一、男朋友必知的女性常识

1.作为男朋友,应该知道的女性生理期基本知识有哪些

男人做到这十点，所有女人都会喜欢他

第一。尊重女性：

记得朋友曾经讲了个故事：

有个国王去打猎，被食人族抓住要吃掉。国王苦苦哀求，许诺只要不吃他，什么条件都答应。首领提个问题：女人最需要男人给她什么？限十天之内找到答案，否则就将他吃掉。国王将所有大臣召集来，寻找答案，多方打听，得知一个住在乡下的女巫知道答案，立即派了年轻智慧帅气的使者找到了女巫。女巫说自己的确知道答案，但是必须要使者答应娶她为妻，使者看了看面貌狰狞的并且邋遢的一塌糊涂女巫，二话没说，一口答应了。

洞房花烛，使者进了房间，揭开盖头，却意外的看到了一个如花似玉的美女，使者正诧异的时候，美女开口说话了；她告诉使者：她就是那个女巫，因为她会魔法，可以短时间成变美女。问使者愿意让她晚上美丽还是白天美丽？使者想了想说：我的妻子，我很愿意你是永远美丽的，但你只能短时间美丽，这就要你来做主了。结果，女巫24小时都是美女，她将答案告诉使者：一个女人最需要男人给的就是尊重。有了男人的尊重，女人永远美丽！

第二。有爱心：这样的男人最具魅力，他们默默地拿出工资去献爱心，更懂得孝敬双方的父母，走在街头常常给那些乞丐们一些零钱。根本不去计较他们是不是真的贫困。他们喜欢小孩子，喜欢小动物。你想，他对动物都很好，对自己的女人还差得了？

第三。有人缘：这样的男人通常在亲戚朋友圈里有很好的口碑，这说明他在性格上能给人一种安全感，懂得顾及别人的感受，让人心情舒畅。并且愿意帮助别人，甚至还有更多的优点，才使他累积了很好的人缘！

第四。有自己的兴趣爱好：这样的男人很可爱，尤其是热爱运动的男人，他们玩起来像个孩子一样，心中有释放不完的热情。跟这样的男人生活在一起会享受到很多生活中的乐趣。更重要的是他们会在运动中或自己的兴趣爱好中找到发泄情绪的突破口，绝对不会找女人的麻烦。

第五。认真负责：这种男人不论在家庭中还是事业上都不会推卸责任。他们会把家庭看得很重，对自己的女人更是负责到底，即使有一天感情上有了变动，也要等到对方提出来才会采取行动。

第六。宽容忍让：一个宽容的男人在和女人产生纠纷时，无论是谁的错，都会承认错误。他们深深懂得“有话好好说”的道理。就算女人犯了大的错误，也能做到不去跟她计较。

第八。诚实可靠：具备这种品质的男人就是女人常说的安全感。事实上，没有不花心的男人，只有没自制力的男人。我们不可能相信男人一生之中只会爱一个人，但我们相信；诚实可信的男人爱一个人就会认认真真地专一于一个人！

第九。有绅士风度：有这种品质的男人通常是女人们的最爱；他们懂得坐车为女人打开车门，吃饭时为女人挂好大衣，情人节为女人买喜欢的礼物。。。总之他们时刻是女人的护花使者！这样的男人只要不是“花心大萝卜”，婚后，他们更知道疼爱自己的女人。

第十。有幽默感：这样的男人非常热爱生活，善于发现生活中的美好，懂得惜福和感恩。无论生活中或事业上遇到什么考验，他们都能够极乐观地面对。跟这样的男人生活，会一生充满阳光！

2.有哪些女性生理常识是男生要懂的

首先得就是大姨妈了，专业点就是例假！这个每个月都有，而且是死去活来的那种，这个时候就该男生体现关怀的时候了。

我想大多数男生刚开始是不懂得什么叫做女生的亲戚呢！可能还会误解为亲人，也就是那种远方亲戚。这个时候是不是就闹笑话了呢！所以男生应该知道女生的生理周期，及时安慰献爱心。

我还记得我有一个朋友，是个男生，他在高中的时候就喜欢上了一个女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很纠结。就让我给他出招，美名曰我也是女生。互相懂得。

好呀！月老也挺不错的。那就给你教几招吧！当然我也是只小白就是小说看多了。我告诉他可以送送爱心吗。夏天了那么热，你可以给她买冰激凌吃，每天一个时间久了不就有话说了吗。还怕追不到呀！要学会投其所好。

不过最终他这招还是失败了，为什么呢？因为他把冰激凌带过去很羞涩的让女孩吃，人家女孩也挺羞涩的，就说她亲戚来了可能吃不了。这句话没毛病。可是你知道那二货怎么说的吗？他说，没关系，你先吃，我去给你亲戚再买一个。他在哪呢，喜欢什么味道的。结果，好吧！就没有结果了。那女孩二话没说就走了，从此再也没有和他说过一句话。

我那恨铁不成钢呀！这家伙***的也是没谁了。明明有机会愣是让他整没了，那么大小伙子就不知道女生的亲戚就是大姨妈吗，例假吗。我给跪了，再也不教他了，丢我人。

这个生理常识每个男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要学会照顾她了，特殊的时期要给她暖心的红糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以为自己很爱自己的女朋友，很疼爱很关心，在她的生理期带她去吃冰激凌还有火锅，那啥，这位仁兄你确定你是真的爱自己的女朋友吗。你让她吃冰激凌是几个意思，女生爱你所以不忍心拒绝你她可能会吃掉你给的任何东西，那么吃过之后呢！晚上她的肚子就该疼痛哦难忍了，你又不在她的身边，她的难受也不会告诉你，你还会想着带她去乱吃生冷***的食物吗。

女朋友也许以后会是你的妻子，爱她就要试着去了解她们的生理特性，不要踩到雷区了被踹了还不自知。爱她就要了解她的一切，你做到了吗？

3.女性应该具备什么生理常识

女性泌尿系统生理卫生常识女性尿道在生理解剖上具有短而直的特点，尿道与***、***的距离很近，细菌很容易侵犯，因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理卫生。

婴幼儿期，父母要勤换尿布，尽量***开裆裤，避免粪便及外界细菌污染尿道；大便后，便纸应从身体前部擦向后部。新婚期，性生活要注意生理卫生，每次性生活前双方都要清洗会阴，并且要避免过度疲劳。

而更年期的女性，由于雌激素分泌减少、腺体萎缩，女性“自净”能力减弱，细菌很容易乘虚而入，此时可在医生的指导下服用一些雌激素，以配合抗菌治疗。此外，一旦出现尿频、尿急、尿痛症状，表明尿道已被感染，此时一定要进行正规治疗，否则细菌很快会沿着尿道、膀胱、输尿管逆行上升到肾脏，引起肾脏的炎症。

4.女生有男朋友之后才知道的事情有哪些

女生有了男朋友以后，我认为她的生活应该会发生质的改变。你想哇从曾经的一个单身，到如今两个人如胶似漆、形影不离的，作为一个女生肯定能印证许多自己以前模棱两可的事情呀，无论是关于日常生活也好，还是说工作学习也罢，他肯定会发现原来有了男朋友以后自己才明白什么叫做真正的人生乐趣。

首先女生有了男朋友以后，体会最深的事情应该就是幸福感。为何这么说呢？！在没有男朋友的时候，你会感觉自己一个挺好，每天想吃啥就吃啥想干啥就干啥，无聊的时候找到自己的三五闺蜜小聚一下，就感觉可知足、可快乐了。但是有了男朋友你才会发现，再好的朋友给自己带来的幸福感、对自己的呵护完全都是不能和男朋友相提并论的。

其次你会发现其实自己的男朋友也和自己一样，在外人面前看起来斯斯文文、风度翩翩的，其实回到了家里在自己喜欢的女人面前，完全就是一个任性耍宝的小孩子，比如：当他感觉到你不开心的时候，他会不顾形象的与你撒娇卖萌。当他心情不好的时候，他也会像个孩子一样在你怀里哭泣，甚至委屈的一塌糊涂，满眼期待的等着你去安慰他，完全与他在众人面前的形象背道而驰。

也许一个女生对于居住环境或者个人卫生的要求都是特别高的，然而当你有了男朋友以后你才会发现，原来作为性格粗犷的男生竟然也如此细心，比如：每天必须按时洗澡、换洗衣物、收拾家务等等，甚至与自己相比有过之而无不及，完全不是自己想象中屎壳郎外面光的臭男人形象。

5.两性知识与技巧怎样调情男友才喜欢

不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。

如果问你“什么样的‘爱抚吗？你的胸部、臀部、嘴唇、耳朵敏感吗？”男人的答复五花八门，热情洋溢而且相当细腻：“如果女人用手滑过我全身，在我耳边吹气，用她的手指穿过我的头发，亲吻我的脖子，用她的指尖搔我，抓我的背；同时我趴着让她躺在我的背上，在我耳边嘟嘟哝哝，最后用手指插入，我真的爱死了。不过大部分女人没办法放松到这样的程度，或者根本没想到这些。

“特别敏感的地带是从耳根到脖子，胸部、腹部、性器官周围、膝盖内侧、大腿内侧以及脚趾；我的睾丸也非常敏感。嘴唇或许是在前戏中最能令我亢奋的部位，嘴唇互相碰触或是法国式热吻等都会令我兴奋莫名。

但是我讨厌对方将舌头伸进我耳朵或是亲吻它。”“我喜欢对方亲我的嘴，舔我的耳朵，我的***很敏感，我的***很敏感，我的臀部和大腿也很敏感。”

“我喜欢对方亲吻和轻抚我胸膛——然后爱抚和***全身，如果对方知道怎么做，抚弄睾丸也很舒服，这需要指导和练习。这些部位十分敏感。”

“我必须承认，我迷恋漂亮的指甲，我喜欢指甲温柔的抚触、轻搔我的背部。”“我喜欢让人亲吻、触摸、爱抚、舔舐、轻咬、干我喜欢以及其他任何感觉舒服的事。”

“亲吻、互相搔痒、假装摔角、轻轻拍击、搂抱、爱抚全身——还有，我喜欢她用指甲爱抚我的奶头，或者让她在上面，胸部垂下来，用奶头掠过我。我最喜欢而得不到的是，两人光溜溜地，在房子里嬉戏或走动，不时玩玩性游戏，时常勃起，在这种情境下带给她***。”

“除了性器官的抚弄外，我喜欢对方***地吻我，将舌头伸进我嘴里。我喜欢我的奶头被吸吮到坚挺；我喜欢睾丸被轻咬，臀部被温柔地爱抚。

我也喜欢听到而且诉说温柔的话语，例如我爱你，你很美丽、温柔、优雅。”“我喜欢***被人爱抚。”

“有一处非常敏感的性感带是在两腿间的睾丸和臀部中间地带，我也乐于让人亲吻我的脖子、耳朵、胸部、和大腿，加上***、搂抱、爱抚。用于***我，无休无止地进行。”

“亲吻、爱抚全身、身体互相摩擦以及舔舐。我比较喜欢温柔、羽毛般地抚触掠过我的胸膛和腹部，以及大腿内侧。

我发现在我知道我是和我热爱的人共享这个空间时，我的全身都会变得很敏感。在我和陌生人***时，我会变得非常冷淡和迟钝。”

“在我亢奋***时，全身都异常敏感，尤其是我的背部和脚。我喜欢在进入正题之前***对方以及接受***。”

“全面而完整的‘爱抚’是最重要的。我喜欢女人爱抚我全身。

男人会希望接受爱人的蹂躏。”“只要慢慢的跳舞或搂抱。”

“我喜欢和对方一起淋浴，互相擦洗，为对方擦干，这比***更令人体验到分享与关怀。我喜欢别人帮我脱衣服。”

“光溜溜的身体拥抱光溜溜的身体；我的背部被轻轻爱抚；深情的法国式热吻。”“我喜欢的前戏是长久的爱抚和***。

我特别喜欢对方轻轻爱抚我的腹部一直到大腿、肋骨两侧以及颈部。大部分女人太用力抚弄我的***，我喜欢女人在前戏以及***时快乐的***。”

“我喜欢感觉到情人整个身体压在我身上。”“我喜欢对方***我的背部，我能够感觉到背部的任何抚触。”

“温柔的爱抚、低声诉说当时的想法、相互微笑、交换眼神（表情严肃平板的人我不太喜欢）、嘟哝和***。探索的双手不放过每一寸抚摸我的脸和手。”

“我喜欢搂抱和摩擦。轻柔、安静、舒缓的亲吻十分浪漫；我永远不会厌倦；胜过任何享受。

胸部是超级敏感的地方。女人以为这些器官是厚重的木头（我开始在想，男人是比女人敏感的）。

我喜欢对方温柔地亲吻这些部位，用舌头爱抚。”“女人的手碰触我的身体、最轻微的碰触都令我快乐无比。

让女人爱抚我的全身吧。眼皮、前额、胸膛、腿、脚、脚趾——任何部位，亲吻我、抚摸我，轻拍我的臀部，拧我的鼻子，将一根手指放在我的嘴唇上，向我耳朵吹气，抚摸我的脑后勺，拉扯我的头发，拾起我衣服上的头发或丝线，量我的脉搏、温度、血压，为我穿衣服。

帮我穿脱衬衫、外套、夹克，领带或裤子。用手帕或湿毛巾擦拭我的脸。

用一根羽毛搔我痒。搂我、亲我、吸吮我。

6.做为男朋友的我必须要了解她什么

如何成为一个合格的男朋友

1

【安全感】安全感是女性最需要的，也是最基本的。异地恋很难做到，所以异地恋很难成功，因为你的不在，她的寂寞和无助，她会对你绝望的。而且会有很多的人帮你照顾她的，所以你失败了。

2

【气度】男人需要大气，不能和小孩子一样发小脾气，那是女生的专利。还有绝对不能动手，很多人觉得打人、大声说话就是男人味，我觉得太Low了，还有不要和女人讲道理，你需要做的是有点小幽默和赞同她的说话。

3

【原则】原则是一个人的底线，自己必须有明辨是非的能力，并且立场坚定。“我的女性朋友遇到了男朋友的前女友过来想要和自己的男朋友复合，这个男人居然犹豫了，让自己的女朋友先回家，和自己的前女友谈话了，告诉现女友明天告诉她答复”我觉得这就是一个渣人的标准，没有自己的原则，前女友在心中再重要，那也是前女友了，现在女友才是最重要的才对。

4

【受到重视】很多男性把女性当成傻瓜了，恋爱中的女性虽然会降低智商，但是那只是对你。她很希望得到你的认可和尊重，至少她现在最信任你。她想要做一件事情，你需要做的是支持，帮她出谋划策。当然违法的肯定不行。

5

【舍得花钱】虽然说金钱不等于爱情，但是爱情是需要经济的，如果你没有经济基础那就会消磨爱情。金钱可以代替爱情消磨，使爱情消磨减少。老话也说：平贱夫妻百事哀，虽然你们没有结婚，但至少要准备。

6

【情趣】像黄蓉喜欢郭靖这样木头的毕竟在少数，女性经常会对男性说“你什么都不懂”，男性也会经常回到“你不说我怎么知道啊”你肯定会觉得她无理取闹，其实我也觉得她们挺无理取闹的，但是作为一位男性，我觉得你可以送她件小礼物缓解矛盾，或者说一些情话缓解矛盾，就看你的情伤了，遇到问题一定不要针尖对麦芒。应该像大禹治水一样“疏”

二、适合讲给初中生的拓展小知识

1.适合初中生进行的拓展训练科目十至二十个,不需过多器材,危险系数

拓展训练，一般学校有软绳（软绳一定注意下绳动作，防止刺入手），双杠玩夹狗肉（可以练团队协调和单个反应能力，给单杠练习做铺垫），海绵垫子多垫点练前扑（练习胆量初中生能做敢做的也不定很多），体能好点的可以搞个单杠2练习，条件允许的话可以掐表爬楼再下楼比赛（眼明脚快的结合，下楼是提速抢时的关键，注意：一定把比赛双方实力均等，不适合太多人同时搞），单腿起跳一米台阶（极个别能完成，但绝对保证初中生可行，最多就是磕伤腿，取决于起跳瞬间大脑犹豫就坏事），小推车比赛（分普通小推车和难度点的，难度的就是后边人鸭子步，前边的人脚上后边的肩膀，想快就要鸭子步的人别停，绝对的好练习）单腿深蹲起（这个就不用解释了，如果搞比赛会有意想不到效果，当然之后两三天腿部酸疼效果也不少哟），信任背摔（可以站在乒乓球台上，台下铺垫子，上边个人直立姿势后趟，下边有4到6个人接，这个也不错的）能想到的最后一个就更简单了，不过不太好解释斗鸡知道吧，一个人摽一个人得腿，单腿着地，组成一个圈，练配合和耐力，大致分2到4个队，比哪队持续时间长，前提说开始后不能停

要保持跳着转圈。跳山羊，难度加大练习，初中生适合跳3个人得山羊，三个人站一起下腰，一个人撑跳，前提是被撑的人千万不能突然蹲下要不跳的人会很惨，不多说了想探讨找我吧

2.适合给中学生看的科普知识

白天，鸟儿们在枝头穿梭呜叫，在蓝天下自由飞翔，到了晚上，它们和我们人一样也要休息、睡觉，恢复体力，不过它们睡觉的姿势可是各不相同的。 2冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。 3向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还***背广义面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向旋光性弯曲。 4蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。 5蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100~240次，最后才酿成香甜的蜂蜜 6我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。 7当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。 8蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！ 9我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊 10当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了！ 11望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原来，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收能力而产生出来的现象。只有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。 12我们的皮肤表面长着汗毛，而每一个毛孔下都有一条竖毛肌，当受到神经***（例如：生气、害怕、受凉等情况）后，身体的温度会下降，而竖毛肌便会收缩而令毛发竖立起来，形成鸡皮疙瘩。除了有着保温的作用外，这个生理系统亦可使动物的体型看起来比实际更大，从而吓退敌人初冬或冬末，有时会出现一种奇怪现象：从空中掉下来的液态雨滴落在树枝、电线或其它物体上时，会突然冻成一层外表光滑晶莹剔透的冰层，这就是"雨淞"。这种滴雨成冰的现象是怎么回事呢？实际上这里的雨滴不是一般的雨滴，而是过冷雨滴。这种情形并不常见，多在冷暖空气交锋，而且暖空气势力较强的情况下才会发生。这是靠近地面一层的空气温度较低（稍低于摄氏零度），而其上又有温度高于摄氏零度的空气层或云层，再往上则是温度低于摄氏零度的云层，从这里掉下来的雪花通过暖层时融化成雨滴，接着当它进入靠近地面的冷气层时，雨滴便迅速冷却，由于这些雨滴的直径很小，温度虽然降到摄氏冷度以下，但还来不及冻结便掉了下来，当其接触到地面冷的物体时，就立即冻结，变成了我们所说的"雨淞"。1天气是指短时间（几分钟到几天）发生的气象现象，如雷雨、冰雹、台风、寒潮、大风等。 2.什么是气候气候是指某一地区长时期内（月、季、年、数年、甚至数百年等）各气象要素长年的平均值。是一个地区的冷、暖、干、湿等天气状况基本特征的综合反映。。

你要学会缩句，把形容次都删了！

3.讲一下中学生必知的生活小常识

中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期（最佳食用期）是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期（推荐最后食用日期）是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

（一）油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病；2.含致癌物质；3.破坏维生素，使蛋白质变性。

（二）腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2.影响粘膜系统（对肠胃有害）；3.易得溃疡和发炎。

（三）加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等），主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

（四）饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干），主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2.严重破坏维生素；3.热量过多、营养成分低。

（五）汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

（六）方便类食品（主要指方便面和膨化食品），主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2.只有热量，没有营养。

（七）罐头类食品（包括鱼肉类和水果类），主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性；2.热量过多，营养成分低。

（八）话梅蜜饯类食品（果脯），主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

（九）冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕），主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖；2.含糖量过高影响正餐。

（十）烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性；3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

4.适合讲给初中学生听的有趣的中文故事

换位思考

记得在上初中的时候，我曾和班里的一个男同学狠狠地吵了一架。虽然现在我早已记不清那时我们都吵了些什么，但是，我却永远记住了那天我突然懂得的道理。

从我们一开始争辩，我就坚信自己是正确的而对方错了，那个男生同样也对自己深信不疑。后来老师知道了这件事，她决定抓住这个机会好好给我俩上一课。她让我和那个男生走到教室前面来，分别站在讲台两侧，在讲台的中间稳稳地放着一个圆球体。老师说：“请你们告诉全班同学，你们眼前的这个球是什么颜色。”我清楚地看见我眼前的这个球是漆黑漆黑的，然而我正要开口时，站在我对面的那个男生非常肯定地告诉大家，球是白色的。

“怎么可能？”我几乎叫了起来，“球明明是黑色的呀！”“不对，球肯定是白色的！”对方一口咬定。正当我们又要重新为一个新问题开始争吵时，老师发话了：“现在你们都站到我的位置来，再看看球是什么颜色？”

当我俩站到一起时，我们都不约而同地愣住了：我们眼前的球体上布满了黑色、白色与深紫色的小圆点。我俩无比惊讶地说：“有黑、白、紫三种颜色呢！”这时，老师又说：“那你们再互换一下刚才的位置，你说说球是什么颜色呢？”

“是白色的。”我很不好意思地说。“你呢，马克？”马克也红着脸回答道：“在这边看是黑色的。”“这就对了，”老师语重心长地告诉我们，“孩子们，这本来就不是一个简单的球，从不同的位置去看，就会有不同的样子。”

那天老师的话使我明白了一个极为重要的道理：任何时候，我们都不能忽视从别人的角度来观察事物，位置不同，所观察到的东西往往就会不同。

5.求一个适合中学生的素质拓展基地的建设方案,简单就行,现在是规

建设青少年素质拓展基地的意义是：

增强交往能力：教育青少年明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。项目组合：独木桥、梅花桩、有轨电车、信任背摔、高空断桥、毕业墙、队列队歌队名队训竞赛。

提高学习能力：教青少年学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。河南建培策划的项目组合是：人椅耐力赛、团队圈、铁甲战车。

培养生存意识训练：培养青少年生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。河南建培策划的项目组合是项目组合：丛林探宝、登山攀岩、攀绳网、扎伐、陷阱、野炊、绳结技能、救32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333264656133伤护理、自我保护。

培养积极进取意识与能力：培养青少年上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。项目组合：扎帐折睡袋比赛、摘旗、花开应有时、情智寓言、市长竞选。兴趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。

挖掘发现自我潜力：教青少年认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。项目组合：命题对白（思辨能力）、命题拼版（动手能力创造力）

6.小学生适合参加哪些拓展活动

1、搜捕游戏：

两个学生蒙着眼围着圆圈走，一个当警察，另外的一个当坏蛋小偷，警察和小偷同时围着圆圈蒙着眼走，警察去抓小偷，抓到了就胜利。

2、数字游戏：

老师说“group of”和任意一个数字，同学们就迅速跑动起来按照老师说的数字跟其他的同学组成与这个数字人数相同的小组。组好后就围成圈坐下来。没有组好的同学就去数数组好的圈得人数对不对。

延伸游戏：把学生用水果单词分组，然后老师说“group of”和任意一个单词，代表该单词的学生必须组在一起。

3、大风吹：

准备用具：椅子

游戏玩法：参加游戏的孩子们围成圈，，把学生用水果单词分组，当老师说出一个水果名称时，这一水果名称的小组的学生要起来互换位置。然后当小鬼的学生要趁机抢位置坐下，没有抢到位置的同学要继续当鬼。

注意事项：当老师念两个水果的名字时，这两个水果的学生都要起来换位置，或者当我念“fruit”时，全体换位置。颜色游戏：

全班学生问老师“什么颜色？”，然后老师就说一个颜色，同学们就去找该颜色的东西然后触摸它。（也可以规定用身体的哪个部位来触摸增加趣味性）

三、吃鸡里面的小知识

1.吃鸡实用小技巧

1、按f拾取有弯腰动作，比较浪费时间。

2、按tab键拖拽物品到物品栏，可直接获得物品。3、把游戏设置调低，远距离植物会呈现马赛克或消失，即可看到田野里的伏地魔。

4、在建筑内将玻璃打碎，贴墙后用q、e配合。5、让自己的视野偏于某一方向，开拓自己的视野，获取更多信息。

6、按c潜入水下，水下游泳比水面游泳快，但需要消耗氧气。7、下潜后，敌人无法攻击到自己，除非有手雷。

8、大多数栅栏用车一撞就可以破坏。9、唯独绿色栅栏，需要车速在60以上才能撞破。

10、数字键7、8、9、0、分别对应医疗箱、急救包、绷带、能量饮料。

2.玩吃鸡必须要掌握的几个技能,你学会了吗

1.调武器射击模式很多小伙伴捡到枪没有调武器射击模式的习惯，绝地求生中的冲锋枪和步枪都是可以调节射击模式的。

你在地上刚捡起来的枪默认是单点模式，一次只能打出一颗子弹。很多小伙伴忘记调这个模式，遇到人的时候就会发现按住鼠标也只会打出一发子弹。

所以我们要养成捡到枪就调节模式的好习惯。玩吃鸡必须要掌握的几个技能！没学会只能当盒子精送快递了！2.调第一人称模式很多时候我们不小心按到V键会发现自己的视角都变了，这是因为你从第三人称视角变到了第一人称。

很多朋友会很不习惯，而且从来不用切换视角这个键。但是第一人称在攻楼或者近处火拼的时候会相当有用。

3.绝地求生新手有哪些必知常识

绝地求生当中为了能够成功吃鸡，新手在正式进入游戏当中，需要学习的知识还是有很多的，那么，绝地求生新手有哪些必知常识？下面就由铁骨网为大家带来新手吃鸡要注意的那些事。

今天接着上一期为大家带来绝地求生冷知识（第二期） 1、下雨天，从外面是很难听清房子里的脚步的，但是房子里的人听外面，几乎听不到雨声，只能听到你的脚步所以不要以为雨下的大，就可以肆无忌惮的跑。 2、地上的草丛一般分3种：稀疏型，浓密型，带白色小花型。

稀疏型：你蹲着，头是漏出来的。带白色小花型：穿白衣服看不见，穿黑衣服蹲里面等于一坨煤球。

3、当你在跑毒，发现左边右边都有人怎么办。进圈后立刻趴下，千万不要试图偷其中一边，再去怼另一边。

正确做法：往一边扔个雷，再往另一边随便开几枪。然后装死。

（慎用） 4、所有投掷物拉环后没办法取消不扔出去直接切枪就直接掉你脚下了。.. 5、利用小篮车做掩体时别蹲着，蹲着会被爆头。

6、吉普车做掩体时最好站在轮胎后面，避免别人打你的脚丫子。 7、别用小篮车撞卡丁和吉普车。

你会发现你螺旋升天的几率比它们两都高。 8、如果你发现你的车卡在另一个物体里纠缠不清还不断“喷潮”（其实就是喷火花或者石子），快点跳车跑路吧。

除非你想它boom！瞬间爆炸完成x杀~ 9、快速下车的方法其实很简单，手刹甩尾速度低到10km/h跳车就不会掉血了。 10、其实冲榜并不难，只要是把把进前十就算掉分也不会掉太多（有时还会长）。

例如你1700单排分数，你连着拿两个第一就能到1850左右，再拿个前十或者第一，一般情况都能上1900。（当然杀人数很重要） 11、当你身上有两把可以上瞄准镜的枪的时候。

请给两把都上上镜子最好，这样的话你手持武器需要切换倍镜的时候只需打开背包右键你背包里你要换的镜子它会自动上在你手持武器上。比去用手拖动方便很多哦。

12、其实这游戏的归零并没有太大的实质性作用，当你ghost到如何判断敌人距离时稍微抬枪就能爆了他的头哦~.抬枪比归零更实用。 13、武器开镜后都可以按住Shift屏息，但建议五秒就够，因为如果你屏到红肺自动松开的话会造成第一时间无法奔跑的状况！ 14、每种倍镜在射击移动物体时的提前量都不同，一倍比四倍小一半，四倍比八倍小一半。

依次类推。

当然多少提前量合适呢？这就得靠自己慢慢磨练了。 15、游戏中很多楼房的屋顶可以上去，比如P城（就是周围全是麦田的那个）中间楼顶可以蹲人哦，还能上演刺客信条。

（小心一些电线杆，上面很可能有人在演鸟。） 16、对枪的时候千万别站着左右左右移动，不仅没什么卵用枪口还比站着不动更晃。

（除非你对你的枪法很自信）。（对枪时变身伏地魔是不错的选择。）

17、不要贴墙太近，你的武器会出卖你，你的身体会出卖你。 18、组队常备一把喷，玩速度与***的时候喷两枪有奇效。

（两车互相摩擦时） 19、两个燃烧瓶就能毁了一辆车。 20、一个个人小技巧，如果你在路边厕所或者屋子里面，二楼楼梯等地方蹲点来人了，一定要先发制人打措手不及，千万别等别人都进来了或者冲上来了你再想干他，那个时候可能就晚了。

21、团队中一定要有一个撑得住气的狙击手（98k最好，因为二级头也是一枪的事）团战中敌人总有些喜欢站着躲着趴着不动的，这种就是狙击手的大餐。

4.新手玩绝对求生,有哪些吃鸡技巧

现在很多人开始玩绝地求生吃鸡游戏了，对于一些新手来说的话，肯定是很多细节都没有注意的，我们平时看到一些新手是比较迟钝的，不知道怎么操作，搞得一些老司机都不知道怎么带了，如果是没有人带你玩的话，那么你要入门就更加的难了，对于新手入门，下面有几个技巧，是需要大家记住的。

1、戴上耳机，如果你在游戏的时候能够戴上耳机的话，我觉得你是可以听到很多类似于真实的声音的，这样的话你玩游戏的时候会更加的几种精神，比不带耳机好多了，这也是很多玩家说的要求。2、跳伞的时候，这个时候要注意了，因为很多人跳伞是一起跳的，你不要先跳，也不要太晚，应该看好时机，避免太多人集中在一个地方，如果是这样的话，我觉得就没有必要的，对手相对来说是比较多，你一起下去新手很可能被灭了。

3、进房子的时候，在这个时候也是需要注意的，因为里面可能有人，你需要小心点进去，然后的话随手关门，这样你可以在里面蹲着，或者是敌人来了看不出你是来过的，这都是细节的技巧。其实新手玩一个游戏之前就应该了解一些步骤或者技巧，以免自己在游戏的过程中碰到了自己解决不了的问题，这样的话自己都不知道怎么挂了，还是比较尴尬的，你觉得这游戏中有哪些需要注意的技巧呢？。

5.吃鸡快捷键使用介绍

吃鸡快捷键使用介绍

1、前后左右移动：WASD

2、开火：鼠标左键

3、瞄准：鼠标右键

3、装弹：R

4、切换武器：G

5、步行：左ctrl

6、冲刺：左shift

7、跳跃：空格

8、蹲/站立切换：C

9、趴下：Z

10、向左翻滚：Q

11、向右翻滚：E

12、武器1、2、3、4:1、2、3、4

13、切换射击模式：B

14、切换车辆座位（1、2、3、4、5）:ctrl+1、2、3、4、5

15、手刹：空格

16、交互：F

17、切换地图：M

18、切换随身物品：I

19、视角切换：V

20、打开降落伞：R

21、进入游戏内菜单：Esc

22、语音说话：T

23、静音/非静音切换：ctrl+T

扩展资料

绝地求生小技巧

压枪

即通过鼠标的移动轨迹，使本身因为后坐力产生的弹道偏移尽量控制在一个点的范围内，使弹着点尽量密集，进阶技巧，需熟悉枪械性能和勤加练习！

架枪是组队里很重要的一个战术。架枪可以从字面意思看出来，就是火力压制。

什么情况下可以架枪？

1、火拼中，队友受伤需要吃血药补状态，而这时候不能让敌人干扰到，就需要你对敌人进行火力压制，朝敌人方向，能打中最好，打不中也可以对他们造成压力

2、你们在屋子里，敌人在对面屋，双方火拼，但是圈子来了，继续留下肯定死。这时候可以留下一人架枪，然后其他队友绕道或者跳窗逃走跑毒。留下的这个等队友走远一点，再接着跑，能跑就跑，不能就拖着对方牺牲自己。

3、敌人在前方，你们同在一片石头后边，队友绕到旁边打他们，而你在队友绕道过程中进行火力扫射，吸引注意力。