玩完一局随时都可以停。

5、找一个能管住自己的人

如果以上办法都解决不了你沉迷游戏，那就找一个能管住自己的人吧?这样在你玩游戏的时候，就会有人在你身边说你，管你。建议一定要找那种能管得住你的，要不然可能会产生矛盾哦。

对于孩子:

1、父母注重言传身教，尽量不碰游戏孩子是父母的一面镜子，他的言行举止都是你行为的映射。父母是孩子学习的榜样，想让孩子成为什么样的人，你首先要成为什么样的人，而身教更甚于言教。我们都没有玩游戏的习惯，也幸好，家里有个不沉迷电脑游戏的大男人，否则，真的难以想象孩子会痴迷到何种程度。想要从根本上杜绝孩子玩游戏成瘾，从开始就将苗头扼杀在摇篮里，做父母的首先要从自身做起，尽量做到在孩子面前，不碰各种游戏。

2、不教孩子玩游戏现在的孩子玩的很多手机小游戏，我都叫不出名字来，比如：愤怒的小鸟、植物大战僵尸、洗澡的小恐龙、切水果、吃棒棒糖的青蛙...我们从来没有教过孩子任何游戏的玩法。想玩，可以，自己摸索方法。在玩游戏之余，趁机培养孩子的探索欲望与自我解决问题的能力。最开始以为，他搞不懂，慢慢会放弃，没想到对于孩子，玩游戏绝对是无师自通的。他能很快摸索出方法，且玩的相当熟练。

3、兴趣转移法我的最大感悟是：如果没有培养孩子更广泛的兴趣，那么，孩子对于游戏，会很容易成瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做。爱好广泛，比如旅游、读书、绘画、手工制作、发明创造......，我相信孩子们更喜欢外面世界里那些新鲜事物，而非整日沉浸在网络游戏里。孩子的兴趣广泛了，自然不会将注意力全部放在游戏上。

4、合理安排孩子玩游戏时间从一开始，严格控制孩子上网时间是必须的，疏堵结合，一味围追堵截不如科学合理安排时间更重要。“没有规矩不成方圆”，虽然我赞同要尊重孩子天性，让孩子自由发展，但这种自由，绝非无约束的放任自流，让孩子天马行空。凡事都要有规矩，在尊重孩子的基础上，还要给他一个合理的限制。这一步，家长们可以借助专业软件-格雷盒子，它能有效过滤有害网址，设置上网时间，远程监控等。

5、让孩子明白电脑是用来学习的工具让孩子明白，我们可以利用电脑和网络做更多有益的事情。我也经常上网，甚至我自身就是不折不扣的网虫，但我上网的时间，如果不是什么要紧的事情需要上网完成，通常，我都是等孩子上床后。孩子从未看见过我上网玩游戏、看电影，聊天，他每次看的都是妈妈在疯狂打字。所以，在他的印象里，电脑是用来写文章的。遇到他不懂的问题，而我又不知道答案时，我也会和他一起上网寻找答案，告诉他电脑是用来学习的工具，你可以通过电脑，了解很多书本外的有趣知识。还可以通过电脑来识字、学英语。

6、无论多忙，多抽出点时间陪孩子

很多好友，说我写博成瘾，似乎每天都要把大量时间耗在了博客上。是啊，我的生活除了工作，就是博客。但工作也罢，网络也罢，都有一个前提，那就是：永远不会因为任何事情耽误陪孩子，再忙也不会忽略他。再忙也不要忽略孩子的成长，尽量要抽出时间陪陪孩子，不要给孩子寻找宣泄的理由。