一、拓展游戏:背后投球

参与人数：5个人一组

时间：10分钟左右

场地：操场或者空阔的室外场所

道具：每组1个垃圾桶，50个网球

游戏规则

1、将学员们按照5个人一组进行分组。每组有1个大垃圾桶和50个网球。把垃圾桶一字排开，两个垃圾桶之间的距离约为l.5米。

2、各组选出一名队员作为投球手。投球手要站在离垃圾桶10米远的地方，背对垃圾桶，然后将网球一个个地投到垃圾桶中。

3、游戏规则：

(1)在投球的过程中，投球手不可以左顾右盼，不能回头，只能正视前方。

(2)垃圾桶要在投球手偏左或偏右的位置，不能在投球手的正后方。

(3)小组的其他队员可以对投球手下指令，告诉他应该朝哪个方向抛、上一个球落到了什么地方、抛球的力量应该有多大等。但是，投球手不可以自己去看。

(4)如果某个小组抛的球落到了别的小组的垃圾桶里面，要算成别的小组的进球。

4、最先将5个球抛人垃圾桶的小组获胜。

游戏编排目的

当各个小组之间展开激烈的竞争的时候，如何使小组仍然保持昂扬的斗志，同时不被其他小组的情绪扰乱，对于小组表现良好有着非常重要的作用。这个游戏不但能够活跃气氛，而且能够激发各个小组之间强烈的竞争意识。

1、培养小组成员协同工作的能力。

2、激发学员的竞争意识。

3、增强学员沟通能力。

相关讨论

1、负责下指令的队员在指挥的过程中遇到了哪些问题，是如何解决的?

2、当看到别的小组的进球比自己小组的多时，投球手和小组其他成员的心理感受是怎么样的?这对自己小组后面的表现有什么影响?

游戏主要障碍和解决

1、可以事先蒙上投球手的眼睛，让他站在侧面，然后在小组成员的指挥下转动身体直到整个人背对着垃圾桶。这可以增加游戏的趣味性和难度。

2、投球手在抛球的过程中，一定要沉着冷静，不要被其他小组的情绪影响到，也不要被小组成员巾不同的意见所扰乱，要把握好力度和方向，果断地将球抛出去。

3、小组成员在下指令的时候要统一、准确，及时地根据上次抛球的表现对投球手的抛球行为进行修正，从而提高抛球成功的几率。

游戏主要危险及注意事项

注意不要被乱飞的网球打到。

二、如何玩投球游戏

投球游戏是一种受欢迎的小型娱乐游戏，可以在家庭、游乐园和集市等地方玩。它是一种技巧性和体力性结合的游戏。下面，我将为大家介绍一下如何玩投球游戏。

首先，需要准备好投球游戏所需的工具。一般来说，投球游戏使用的道具是球和靶子。球一般是小型的软质球，可以用手掷出。靶子则是一个圆形的环，通常可以分成不同的分数区域。

接着，需要了解投球游戏的规则。玩家需要站在一定的距离之外，向靶子投掷球。根据球落在靶子上的位置，可以得到不同的分数。最终，分数最高的玩家获得胜利。

在玩游戏时，需要注意以下几点：

1.姿势正确：投球时，需要站稳、腿略微弯曲，身体保持平衡，双手握紧球。

2.投球力度：投球时需要稍微用力，但是不要过度用力，否则球可能会不可控制。

3.投球方向：要注意投球方向，确保球不会飞出游戏区域。同时也要注意不要向其他人或物体投掷球。

4.保持冷静：不要因为投球落点不理想而失去耐心或情绪受到影响。要保持冷静，集中注意力，继续游戏。

玩投球游戏的过程中，还可以加入一些小的变化，以增加游戏的乐趣。例如可以增加投球距离的难度，或者使用不同的球体试试。

总结一下，投球游戏是一种有趣的小型娱乐游戏，需要技巧和体力结合。要玩好这个游戏，建议大家在理解规则、掌握技巧的同时，也要保持冷静、享受游戏的过程。

三、拓展游戏:背身投球

游戏名称：背后投球

游戏类型：户外竞技游戏、素质拓展游戏

游戏时间：5～10分钟

人数要求：不限

游戏道具：(每个小组)

·1个大垃圾桶(用来接球)。

·40个网球(放在袋子或盒子里)。

游戏概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

游戏目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

游戏步骤：

1.邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2.让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3.把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5.让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

7.引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

讨论问题示例：

·哪些因素帮助你实现了目标?

·哪些因素增加了实现目标的难度?

·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

·如何才能更快更好地实现目标?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全事项：注意不要被乱飞的球砸到。

变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。

大家看了感觉如何，是不是忍不住要跟大家玩一玩的，只要我们心未老，无论哪种游戏都可以激发我们的童心，我也不知道什么时候开始喜欢上户外游戏的，喜欢那样的生活，有趣，有挑战性，能跟自己的队友互动，集体一起玩游戏，很有趣味!