一、锻炼大脑的方法有哪些 最好是游戏锻炼大脑的方法

智力游戏真得是锻炼大脑的方法吗？新的脑科学研究已经无数次证明了，锻炼大脑是可以提高人类的各项大脑能力，而不少锻炼大脑的方法太乏味，导致人们不愿意尝试，而美国科学家最新推出的智力游戏动画进行锻炼大脑的方法，已经受到广大民众的支持与参与！

对大部分学生和家长而言，最困惑的莫过于付出了努力却得不到收获。孩子整日奔命于学校和各种补习班之间，家长为了保证孩子能按时参加各种补习班，不得不放下手中的工作，给孩子做饭，来回接送，全程进行后勤保障。但是，换来的结果却是孩子的成绩始终上不去！这是最痛苦的结果。

“难道我真的这么笨吗！”孩子痛苦的呻吟。“难道我的孩子这一辈子只能沦落在社会的中下层吗？”家长不甘地叹息。这是先天智慧给人们在学习方面造成的束缚。千百年来，人们因为无奈于这种天资的约束，只能感叹自己的宿命不佳。因为找不到解决问题的方法，他们只能把这种结果归结于上天的不公，甚至迷信地认为是上天对自己前世的惩罚才生就了这副笨拙的头脑。面对这样的结果，他们除了无奈的收受，没有其它的办法。他们有的努力工作，以期获得更好的结果；有的却自暴自弃，沉迷网络游戏，得过且过，直接浪迹于社会之中。

难道这真是人们不可更改的宿命吗？不是。沃游网提供专业锻炼大脑的方法，完全可以扭转这种宿命。通过科学设计的防沉迷在线智力训练游戏，不但能让孩子通过锻炼大脑让大脑得到放松和训练，还能永不沉迷网络游戏！

大脑的功能是由结构决定的。成人的大脑约有140亿个脑细胞。神经元细胞的胞体集聚形成灰质，神经纤维集聚成白质。灰质包括皮质和核团。皮质的褶皱形成脑回。核团和脑回都是大脑的基本功能单元。回和核内的脑细胞由树突相联系，各功能结构单元之间由神经纤维联系。绝大多数人的大脑结构是相同的。如果大脑的生理环境正常，脑细胞健康，联系畅通，这样的大脑功能才能保证完整的大脑健康。

既然人们的大脑功能结构相同，为什么会产生智力水平差别呢？是脑组织生长和发育产生了差异。造成这种差异的原因可以是遗传、疾病和锻炼大脑不平衡。

发育差异决定大脑功能的特殊性。脑细胞核的功能发育不全，就会造成组织功能缺失，并通过联络纤维影响其它组织的大脑功能。脑组织之间的联络是多通路的。如果某个通路产生障碍，与该通路相关的功能就会减弱。同时，脑细胞能通过健康的通路参与另外一个结构的功能，这样就会得到特殊的大脑功能。在许多与外界正常交流的通路被堵塞后，感受音乐刺激的脑组织十分健康，其它脑组织由健康的神经通路间接地加入到对音乐刺激的反应，再加上外界环境允许这样的功能进行锻炼大脑和加强。特殊大脑功能的产生往往是以某种功能的削弱或者消失为代价的。有的表现病态，如痴呆、抑郁、自闭；有的不表现病态，只是功能不足，如记忆力差，理解力低，行动迟缓，做事不认真，脾气暴躁。学习能力差的人不是他不爱学习，而是有关学习的神经联络不通畅。脾气暴躁的人不是不希望寻找和平解决问题的方法，而是那些思维的通路存在障碍。

进行锻炼大脑，锻炼者能够明确地发现自己脑组织通路的堵塞和导通，突破各种障碍对智力的限制。只有先保证大脑健康，才能有美好的未来。这些只有进行锻炼大脑的人才能体会。沃游网锻炼大脑中心为您提供了免费在线的锻炼大脑游戏课程，在线实时锻炼课程和挑战同龄人课程。赶快参与行动吧！

下面介绍生活中怎样锻炼大脑的方法：

1。适度做注意力高度集中的锻炼，软化血管的良方、对大脑是有益的。

2。找一个你爱的人并且也深爱你的人，让他（她）来帮助你共同寻求生活新发展，调动大脑积极性。如果你早已成年而还没有对象，赶快行动去寻找目标吧，泡妞、泡仔，你会费尽心机讨好对方。

3。每周最少锻炼身体两次，经常伸伸懒腰，每天腰部转圈活动100次，要多蹲避免贫血，长期贫血会让大脑加速退化。

4。多讲话，最好是多说绕口令，让嘴巴活起来！说话倒着说，比如：“吃了吗”说成：“吗了吃”，“今天星期几”说成：“几星期天今”。刚开始不适应，慢慢就快乐，这样对大脑的逆向思维很有帮助。舌头的神经连着大脑很近，平时若在无人处，多动动舌头，多磕瓜子有助于脑部发育，也能起到锻炼大脑的效果。

5。保持睡眠多做梦，梦是人类至今未解之谜，做梦可以激发你大脑无限的潜能，充分发挥自己的欲望、渴望。

6。“练脑热”正在风靡全世界，玩当前最流行的“大脑训练游戏”，有趣而有最能锻炼大脑各项能力。

7。学着多用左手写字、打乒乓球、羽毛球，吃饭（非左撇子），没事多用用左手。

8。勤学苦练，培养求学、求知、求新兴趣，使其成为习惯，转为自然。怎样锻炼大脑也要成为自然习惯才是最省事的。

9。增加阅历，海纳百川良知，善于用他山之石为我所用。

10。强行记忆，快速背诵，把人名、电话、单词、文章、词歌、车牌等生活所接触东西都快速记在脑中，越多越好。京剧演员的记忆思考能力比普通人来的强，就和长时间强行记忆有关！

11。多观察问题、多思考问题，充分利用大脑的认识，以及记忆、追忆、反思等功能。多做数学题有助于逻辑思维，凡事三思而行，顾及前因效果。

12。大脑保健。一个字“补”精神和物质，心态调整也是锻炼大脑的一部分，学会精神放松，避免忧郁、崩溃，保持理智的心态，热爱现实生活，开心快乐，在多彩生活中不断更新知识！别挑食，经常注意摄入健脑益智食物。包括肉禽蛋奶、鱼虾贝类等海产品豆制品、干果。力求食物品种、食谱多样化。

13。多尝试着去做以前没有做过的事情，开发你的某些没有运动过的脑神经，当然怎样锻炼大脑都要避免犯法。

另外，每日傍晚有空到户外散步或做保健操、打太极拳或做气功锻炼等等。傍晚空气新鲜，大脑可得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经机制，在学习、工作疲劳时，应调节一下环境，如听听悦耳的音乐、美好动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等，这些活动能使人心情愉快、精神振奋，如此才能锻炼大脑、提高大脑的活动功能。

怎样锻炼大脑提高能力的办法还有不少。大脑越用越聪明，要想聪明，就要多用，进行深度开发，只有人在不断的思考中才能锻炼大脑。大脑健康专家多次强调多运动，多动脑，多思考，多吃疏菜！尤其是多用左手对右脑开发有很大的好处。你要明确，人的认知能力是有很多方面组成的，包括观察力、听力、逻辑思维、想象力、记忆力、分析能力等等，现在网络行业很发达，沃游网-中国锻炼大脑游戏第一平台提供的锻炼大脑方法，绝对让你有意想不到的效果。

二、如何在游戏活动中培养幼儿的注意力

角色游戏是学前儿童以模仿或想象，通过扮演角色，创造性地反映周围现实生活的一种游戏。如何让幼儿想玩、会玩、在玩中学习、在玩中体验乐趣，在玩中学到有意义的本领，这些都需要教师的正确指导和有效教学。陶行知先生指出：“好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”陶先生的这一观点，充分说明了教师有效教学的重要性。

随着我国现代化的发展，经济改革的深入，人们的生活水平得到了很大的改善和提高，孩子又都是独生子女，因此他们从一出生就受到家人的极大关注与宠爱。在幼儿游戏时遇到一点点的困难就无法进行游戏，孩子总爱和老师“打小报告”。说明孩子在活动中缺乏持久性。接下来我来谈谈经过这一学期观察与教师们的探讨来说说幼儿们在角色游戏中持久性的表现及对其问题的有效教学方法。

一、无规则意识，“乱”玩角色游戏。

这类孩子的头脑中没有建立起规则意识，他们不知道应该做什么，不该做什么，行为多源于情绪或兴趣冲动，游戏开始时，分配好任务，有的幼儿却不知道自己该干什么，“游荡”在游戏中，一会玩玩这个，一会玩玩那个，当我问他是做什么职务的时候，他却不知道。

二、规则意识淡薄，表现为随意更换游戏内容。

这类孩子头脑中没有建立起规则意识，或是规则意识淡薄，游戏时会受某些因素的影响“穿梭”于各个游戏中。因此在角色游戏中经常会见到这样的孩子：“小银行”里的老板做做游戏，趁没人来，就开始玩起了积木，有人来银行取钱时就弄得手足无措，使游戏秩序混乱。

三、有一定的规则意识，对游戏兴趣不能长时间保持。

幼儿阶段行为的持久性和自制力都处于发展初期，不可能像成人一样控制言行，持续坚持做某件事情，所以他们虽然“懂道理”，“知道”某些要求，却不能做到。如在角色游戏中经常会看到，“银行”的人员在没人来取钱的时候在一边打闹起来。孩子们虽然知道如何开展游戏，知道游戏中应该遵守哪些规则，也知道自己应该干什么，但是一旦游戏没玩头了就开始注意力不集中，做别的事情，不能坚持到最后。

我们都知道游戏是孩子最主要的活动，也是孩子最大的兴趣，应该如何使他们一直保持活动的兴趣，一直专心地投入游戏中呢？因此如何提高幼儿活动的持久性，让幼儿建立起良好的规则意识，是值得我们探讨的问题，我经过观察，对此进行思考并大胆尝试了以下一些有效教学的策略：

1.让孩子自己制定规则，理解并体验规则，提高活动持久性。

陶行知认为“学生学了知识必须要运用，在运用中能检验知识的真伪，在用中增长才干”。而游戏中的规则则是“学生学得知识，把规则渗透到游戏中就是对知识的运用了”。参与制定规则不但更有利于孩子对规则的认识与理解，而且提高了孩子独立自主的能力，增强了主人翁的意识，有助于孩子的遵守与执行，更有利于孩子持久保持活动的兴趣。如：夏天来了，可以卖一些好吃的冷饮，还可以搞一些特价活动等。通过让孩子亲身制定规则这样一个有效教学手段，充分提升孩子们解决问题的能力，同时也让他们在遵守自己制定的规则的过程中大大维持了活动的持久性，并在理解和体验的基础上不断增强了孩子们的规则意识。

2.抓住幼儿的兴趣，及时更换材料与投放。

陶行知认为在教学中“设法引起学生的兴味，是很要紧的”，“学生有了兴味，就肯用全副精神去做事体，所以‘学'和‘乐'是不可分离的”。他认为只有这样，才能激发学生学习的动机，引起学生学习的兴趣，提高教学的有效性。材料是游戏的前提和基础，有了必备的材料，才能引发幼儿游戏的兴趣和愿望。但游戏材料的投放并不是一次性能完成的工作，教师要在幼儿游戏中，认真观察和指导，并针对游戏情节的发展对材料做适当增加或调整，以保证幼儿长时间的游戏兴趣和活动。归根结底就是这一步骤，通过观察了解，教师知道了什么是幼儿所需求的，随之把游戏材料投放进去，使游戏更具趣味性。

3.教师适时介入，以保证幼儿游戏的持久性。

教师是指导者，观察者，又是幼儿的游戏伙伴。当幼儿游戏遇到困难以至于活动无法进行下去时，这时老师的一个适时介入就能促使游戏继续开展，使得游戏的情节获得拓展，最关键也隐性地支持和引导了幼儿的活动能最大限度地进行下去。教师可以以游戏玩伴顾客身份直接进入游戏，或以旁观者的身份用语言暗示提醒。适时介入大大地影响了孩子们活动的积极性，使得孩子不会因为一时间想不出解决的策略而放弃游戏。所以一个简单的提醒或暗示就保证了孩子长时间活动的兴趣，在顺利开展游戏的同时也体会到了只有在持久活动中才能够享受其中的乐趣。

4.及时做好评价工作，让孩子了解不坚持活动会带来的后果。

评价是游戏的最后一个环节，也是至关重要的一项工作。通过一次有目的的评价，不仅能让幼儿发现游戏中遇到的问题，更能让幼儿了解只有在游戏活动中不断地“绞尽脑汁”才能使游戏继续下去。因此，一些中途放弃过但想发言的孩子就产生了失落感，觉得自己的游戏没有其他小朋友的游戏好玩。教师可以在幼儿玩游戏的过程观察幼儿的行为活动，并设计出有趣的评价环节。

通过长时间的观察、分析、实践与运用以上有效教学方法，我班幼儿角色游戏的持久性大大增强了。我切身体会到只要教师细心观察，从细微之处寻找问题，通过观察、实践、来解决难题。从发现问题到探究解决方法再到实施操作，让我体会到了当今幼儿的现状，有效教学的可用之处，以及实施有效教学的必要性。在今后教学过程中我将不断发现问题并以同样的方式高效率地解决问题。

三、怎样提升自己的思路能力

就是平时注意观察日常生活中的事情试着推测将会发生的事情然后用事实验证你所推测的正确与否。时间长了，不但能提高逻辑能力，而且能对事物有更强的把握能力，比如可以推测朋友间的关系是否真诚，很有用的。

不必去钻研什么逻辑思维的书从身边做起就可以尽量把每件事情都联系起来不要怕犯错误错了就要想想自己对这件事情哪里把握不足。不只是做点儿题，日常生活中要多思考，像侦探那样。

不过切记一点，不要去算计别人，你可以试着了解一个人，但是不要算计他，不然会遭受嫉恨。比如我现在，对于同学之间的关系，是喜欢还是厌恶，只要是我身边的人，我都十分清楚，但是我从来不去说，因为说了会破坏一些事情，切记，切记多做数学题，多看逻辑方面的游戏测验之类的书，最重要的就是要有解决问题的耐心和决心，不断地做题，你的逻辑能力就会有很大的提高。思维的基本方法——形象思维法与抽象思维法(1心理学家认为，人类的大脑是个生物学的超级电子计算机，对大脑三个方面结构是三个重大发现：大脑两半球的功能特点；单个脑细胞的生理结构及其联系模式；大脑中连续发生的电学化学交互反应数。这里主要讲述大脑两半球的功能特点。传统的看法认为，大脑两半球有不同的功能，左脑为优势半球，它负责人体右侧，人类靠它进行思维，所以又称它为

理性半球、知识脑、数字脑。过去认为，右脑是劣势脑，缺乏高级功能。

由此认为：左半球是抽象思维中枢，右半球是形象思维中枢。左脑功能特点是串行的、继时的信息处理，是收敛性的因果式的思考方式；右脑则是并行的、空间的信息处理，是发散性的非因果式的思考方式。

从大脑两半球功能特点来看，在大脑左右半球中主要储存着两种信息，即语言信息和形象信息，可见形象记忆与抽象记忆是人的两种基本记忆，形象思维与抽象思维也是人的两种基本思维。它们各有自己的规律，也称为记忆思维的基本规律，对于这些基本规律的应用就是记忆思维的基本方法。所以我们说形象思维法与抽象思维法也是思维的基本方法。现在我们对这两种思维及其思维方法分别讲述如下。