一、...凉爽我们一起踢足球七点了我该回家了用英语怎么

在平日的学习、工作和生活里，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是我帮大家整理的这天，我回家晚了作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。这天，我回家晚了作文1临近黄昏，校门口人流涌动。随着大门缓缓地打开，校门口便很快多了几分喧嚣。在我耳畔环绕的只是同学们急切的呼喊声和家长们竭力的回应声。我向四周张望着，却未见到父母。我的脚下意识的向某个方向挪动着，但当我的脚踩下后却又似碰了什么东西，缩了回来。我试着向前再走几步，但我的脚却怎样也再迈不出一步。我的眼睛忽然停在了一本书上。我走向那本书并顺手捡起来。我翻开封面，看到了他的名字。我很疑惑他为什么要把书放在这里，但我现在也无心猜想，只想回家。我又望向那本书，我对我自己说，万一他丢了呢？我也不想看见因为我的冷漠，使他受到惩罚。于是我拿起那本书朝他家的方向走去。我快步走着，但天空越来越暗，能见度越来越低。不久，能见度已不超过15米了，除了灯光周围的一片，其余的地方，也都被腾格里（即老天爷）用黑色的笔涂上了一层浓厚的墨汁。没办法，我只好先回家了。到了家门口，我站在门前，轻轻地往门上敲了几下，门“吱呀”一声开了。妈妈站在门口，急切地问道“你这孩子，怎么才回来？”到家之后我才了解到，原来那个同学的家长已经在群询问，谁拾到一本书，妈妈已经猜出我是去送书了。那天，我回家晚了，但我并未为自己的行为而愧疚……这天，我回家晚了作文2那是一个酷热的夏天，几个朋友来到我家，邀请我去公园抓小鱼，我们有说有笑的走着。我犹豫了，我很希望能和他们一起抓鱼，可是我不会游泳，他们都跳下河去捕鱼，我呆呆地站在那里，“快下来”！一个朋友叫着，我有时走几步退几步，“哦，来了”，我咬着牙跳下去。但他们的鱼篮里的鱼不断增加，几分钟过后，他们一个接一个的跳上岸，背着满篮鱼走了。其中一个还回头看看看我但也走了。我也想跳上岸跟着他们，可是，不知有什么拖着我的脚不放，我低头凝视着，脚被两块硬石夹住了。我时时拽着脚，还大声呼叫，然而并没有什么用，手越来越抖，脚已经麻到没有知觉，这是怎么回事？我到底该怎么做？有没有人来救我？一系列的问题在我脑边回荡。一个熟悉的声音从远处传来，那是我，回头看那个朋友的声音。我继续大声呼叫着，想让他听到我的呼救，他看到我，快步走来，让我不要害怕，他跳下岸边，慢慢的把我脚下的石头一走。太阳公公已经下班了，耀眼的明月挂在幽黑的天空上，我快步走向家的方向，我总不能瞒着她吧？我非常犹豫，这该怎么和母亲解释呢？心跳就像那鞭炮砰砰直跳。母亲看见我，做饭的围裙还没有摘掉，就急切的飞奔过来，没事吧？有没有哪伤着？你干嘛去了？“和朋友一起去捕鱼”，我回答道，原以为母亲会生气，但她还是微笑着看着我说：“玩了这么久一定饿了，坐下来吃饭吧。看到妈妈那急切的心理，也许这就是母爱如山吧。这天，我回家晚了作文3当太阳收起了最后一缕阳光，乌云布满天空，我才和几个好伙伴分手道别。这是一个普通的星期五。，我们早早地放学，我和几个小伙伴一起商量着去旁边的公园里转转。公园里人真多呀，老人小孩都人头攒动（。我们坐在了一片草地上，玩起了游戏。过了好久，天阴了下来，阳光收了一半，无情的雨水也从天上泼了下来。我们笑着，跑着，叫着。跑到公园中的一片树荫下，反而就更不着急了。想着雨都这么大了，跑回去也淋湿了，倒不如在这里等一会儿。我们快乐地的闲谈着，然而我的心中却有了一份担忧。我的妈妈在外面上班，每天六点才下班，。但是每天四点他会准时打电话给我。，现在过了四点已经好一会儿了，我想他应该着急地的给我打了好多个电话了。于是我急忙向小伙伴告别，不顾一切地的朝家跑去。当我气喘吁吁地跑到家时，身上的水珠随着头发滴落在地上。，我跑向电话机，看到上面的显示有来电的灯一闪一闪的。，我翻着通话记录，看到她已经给我打了十几个电话。我给她回电话，还没等我把电话号码拨完，她的电话又打来了。，我拿起电话就听到她着急的声音:“你怎么现在才回来？我都着急死了，外面又下了大雨，你没淋湿吧？”我“”了一声算是回应。妈妈长呼了一口气,：“你没淋湿就好，一会儿还有古筝课，你准备一下就去上课吧。”我挂了电话。心里你的石头终于落地了，心想还好她没有被骂我。我急匆匆地的过去。，等我上课回来时，桌上已经摆满了丰盛的晚餐。，她坐在桌前对我说，：“”我的心中暖洋洋的。这不就是爱吗？当你犯了100次错误，她他已经做好原谅你101次的准备。这天，我回家晚了作文4我刚推开家门，就听见妈妈抱怨的声音：“你看看这都几点了，你怎么才回来？”“我……”没等我解释，妈妈连珠似的说：“今天我去接你，你们班的那个XXX，早就走了，就是不见你；后来又见你其他同学，一问，说你走了。”“我……”“我什么，回到家，不见你，妈妈着急。你知道么？”啊，我的妈妈，你永远都是这么急，啥时你才能静下心来，啥时你才能放飞你的孩子！我搀住妈妈的胳膊说：“今天放学，你的女儿做了一件很伟大的事？”“还很伟大的事！啥事？看把我姑娘得意的！”妈妈拍拍我的手说。“我和同学去看数学老师了。”我还故作得意的向妈妈眨了眨眼。“数学老师？她怎么了？”“今天上数学课，我发现数学老师脸色不好，课堂上几次皱眉。你可知道的，那绝对不是因为学生不听课。”我向妈妈显示我的善于观察。“啊，数学老师病了？”妈妈疑惑的问。“是啊。所以……你的女儿，没有向你请示，就自作主张地和同学们去看老师了。”“哎呀，我的姑娘懂事了！”妈妈高兴地对我说，“你的数学老师身体没事吧？”“没事。”妈妈说：“下次，有事要提前给妈妈说一声，不要让妈妈等你。”我看了看妈妈，在灯光的照射下，倏地发现妈妈的脸上有两条浅浅的纹痕。一下，我仿佛明白了什么。妈妈，我想对您说句：“妈妈，你的女儿已经长大了。”这天，我回家晚了作文5雨，下得猛烈。天，阴沉沉的，刺股的寒风不停的灌进了我的裤脚，冻得我瑟瑟发抖。今天是同学的生日。我们几个同学要去她家庆生。准备不够充足遇上了这种天气，没带伞也没带电话怎么跟家人联系啊。哎没事我就玩一小会儿，今天早点回家＂快点啊晓璐，磨蹭什么快来切蛋糕啊。快进屋切蛋糕啊外面冷。＂哦！来了来了＂我跑进屋和同学们玩得可开心了吃了蛋糕，玩了些小游戏，讲了会笑话，听了些鬼故事。几乎把早点回家这事都忘了，我无意间看到墙上的时钟都指到了九点，渐渐的几个家长接走了同学，我望着窗外的天空一片漆黑，如一只猫打翻了墨碗，浸到了画纸上黑得一层不染，我连忙跟同学到了别。我走出来们外面下着漓淋小雨，冰凉的雨珠打在我的身上，风也越来越大，吹的我满脸通红。我来到车站等车，等了半天都不见一辆，我看了看手表，糟了十点了，父母肯定要担心了，我又冷又担心恨不得急得大哭起来，突然一辆车的远光灯想我射来。我一看是爸爸的车我想遇到了救星似的直奔向爸爸的车，妈妈也在。我一下扑到妈妈怀里撒起了娇说：＂别人都被爸妈接走了你们怎么现在才来啊＂妈妈摸了摸我的头说：＂妈妈也很担心你呀。＂回到家看见奶奶这么晚了还坐在沙发上好像在担心着什么只见她苍老的手紧紧的抓着她的裤腿。这时她看见了我连忙跑过来搂着我说着：＂我的小孙女终于回来了！奶奶可想死你了！你怎么这么晚才回来啊！你看你冷了吧。＂于是奶奶伸出手来替我暖着手。我看见奶奶眼里有着泪珠，我心里也挺惭愧的，都怪我回来晚了全家人都很担心。这天，我回家晚了。但我终于知道我的家人是多么的爱我。这天，我回家晚了作文6望着，周围热闹的场景；听着，别家的欢声笑语；想着刚才的事情，我不禁哭了出来……几天前，英语周考了。再发卷之后我就奋笔疾书，不到一节课就做完试卷。之后我并没上了以前的坏毛病，而是此事认真的.检查卷子直到交卷。Why？∵我怕！怕考的分数不理想，怕没考好会迎接来了老师满眼失望的眼神，怕辜负了父母的期望。接下来的几天，我是既害怕看到分数，又希望看到自己的分数，哎呀，真是自相矛盾啊！出来了，出来了，周考分数出来了！但我却有点失望，看着卷子上那鲜红的数字，我惊呆了！因为我从来没想过我竟然会考这么低！先不慌说108分以上就连100分都有那么一步之遥，那就更不用说老师还因为计算错误而少给我扣了两分。星期五到了，放学了回家了，我们那些缓慢的步伐一步步的向大门走去，一步步地向家走去……我家离学校有点远，本来就远的距离，我还慢慢的走，这使时间用的更久，而且我边走还边踢着路边的石子。走着走着也不知道究竟走了多远，也不知道过了多少个小时，就只知道如果是平常的话，我就快到家了吧，而现在我还看得到学校的影子。终于我到家了，不过天也快黑了，望着紧关的大门，心里不知是庆幸父亲还在加班，还是该难过又是一个人在家。无奈只能把书包里的钥匙拿出来开锁进门，等走进家门才发现原来他早已回来并打开了灯，只是我未曾注意而已。“回来了。怎么回来这么晚？”“我……”“不想说就别说吧，去吃饭吧，饭我已经给你做好了。”“嗯。”预想当中的批评并没有出现，而是温暖的关心。一股暖流涌入心头，使我吃完饭便安然入睡，使我忐忑不安的心静下来了，并使我哭了出来。这天，我回家晚了作文7这天，我回家晚了。回到家之后，并没有看到妈妈。因为当时玩得很累，也很饿，径直往厨房跑去，才看到妈妈正在厨房里给我热饭菜，叫我在外面等着，我生怕妈妈骂我回来晚了，就赶紧跑到饭厅里等着。不一会儿，妈妈把热好的饭菜端到我面前的桌子上，我张了张嘴，想对妈妈说一下回晚的原因，可是妈妈却微笑着说：“快点吃吧！以后别回这么晚了！”我暗自庆幸妈妈没有骂我，狼吞虎咽般的吃起来。这天，为什么会回来晚呢？下午，我和几个好朋友一起去了里仁村的一个废弃的练车场去玩，因为那里是我们少数几个人的“老地方”。我们都踢得很高兴，没有人看时间，也没有人提出要回家吃饭，我们就一直在那里踢足球，玩游戏……直到暮色四合，天空中出现了一轮圆月，大家才注意到已经很晚了，该回家了。这时，我们中的一个人才看了看表，说：“呀！到了七点半了！”大家听到这句话，全都“嗖”地一声跑得无影无踪，整个练车场只剩下空中冒出的一股股烟雾。回家的路上，我既高兴又害怕。高兴的是这次是我们玩得最高兴的一次，比起以往来这儿的经历，今天，没有伤痛，没有哭泣，没有痛苦的呻吟。可是这么晚才回家去，妈妈会不会骂我呢？我心里不禁有一些害怕。不一会儿，眼前的一幕又让我所有的不爽都去了九霄云外。一个小女孩哀求她的爸爸妈妈给她买糖吃，爸爸妈妈不同意，可是最终还是在女儿的“糖衣炮弹”的狂轰乱炸下“投降”了，小女孩一边吃着棒棒糖一边跟着爸爸妈妈回家了。我心里不禁一动，心情也好到了极点，我知道怎样接受爸爸妈妈的“训导”了……现在妈妈不骂我，等吃完我就老实跟妈妈交待吧！这天，我回家晚了作文8人生，总会在一些小事中感到无比的幸福。这天，风雨交加，我没带伞，在放学时候，跑着回来。天空上布满了乌云，周围的一切在这种环境下看起来那么亮。街上，看到了无数乱跑的人，突然，一个凄惨的声音回荡在我耳旁。喵呜，喵呜……这是猫，在快到家时，看到了转角处一个小孩正把猫放在一个袋子里，然后系好，把猫重重地摔在小区的石阶上，过了一会儿，孩子的妈妈来了，把猫扔到了垃圾桶里，牵着孩子的手，快跑着把孩子送回了家。我在楼梯上看着这一幕，心中隐隐作痛。似乎回想起来，四天前，王羽把一只老猫抛到了河里，看这只小猫花色相仿，应该就是她的孩子了，绝对不会有错了！过了一会儿，这只小猫从垃圾桶爬上来，毛发上有许多的油污和一些鲜血，走路一瘸一拐的，惨不忍睹。想起了郑振铎的《猫》，便觉得这更为凄惨，这只猫招谁惹谁，这个小朋友这样虐猫，对于一个没有家的小野猫，这是对天性多最大的摧残！那只小野猫现在可能会想：为什么别人有家，我却不能有，正要避雨，却遭到了别人（类）这样的对待，或许，这个世界就不是属于我的，我还是远走高飞去吧！北风呼呼地吹来，豆大的雨点打在了我的面庞，我现在必须回家了。到了家后，虽然遭到了妈妈的责备，但是看着家里的饭菜，妈妈红润的脸庞，一件人忙碌的景象，便觉得这是一无比快乐的事。虽然我这次回家晚了，却感到了从未有过的幸福，与大家珍惜当下，快乐地度过每一天，对弱小动物施与关爱，让这个世界充满爱！这天，我回家晚了作文9有一次，因为有位同学有补习班，没办法值日，所以我就留下来帮他值日，也因此没有按时回家。在路上，随着天上飘下的落叶，我心里也越发地忐忑不安。父母平时管得比较严，一般不会让我晚回去，而且我也没有提前给他们打电话说一声。怀着这种心情，我回到了家。刚进家门，就看到妈妈坐在那里，好像是在等待着什么。妈妈的行动验证了我的想法，迎接我的是一堆的质问：“为什么回来晚了？是不是去玩儿了？……”而且不给我解释的机会，我刚想开口说话，妈妈就厉声喝道：“闭嘴！”本来在路上我心情就不好，而且我还是因为帮助同学才回来晚的。我一时气不过，跟母亲吵起来：“我不就是回来晚了点儿，你至于吗？”说完，我就气冲冲地夺门而出……坐在公园的长椅上，周围空无一人，我的心绪也逐渐平复了下来。自己开始暗暗反思：妈妈只不过是太担心我，才会这样的，而我却顶撞她。想明白后，我就回去跟妈妈解释我回来晚的原因是帮助同学值日，不是贪玩。妈妈听了之后，也跟我道歉说：“妈妈刚才不该那么冲动，不该不让你解释……”最后，我和妈妈和好了。那是我回家最晚的一天。亲人之间一定要多沟通，多包容。在亲人之间没有过不去的事。父母包容我们，我们也要去理解他们。这天，我回家晚了作文10这天，我回家晚了，却收获满满。这是一个大晴天，阳光照在大地上，金灿灿的，空气也格外清新。而课堂上，我却被一道历史题搞得毫无头绪。放学后，我不知该不该去问老师。犹豫再三，我还是胆怯地敲开了历史老师办公室的门。环顾四周，见屋子里空荡荡的，只有历史老师还在批改作业。老师见我进来，慈爱地问道：“沈煦哲，你放学后为什么不回家呀？”我怯怯的说：“老师，我有一道题不会，想向您请教。”老师听了，温和的说：“噢，那你就进来吧。”说完，她搬过一把椅子，示意我坐下。我指着上午考卷上的一道错题，对老师说：“老师，我这道题有些搞不懂。”老师又温和地说：“你不用紧张，老师讲给你听。”说完，老师就给我一个一个选项的进行分析，并问我听没听懂。她一直讲很久，直到我听懂为止，讲完后，我对老师说：“谢谢您，老师，您也早些回家休息吧。”在老师的帮助下，解决了难题，我的心情格外舒畅。走在大街上，看晚霞染红了天边，听着归鸟欢快的鸣叫，闻着草坪上的花香，一切都是这么美好，这么令人愉悦。到了家，爸爸已把饭菜备好，妈妈一看见我回来了，急忙问我回来晚的原因。听了我的叙述，妈妈对我说：“儿子，你做的对，有问题就要向老师请教，但是还要提前告诉家里，免得我们担心。”这天，我回家晚了，但我却很快乐，因为我在老师的帮助下解开了一道难题。这天，我回家晚了作文11雨声淅沥，寒风唰啦啦刮过池面，眼见夕阳西下，行将入暮了，一女孩却依然伫在那儿，好像在等着什么……这天，我对耳边提醒视若罔闻；这天，我没有带伞初尝苦果；这天，在岁月一头，时光一角，我铭刻了记忆中的风帘翠幕。那一天，天上有云，窗外有风，地上有阳，我急匆匆的破门而出，丝毫不理会奶奶“下午会有雨的警告”，毕竟，时间不等人——快迟到了嘛。可是一过午饭，我就对天气有些忧心了，几片乌云散漫的在天上飘，其中不乏阴险的笑。不过那时，我还是能够自欺欺人那么一下子，说句“没事的”。可待至放学，就笑不出来了，天空果有雷霆作怒之态，不多时，便撒下一片“美人泪”。是急奔回家，还是再等等？我选了第二种。与人说说话，写写字，还不失一派清闲。可是，很多东西不是你假装消失，它就真的不在了。比如时间。等我狂奔回家时，却不知有人已等候多时。那是奶奶，我梦中的家人。她没有给我送伞，却在楼台上静候我归来。我一身狼狈迈进家门，等来的不是叨叨责骂却是一条热毯......原来，最好的东西一直都在，只是我忘却了曾经的初心啊。晚饭时，我们二人相对无语，却在时光里灿烂的静默着。我在想今天的大雨，奶奶呢，也许在考虑今晚的碗筷吧。“今天我回家晚了，奶奶在窗台上等我，奶奶说下次要听大人说的话，记得带伞。”翻开几年前的日记，稚嫩的我如是记到。今天再次重温，我想补上一句：“记住了。”奶奶眼神里沉默的担忧，我一直记着呢。明月西斜，如练银光已半载，恰如我梦香甜。那一场雨，恐怕除了我和站在窗台上的的那位，已无人记得了吧。这天，我回家晚了作文12那件事是我记忆中最清楚的事，也是我心中的最难忘的事。那是一个暑假，我与奶奶在家里，爸爸在公司工作。一天，爸爸到了公司，发现硬盘没带，打个电话叫我送去。于是我带着硬盘，骑着自行车赶去。路过公园，里面绿油油的草坪，被风吹弯了腰，花儿姑娘看着头上的“发夹”被调皮风儿摘下，也跟着弯下了腰。蒲公英在风儿的抚摸下，把自己的“梦想”送向远方。河边一排一排的柳树上，鸟儿在歌唱，边上小溪中的鱼儿也随着节奏跳起了拉丁舞。在阳光的照射下，一切都很美好、平静。到了高耸的摩天大楼下，已近黄昏，一群大雁在南迁的途中一字与人字队形变化着，在空中自由翱翔。把硬盘送过去后，又匆匆忙忙往家里赶。因为怕走公路人太多，回家太晚，抄了小路。路很陡，走着走着“呯”的一声，不知怎么的，车胎爆了，因着急赶路，没找爆胎原因。就急忙往家赶，又怕时间不够，就准备碰碰运气，看看有没有修车的地方。赶了一会儿路，看到有庭院的小屋子，好像很久没有人打理，准备走时，不放心，还是大胆问了一句：“有人吗？请问可以补胎吗？”过了一会，一位白发苍苍的老人走了出来，好像生着病，咳了几声，帮我补好了车胎又默默进屋去了，我准备给钱，但是老人已不见了影子。回家后，已经七点，被奶奶说了几句就不再计较。但帮我修车的老人已被我深挂心中！这天，我回家晚了作文13时光荏苒，但是这件事情在我的记忆之中从来没有淡去，是呀！谁会看到小时候的样子会不喜欢呢！现在想起来才明白以前看的那些描写孩童时期美好的故事的文章。随着年纪的增长，我们终究还是不得不和稚嫩的自己告别，所以我们也更明白那些是多么美好呀！所以我那次回家晚了也是可以理解的。曾几何时我还是小学的一名小朋友，但是现在却是被他们称为哥哥的人了。九月的天气总是很凉爽，身穿一件简简单单的卫衣就是这个季节最好的装扮，不多也不少。可是我不曾停息观察这个变化的世界，而是忙碌在学习和生活之间，学习的压力变得很大，课程也变得紧张起来，爸爸妈妈有了新的规定，安排我的作息，给我的时间安排“最优解”，每天准时起床，准时回家，从来没有出现过偏差，可是这一天，我却因为一群孩子的盛情邀请迟到了一次。学校和家之间有一个公园，早上的时候大爷大妈们在里面跳着广场舞，晚上就是小孩子的时光，他们成群结队玩着游戏，但是每次都是一眼滤过。那一天，经历繁杂的考试，已经身心俱疲，我走在路上像是没有灵魂的傀儡。这时那些小孩子叫停了我，他们说“哥哥，愿意和我们一起玩不，你当母鸡。“我看着那些孩子期待的眼神，我欣然同意了。没过一会儿我们就打成了一团，我认识很多的小朋友，他们给我分享着小秘密，我细心的听着他们的故事，不知不觉已经很晚了，我才想起该回家了。刚刚到家，妈妈就投来关心的眼神，我给她说了今天的事情，妈妈没有怪罪的意思，反而一个劲给我说我小时候的故事，往日的疲倦全然不见，那晚的月亮可真美丽！这天，我回家晚了作文14我依然记得在我小学的时候，我回家太晚了。那天正好是星期五，我想着时间还多，就跟着同学一起出去玩。我先把我的好朋友送到了花果园，然后自己坐公交车回家。在回家的路程中，正好在路上遇见了同学，他们想邀请我去玩，我觉得时间还多就答应了。一路上我们玩得很开心，一会去这儿，一会去那儿。我似乎忘记了时间，在玩得自己感觉差不多的时候，才看了一下时间。那时天色看起来还早，实际上已经到了下午六点半。星期五小学中午就放学了，我却还没有回家。我立马变得非常紧张，想在这最后的时间里尽早的回到家里，我不想让家人担心我。我立刻跑到车站等车，可是我已经等了一刻钟了，天已经开始慢慢变得暗黑了，我估计，自己这时候才回家肯定要被骂。车来了，我迅速上车，看着还有几个站，而且还要转车，我的内心很焦急，我特别想回到家里。不一会儿，我这样急躁的心情便平静了下来，马上就要到家了。我以最快速度跑到小区门口，拿着钥匙打开了一层层的门。终于到家门了，我不知道一会儿怎么说，可我又想，这样不是在拖时间吗？我于是硬着头皮进去，家人问我怎么这么晚回来？是不是又因为堵车？我低着头小声的应道：“其实是因为玩才回来晚了。”我以后都记着这件事，它让我有了时间的观念。这天，我回家晚了作文15我刚一踏进家的大门，就发现爸爸和妈妈都坐在饭桌前等着我，他们的目光一直盯着我，这时我的身体就突然有些麻木了。我不应该让我的家人为了等我吃饭而一直饿着肚子，我有些对不住他们。我回家晚了，也是有着一定原因的。那天好像是星期三，该我们这一小组来打扫卫生了，因下午的乐童是我们英语杨老师的，我们的杨老师非常喜欢留我们下来讲题，所以说只要是他的乐童，每次放学都会晚半个小时甚至一个小时，然而今天碰巧又是我们组来打扫卫生啊！又是晚放学的一天。讲完了题，我们放学了。老师走了之后，我们还要等不是打扫卫生的同学们走完了以后才可以开始打扫卫生。我们正常下课的时间原是5点35分，但等杨老师讲完放学，差不多是6点过了。我们组打扫卫生又总是磨磨蹭蹭的，感觉一直都是在浪费时间，所以每次打扫完就快要7点了吧！夜幕降临了，许多星星都向我们眨眼睛，我们在天色深暗时，才回到了家。我蹑手蹑脚地走进客厅里，生怕爸爸妈妈发脾气。他们坐在饭桌前，然后说了我几句，并询问我去哪里了？为什么这么晚才回家？我委屈的告诉了他们，杨老师要讲题及我要打扫卫生的事情，所以才回家晚了。妈妈说：“知道了，以后放学回家晚了，要先打个电话给我报个平安。〞我答应了妈妈。爸爸和妈妈都原谅了我，还问我饿不饿呀！我原以为他们会骂我呢！心里有种说不出的感觉，原来他们都挺关心我的，但我还是让他们操心了。这一天，我确实回家晚了。

二、写作文时有什么课堂小游戏

1.小学作文课堂游戏

[小学作文课堂游戏]小学作文课堂游戏1.课堂游戏

这次作文课老师并没有讲怎么写作文，而是带我们做一个能互相认识的游戏，小学作文课堂游戏。

首先，她让我们准备一张纸，撕成三份，并说明了游戏规则。之后我们就开始了第一轮游戏。老师让我们在第一张纸上写自己的名字，并交到讲台上。接下来，让我们每一个人抽一张纸条，看看上面写的是谁的名字，并找到纸条的主人。我想：如果纸条的主人是个男生的话，怎么好意思用手拍他的后背、用头点他的肩膀呢？轮到我抽了，我一打开纸条，上面写着：“魏雪晴”三个字，我松了口气。因为这一看，就是个女孩的名字。但我马上又紧张起来，魏雪晴是谁呢？我左顾右盼，最后把目光定到了一个上下都穿紫色衣服的女生身上，果然，就是她。我高兴极了，和她相互用手拍了拍肩膀，用头点了点肩膀。

我已经找到了我要找的人，但另外一个人还没有找到我，她（他）是谁呢？很快，张明蕾找到了我，我高兴极了，我们本来就是好朋友，我们俩互相拍拍后背、用头点点肩膀。

游戏结束了，我还沉浸在刚才欢乐的海洋中。

2.课堂上的游戏

今天，阳光明媚，万里无云。下午，上课***响了，同学们安静的坐在座位上等老师来上课，老师推开门，走到讲台上笑呵呵地对我们说：“今天，我们分小组进行一次游戏。”说完，同学们兴高采烈地分成了五组。接着，老师便告诉我们了游戏规则。

游戏开始了，五个组分别派出了一个代表，他们以石头剪刀布的方式决胜负，五个组互不相让，可是到了最后是一组输了，按照游戏规则，一组应该为同学们表演个节目。一组的百灵鸟高杰为大家唱了一支歌，歌名是“樱花草”，作文指导《小学作文课堂游戏》。在热烈的掌声中，高杰那百灵般的歌声把整个班级鼓动起来了。“恋人手中樱花草……”同学们也随着唱起来了。班上的气氛热烈到了极点。随后，二组的小笑星张继林给大家讲了一个小笑话，惹得大家哈哈大笑。

游戏进行着，掌声一阵又一阵响起。掌声中，二组的小舞蹈家王雅丽跳着舞上了讲台来了。伴着二组所有组员唱着的歌，翩翩起舞。那优美的舞姿，仿佛是一只美丽的小蝴蝶在花丛中飞来飞去，飞来飞去……同学们都被王雅丽的舞姿所吸引，全都陶醉在其中。三组的机灵鬼谷守旭给大家带来了一段小品，他那滑稽、幽默的表演，赢得了同学们一阵又一阵的掌声。

游戏就在一阵阵热烈的掌声和笑声中结束了……

3.课堂“寻子”游戏

今天的语文课是一节作文课。同学们都很期待，因为每节作文课都要做一个很好玩的游戏。例如：“尺子拔河”、“我是木头人”等。老师告诉我们，今天要做一个叫“寻子”的游戏。

老师给了三分钟，让我们写出带“子”字的词语，由于时间很短，我只写出了“孟子”“孔子”“老子”“墨子”“曾子”“孩子”“子女”“鸭子”等。本来我以为我写的很好，没想到我竟然忘记了写“筷子”“勺子”等一些生活用品等。唉，第一节败得好惨呀！

到了第二节，老师让写我们身体上的带“子”字的词语，小组合作。这下我们可来了劲了，写出了“肚子”“脖子”“肠子”等。等我们写了一半时，老师说：“身上的装饰品也算身上的哦！”话音刚落，办理就炸开了锅。我们想到了“镯子”“鞋子”“袜子”等带子字的词语。正当我们的脑细胞在快速运转时，忽然看见三组的正在抄袭我们的！气死了！过了一会儿，老师一声令下，比赛开始！不到一分钟，班里就热闹起来，你说脑子，我说脖子。不到一会儿，全班就说了50多个带“子”字的词语。正当比赛到热火朝天时，不知是那位仁兄说了一个“疯子”就跟出了“傻子”

“呆子”“跛子”“瘸子”。引得大家哈哈大笑！！还有什么“臭鞋巴子”“臭脚巴丫子”“臭袜子”“烂袜子”好多好玩的词语。

我们正玩得高兴，下课铃响了。同学们才依依不舍的离开了课堂。今天玩得可真开心呀！！〔小学作文课堂游戏〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】

[小学作文课堂游戏]小学作文课堂游戏1.课堂游戏

这次作文课老师并没有讲怎么写作文，而是带我们做一个能互相认识的游戏，小学作文课堂游戏。

首先，她让我们准备一张纸，撕成三份，并说明了游戏规则。之后我们就开始了第一轮游戏。老师让我们在第一张纸上写自己的名字，并交到讲台上。接下来，让我们每一个人抽一张纸条，看看上面写的是谁的名字，并找到纸条的主人。我想：如果纸条的主人是个男生的话，怎么好意思用手拍他的后背、用头点他的肩膀呢？轮到我抽了，我一打开纸条，上面写着：“魏雪晴”三个字，我松了口气。因为这一看，就是个女孩的名字。但我马上又紧张起来，魏雪晴是谁呢？我左顾右盼，最后把目光定到了一个上下都穿紫色衣服的女生身上，果然，就是她。我高兴极了，和她相互用手拍了拍肩膀，用头点了点肩膀。

我已经找到了我要找的人，但另外一个人还没有找到我，她（他）是谁呢？很快，张明蕾找到了我，我高兴极了，我们本来就是好朋友，我们俩互相拍拍后背、用头点点肩膀。

游戏结束了，我还沉浸在刚才欢乐的海洋中。

2.课堂上的游戏

今天，阳光明媚，万里无云。下午，上课***响了，同学们安静的坐在座位上等老师来上课，老师推开门，走到讲台上笑呵呵地对我们说：“今天，我们分小组进行一次游戏。”说完，同学们兴高采烈地分成了五组。接着，老师便告诉我们了游戏规则。

游戏开始了，五个组分别派出了一个代表，他们以石头剪刀布的方式决胜负，五个组互不相让，可是到了最后是一组输了，按照游戏规则，一组应该为同学们表演个节目。一组的百灵鸟高杰为大家唱了一支歌，歌名是“樱花草”，作文指导《小学作文课堂游戏》。在热烈的掌声中，高杰那百灵般的歌声把整个班级鼓动起来了。“恋人手中樱花草……”同学们也随着唱起来了。班上的气氛热烈到了极点。随后，二组的小笑星张继林给大家讲了一个小笑话，惹得大家哈哈大笑。

游戏进行着，掌声一阵又一阵响起。掌声中，二组的小舞蹈家王雅丽跳着舞上了讲台来了。伴着二组所有组员唱着的歌，翩翩起舞。那优美的舞姿，仿佛是一只美丽的小蝴蝶在花丛中飞来飞去，飞来飞去……同学们都被王雅丽的舞姿所吸引，全都陶醉在其中。三组的机灵鬼谷守旭给大家带来了一段小品，他那滑稽、幽默的表演，赢得了同学们一阵又一阵的掌声。

游戏就在一阵阵热烈的掌声和笑声中结束了……

3.课堂“寻子”游戏

今天的语文课是一节作文课。同学们都很期待，因为每节作文课都要做一个很好玩的游戏。例如：“尺子拔河”、“我是木头人”等。老师告诉我们，今天要做一个叫“寻子”的游戏。

老师给了三分钟，让我们写出带“子”字的词语，由于时间很短，我只写出了“孟子”“孔子”“老子”“墨子”“曾子”“孩子”“子女”“鸭子”等。本来我以为我写的很好，没想到我竟然忘记了写“筷子”“勺子”等一些生活用品等。唉，第一节败得好惨呀！

到了第二节，老师让写我们身体上的带“子”字的词语，小组合作。这下我们可来了劲了，写出了“肚子”“脖子”“肠子”等。等我们写了一半时，老师说：“身上的装饰品也算身上的哦！”话音刚落，办理就炸开了锅。我们想到了“镯子”“鞋子”“袜子”等带子字的词语。正当我们的脑细胞在快速运转时，忽然看见三组的正在抄袭我们的！气死了！过了一会儿，老师一声令下，比赛开始！不到一分钟，班里就热闹起来，你说脑子，我说脖子。不到一会儿，全班就说了50多个带“子”字的词语。正当比赛到热火朝天时，不知是那位仁兄说了一个“疯子”就跟出了“傻子”

“呆子”“跛子”“瘸子”。引得大家哈哈大笑！！还有什么“臭鞋巴子”“臭脚巴丫子”“臭袜子”“烂袜子”好多好玩的词语。

我们正玩得高兴，下课铃响了。同学们才依依不舍的离开了课堂。今天玩得可真开心呀！！〔小学作文课堂游戏〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】

课堂小游戏今天，我们班里玩了一个非常好玩的游戏，名叫“纸上站兵”，可是我只听说过“纸上谈兵”，可没听过“纸上站兵”，很奇怪的名字，可一问才明白，原来就是在一张小小的报纸上站人，看哪一组能站的人多，而且需要坚持五秒，获胜必须要布好阵，尽可能的减少人的“占地面积”，这样就可以轻松获胜了。

首先，我们为比赛取了个队名，“敢死队”，为了获胜，我们必须加紧练习一下，我们的布阵方法是“找力量最大的马紫东抱着最瘦小的郭怿萧，最重要的是把重量级选手李星哲同学去掉，五个人，应该可以，我信心十足，”敢死队“拼了！战士们（也就是“敢死队“的成员）大步跨进”战场，准备“战斗。首先，马紫东抱住郭怿萧，我用手把整组人固定住，每一个“战士”都有一份重任，如果一个人没搞好，这次“战役”就失败了。

每个人都提心吊胆，只听倒计时，五、四、三、二、一，耶，我们胜利了。之后的最高纪录全身五个人，没有一组破记录，杨老师想了想，心上一计，就是把最瘦的人组起来，他们一起战胜了，多一个人，班级记录从此诞生。

下了课，我们同时明白了一个道理，就是：团结的力量无限。课堂小游戏今天，当我气喘吁吁地打完球来到爸爸的办公室时，爸爸拿出一大堆奇奇怪怪的东西，对我说：“均丞，要不要我做一个有趣的实验给你看呀？”我说：“好呀！但是你用什么来做呢？”爸爸用手指了指他手里拿的那堆东西，说：“就是这些咯！”我说：“啊？不会吧！怎么可能？你要做什么实验？”“吃火实验”只见爸爸一脸奸笑地说。

只见爸爸张罗敲鼓地把那些用来做实验的工具摆好，接着，他拿出一个装了酒精的瓶子，又拿出一个削了皮的雪梨，把它放在酒精里浸了浸，接着，他拿了根蜡烛，又把蜡烛用火点燃，接着，他把那个浸过酒精的雪梨拿了出来，又拿去用蜡烛点燃，接着，重要的时刻来临了，奇迹发生了！爸爸把那个还喷着火焰的雪梨吞了进去！！我大叫了一声，“哇！爸爸，你不要命了吗？你不害怕吗？我的妈呀！你可千万不要出事呀！”我带着祈祷又带着心急的想到。过了几分钟后，真是太神奇了！爸爸居然没事，而且还开心地嚼了起来，还说什么真好吃，真是奇怪！我问爸爸说：“爸爸，你不害怕吗？莫非你练成了不怕火的金刚嘴？”我惊奇地说。

爸爸告诉我说：“没什么的，只要你把梨放进嘴时把嘴闭紧，不要呼吸，就行了，怎么样，要不要来试试？。”我说：“好呀！”爸爸便又重复了一遍刚才的动作，接着又把那个着了火的雪梨拿给我说：“等一下我叫你吃你就吃，我叫你嚼你就嚼，记得！”我望着那个还烧着火的雪梨，带着恐惧提心吊胆地说：“好。”

于是，我接过那个雪梨，“吃”爸爸一声令下地说，我立刻把梨放进嘴里，过了几分钟，爸爸说：“嚼。”于是，我便吃了起来，啊！真的很好吃！而且一点也不会觉得会疼，我觉得真是奇怪，便问爸爸，爸爸说：“大家都知道火是要靠空气燃烧的，因为当我们吃进去的时候立即闭嘴，又停止呼吸，这时嘴里就没有了空气，火也自然而然的灭掉了，所以就没事咯！”啊！原来世界上还有这么奇妙的实验呀。

你可以参照以下的方法看看：一、师生互动缓和课堂气氛在很多时候学生在课堂上扮演的还是配合老师完成教案的角色，更多的学生还是扮演着“群众演员”，任凭教师摆布。

事实上，处于不同状态的老师和学生在课堂教学中有着不断变化的需求和能力，师生的共同活动能使机械、沉闷的课堂呈现一派充满生机和活力的景象，同时也会改变学生厌学，老师厌教的现象。这就得要我们教师多站在学生的角度来思考这个问题，把这一过程灵活的组织成全班性的活动，并且能让自己也参与其中，我相信会取得很好的效果。

例如在教《田忌赛马》这一课时，我要求学生先自己读，然后指名学生找伙伴朗读对话，这时我走到一位平时不爱举手的男同学旁边，请他和我一起朗读，之后我对他说：“我们俩合作真愉快1经我这么一说学生纷纷举手要和我一起合作朗读，使课堂气氛达到了一个小***。二、创设情景调动课堂气氛从心理学的角度来讲，小学生有着好奇心理、疑问心理、爱美心理和活泼好动的特点。

作为老师因从这些方面多去思考，充分的发挥小学生非智力因素在学习中的作用。在课堂中创设出学与“玩”交融为一体的教学方法，使学生在“玩”中学，在学中“玩”的情景。

在课堂上创造情景的方法有很多，我们要根据自己班级学生的实际情况选择合适的方法，提供具体的内容，生动活泼的形式，新奇动人的事物，以恰当的手法表现出来，让学生真正的体会到其中的乐趣。如我在教作文《记一次游戏》时，我创设了这样一个课堂情景。

我与学生一起玩贴鼻子的游戏，自然，这个游戏其乐无穷，学生个个开怀大笑。在游戏中，我让学生仔细观察游戏过程以及人物的语言、动作、神态，同时谈谈自己的体会或感触，一节课里学生的热情始终高涨。

这样，既解决了学生写作文“写什么”，“怎样写”两大老大难问题，又提高了学生的学习兴趣，这样课堂气氛会更活跃些的。三、以表演渲染课堂气氛语文新课程标准阐述了语文的特点是工具性和人文性的统一。

语文课本内容的丰富性为教学方法、教学手段的选择提供了更为广阔的空间，为培养学生欣赏美、创造美、表现美提供了更直接的依据。因此，教师应该充分地利用语文课的人文优势调控好课堂气氛。

例如我在教学《小镇的早晨》中，有这样一段话“……农民面带微笑，甜甜地诉说着自己的产品价廉物美。”我就让学生展开想象说话，如果你是那位农民你会怎样诉说自己的产品价廉物美，一下子学生的积极性就被调动起来了，纷纷做起了小买卖。

接着，我就让学生解释“价廉物美”的意思。这样一来既落实了课文的知识，又使课文之外的“虚”得到了深入发展。

所谓“虚”就是指课文内容外的知识点，需要教师创设一个平台，通过学生来表现的东西。四、赞许学生积极提出问题在课堂上学生提出一些不完全正确的猜想，或者是一种应急性回答，或者设想解决问题的多种方法、构思以前出现的一些新奇观象等。

由于长期受传统“应试教育”的束缚，一些教师不愿活跃课堂气氛，不敢活跃课堂气氛，也不知怎样活跃课堂气氛，惟恐一发而不可收，于是课堂上老是一个人滔滔不绝的讲，下面的学生静如一潭死水，被动的接受知识。偶而有学生对某个问题举手发表一些个人看法，他不能接受，把学生的这种直觉思维视为“异端”，大声喝斥，要么说学生是“胡思乱想”，或者给其扣上一个“扰乱正常教学秩序”的大帽子…五.课堂上实时的将一些通俗的笑话，或者让他们唱歌之类的都回又很好的效果不过这仅属我个人观点，希望对你有所帮助。

三、怎么提高自己的注意力

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”

第二阶段：

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？

方法之一：运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

方法之二：培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

方法之五：善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

方法之七：空间清静

这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。

所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

方法之八：清理大脑

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。

方法之九：对感官的全部训练

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

方法之十：不在难点上停留

同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。

在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。