一、小学生作文《玩游戏的感受》

五年级时，电脑游戏风靡了我们班。大多数同学都喜欢玩，我也不例外。它带给了我很多快乐和烦恼。

电脑游戏有很多种类型，有网络游戏、单机游戏和RPG游戏等。我最喜欢的就是网络游戏了。第一次玩网络游戏的开心劲儿就别提了。“噼！”“当！”电脑里不时地传出人物之间打斗的声音，让我觉得非常过瘾。我竭尽全力想把对方打败，仿佛已经进入了电脑虚拟世界，自己就是其中的人物。游戏中那些精彩的打斗动作，各式各样的枪械、大炮，让我看了眼花缭乱，同时也带来了美的享受。有些电脑游戏能提高人的反应能力和智力，比如：《CS》、《宇宙轻骑兵》等等。我沉迷在虚拟世界里，开心极了。

然而，电脑游戏也给我带来了许多烦恼。

自从玩了这些精彩的游戏，我有点沉湎其中了，上课时还在想着扣人心弦的游戏场景，大大影响了学习成绩。为此，爸爸妈妈没有少操过心的，设置密码、谆谆教导……一心想让我少玩游戏，把心思放在学习上。我为自己薄弱的自控能力感到了深深的烦恼。

游戏其实是把双刃剑，自控能力差的同学玩了，只会弊大于利，而自控能力好的同学玩了，不但不会影响学习，还可以作为一种消遣，减轻学习的压力。我要加强意志力的磨练，“爱玩而不贪玩”，做到学习、玩耍两不误。

游戏带给我的快乐和烦恼五年级时，电脑游戏风靡了我们班。

大多数同学都喜欢玩，我也不例外。

它带给了我很多快乐和烦恼。

电脑游戏有很多种类型，有网络游戏、单机游戏和RPG游戏等。

我最喜欢的就是网络游戏了。

第一次玩网络游戏的开心劲儿就别提了。

“噼！”“当！”电脑里不时地传出人物之间打斗的声音，让我觉得非常过瘾。

我竭尽全力想把对方打败，仿佛已经进入了电脑虚拟世界，自己就是其中的人物。

游戏中那些精彩的打斗动作，各式各样的枪械、大炮，让我看了眼花缭乱，同时也带来了美的享受。

有些电脑游戏能提高人的反应能力和智力，比如：《CS》、《宇宙轻骑兵》等等。

我沉迷在虚拟世界里，开心极了。

然而，电脑游戏也给我带来了许多烦恼。

自从玩了这些精彩的游戏，我有点沉湎其中了，上课时还在想着扣人心弦的游戏场景，大大影响了学习成绩。

为此，爸爸妈妈没有少操过心的，设置密码、谆谆教导……一心想让我少玩游戏，把心思放在学习上。

我为自己薄弱的自控能力感到了深深的烦恼。

游戏其实是把双刃剑，自控能力差的同学玩了，只会弊大于利，而自控能力好的同学玩了，不但不会影响学习，还可以作为一种消遣，减轻学习的压力。

我要加强意志力的磨练，“爱玩而不贪玩”，做到学习、玩耍两不误。

...

玩的收获和感受在紧张的学习之余，能够痛痛快快的玩一次，似乎成了我们初一学生的最大心愿。

这段时间，同学和老师们都沉浸在紧张的期中考试的复习准备之中，为了迎接这次期中考试，每天不仅有大量的作业压得我们喘不过气来，更多的却是我们两个多月以来学习的所有知识点的复习工作。

爸爸妈妈们整天念叨要我们好好准备，逮住我们的每一个空闲时间催促我们看书，这样一来，“玩”在我们所谓的学习时间内似乎成了一种奢侈。

上个星期天，我的爸爸妈妈都不在家，只有我一个人。

我便迫不及待地开了电脑，迅速打开了我期待已久的游戏网站，好不容易的一次玩电脑的机会使我激动不已。

但是，由于一直惦记着还没有写完的作业，心里既紧张又着急，总是没有办法集中注意力，进入尽兴的游戏状态，无奈的我，只好还是决定先做完作业再玩游戏。

终于写完了作业，我便心无旁骛地玩起了游戏。

因为心情放松了好多，我很容易就进入了亢奋状态，在“找茬”玩的游戏中，本来就颇有经验的我更是轻轻松松地就连赢了数十次。

可我还是觉得不过瘾，又玩起了“拳王”，“跳起”.“出拳”.“旋踢”.“绝招”一个个动作被我完美的结合在了一起，游戏的胜利，让我更加兴奋！当一轮明月又高高挂在星空时，爸爸妈妈回来了。

我自觉地结束了我的游戏，还高兴地告诉他们，我发现，只有心中没有想着其他事情，玩才能玩得无忧无虑！反过来想，想要在学习上取得优异的成绩，应该去掉心中的杂念，玩时一心一意地玩，学时一心一意地学，当然，玩也应适可而止，过度的沉浸于游戏之中只会迷失自我。

这样，成功就会伴随在我们的左右。

玩，缓解了我们学习的压力，放松了我们紧张的心情。

玩的感觉真好！

网游对于每一个未成年来说并不陌生，相反他们却对网游十分的了解，甚至有些未成年由于玩游戏上瘾，成绩飞快下降家长十分的着急，有些家长不惜花掉所有的钱去请最好的家教进行补习。

虽然成绩看上去有一些进步，但是也有一些家长们去阻止自己的孩子去玩网络游戏，逼着孩子去学习。

只些方法用后孩子的成绩虽然有了一些进步，可是这些进步都是暂时的，等过了一段时间后，家长们又放松了下来，不在监督自己的孩子学习，而那些未成年也乘父母现在不管，继续玩开了网游，等成绩下落时父母才恍然大悟，又继续为自己孩子的学习操起心来。

对于现在不玩网络游戏的我，想起自己玩网游的情景时，才发现网游其实一点意思都没有，像《穿越火线》这一款游戏，也许有许多人都玩过，觉得十分好玩。

其实也没什么好玩的，也就是用自己创建的虚拟人物在游戏里拿着一把抢去打其他玩家外，把其他玩家打死，然后复活后在去打其他玩家和打死你的那个玩家，或是几个玩家一起团结起来，打游戏中的怪获得分数在游戏结束时获取一些抢和奖品。

这款游戏除了这些还有什么让玩家认为十分好玩的呢？在我看来这款游戏没有什么好玩的，无非是浪费玩家的宝贵时间和金钱罢了，说道金钱，也许有很多人会感到十分的惊讶，玩游戏怎么还会浪费金钱呢？其实游戏在浪费我们的宝贵生命时也在浪费我们的金钱，不如说一些经营者，他们沉迷于游戏中，整天在店中玩游戏，客人来了还在哪里玩，让客人在哪里等候，渐渐的客人不喜欢到你的店里买东西，最终由于无收入而倒闭。

还比如说，一些未成年人平时学校让捐款时捐的十分少，在玩游戏上却花钱花的很多，他们沉迷在游戏中，把父母给的零花钱拿去买Q币，去买游戏中的道具。

这些不就是在浪费玩家的金钱吗？还有一些人平时总说自己没有钱，去想自己的同学或朋友借钱，去充Q币买游戏中的道具。

说道这里我在想游戏真的有那么好玩嘛？那些平时说没钱的人为什么不把钱攒下来，这样不就不用去向别人借钱了吗！他们把钱冲到游戏中去又有什么意义呢，那些道具你有拿不到，渐渐等时间到了你还是要去续费，这不是让自己家中辛辛苦苦挣的钱打了水漂吗！所以让我们一起从游戏中走出来吧，一起珍惜我们的宝贵时间，当你不在玩游戏时，我相信你也不用被父母逼着去学习，不在为学习成绩上不去而十分烦恼，父母也不用花掉自己所有的积蓄请家教给自己的孩子辅导，把更多的钱攒下来，改善自己的生活。

当然一些游戏也是可以给人带来好处的，他们可以放松人们的心情，锻炼人们的思考能力等等，总之游戏是一把双刃剑，它既可以帮助你给你带来好处，但也可以伤害你，让你后悔一生。

“网络”这个词大家可能都不陌生吧！“网络游戏”是大人对小孩子最不放心的事，说是会玩上隐以至会影响学习。

可是同学们一说起某某游戏的玩法，就是滔滔不绝、津津乐道，若是有谁还没见识过这游戏，就会有自愧不如的感觉，因此就有想去试一试玩一玩的想法，当学会玩法后，就会着迷而一发不可收拾，接下来就是不断的想要升级、做武兵、做浪人、赚到几百万、几千万，这下就玩完了，你会感到这网络游戏就象是有了魔法一样将你深深的吸引住了，然后到了学校在同学面前就更有的吹了……其实这种现象的产生是与社会因素及周围环境的影响有关，做为一个小孩，我们的天性就是好玩，我们也是身不由己，但是我现在明白一个道理就是“游戏只为娱乐”，我们不能因为玩游戏而影响到生活学习，所以我以后要合理安排我的业余时间，再不可沉迷其中，其实除了网络游戏以外还有很多有意义的事可以去做，我也想奉劝那些迷恋网络游戏的同学们能尽快走出这个误区，过更有意义的生活！

玩要玩得痛快，学要学得踏实。

我视这句话为至理名言，虽说没有华丽词语，但却把玩与学之间的亲密关系，玩与学的价值阐述得明明白白。

静静地思索这句话，你会发现玩得痛快相当难！因为在玩之前，父母会问你：“作业做玩了吗？”你会想“哎，真烦啊，只差一点没做了。

”倘若回答：“还有一小点没有做。

”父母一定义正词严地说：“还不赶紧去做。

”就这样把你否决了，一点也不给你反驳的机会。

又倘若小声地说：“做完了。

”父母犹豫不决地放你出去玩，但你又在心里暗暗盘算怎样偷偷做作业，在玩的时候老是惦记那“害人”的作业。

学得踏实，就是上课认真听讲，课后认真完成作业等等。

但这还不够，语文讲究的是阅读面，哪怕你把整个语文书背得滚瓜乱熟，考试最多得30分；数学考的是你的研究能力，如果只局限于课本知识死搬硬套，不懂举一反三，灵活应用，考上重高的成功率为零；英语要求多听，多说，多读，多写，平时不用功，怎么能优秀？正如王安石笔下的《伤仲永》一样――“被其受之天也，如此其贤也，不受之人，且为众人；今夫不受之天，困众人，又不受之人，得为众人而已耶？”今天学得踏实，明天会玩得更痛快。

昨天，我打好作文之后，妈妈对我说：“你出去捉鱼吧，我们家的乌龟快饿死了。

”“不是昨天才给它吃过吗？”“昨天去了爷爷家。

”“哦，我居然忘了，我去了！”我来到浅的水边，看见了许多的鱼，就快速一捞，嘿没捞着今天我是怎么搞的真奇怪，弄了半天只捞到了一条小的鱼，那条鱼比乌龟的牙缝还小呢！突然，一个小女孩跑来，说：“大姐姐，我认识你，2年前我看见了也是拿这只网的人，那应该是你吧！”“哦，那些事我不常记。

你和我一起捞鱼吧！”“好啊！”小女孩兴奋地说。

我快速一捞就捞到了一条鱼，总而言之比刚才的那条小鱼大。

一会儿我就捞到了许多鱼，七八条左右吧！突然，一个老人走出来，挥着手表示让我们不要抓鱼了，估计他怕我们掉进水里吧！但第一个池塘几乎不可能掉进去，水到膝盖。

我们只好散步，我们沿着边走到第二个池塘、接着是第三个河塘。

我们到了最深的地方，在栏杆上，发现了条活的昂刺鱼，挺大的。

我对她说：“你拿去吧！”“好吧！”一会儿她的妈妈叫她回去了。

我也回了家，我把鱼倒进乌龟桶里，那乌龟一口吃一个，香死了。

有一些小鱼敏捷的躲过了但会很累。

最后都被吃完了。

望采纳，谢谢~...

我懂得了孝敬父母人总是在长大。

在长大的过程中，也渐渐悟出了许多道理。

自小，我一直认为父母为孩子洗衣服、做饭，忙这忙那是天经地义的。

但从那天起，我终于明白了，在天经地义的背后，是父母一直在付出……那天，许多同学到家里玩。

人都走了后，只见房间里乱七八糟，什么碎纸、书本、圆珠笔……满地都是。

我正想叫妈妈快帮我整理一下，不料她又有事出去了--还是自己来吧！极少做过类似劳动之事的我，手不免有些生疏。

捧在手里的东西好像故意跟自己过不去似的，老掉在地上。

还有那书，东一本，西一本，好不容易才凑齐。

把东西放好，扫地，用抹布擦……***得不亦“累”乎。

在克服了重重困难后，房间终于打扫好了。

可此时的我，已是汗流浃背，精疲力尽。

夸张点，差不多要瘫痪了！我是按照妈妈平时的步骤做的呀！没想到那么累！再看看手表，用了将近2个小时呢！这时，汗珠顺颊而滴。

我似乎看到了妈妈平日里为我整理房间满头大汗时的情景，我的心似乎顿时被什么东西敲了一下。

我只知道让妈妈无偿为我做这样，忙那样，可从来没说过声“谢谢”，只知道衣来伸手，饭来张口，还总是身在福中不知福，挑三拣四的，一点也不会体谅。

我真惭愧！汗珠又一次滴下来，还掺杂着咸咸的泪水。

泪咸，我心也咸……从那以后，我懂得了孝敬父母。

初中作文-我与老师之间的一件事 500字老师，我心中的好母亲，她会把爱均匀地分给她的每一个儿女。

老师您是大海，我是一条小鱼，在您的胸前玩耍。

老师我想对你说谢谢。

在这两年来，你不仅教懂了我不少知识，还教育我人生的道理。

在老师你的指导下，我的作文也有很大的进步，使我的成绩渐渐地提高，这方面我很感谢你。

老师，玫瑰只有在阳光的哺育下才能明艳，小草只有在雨露的滋润下才能如茵。

我们得到了阳光雨露。

老师，我心中的好母亲，她会把爱均匀地分给她的每一个儿女。

老师您是大海，我是一条小鱼，在您的胸前玩耍。

我心中的好老师，她应该有一颗博大的爱心。

老师您就像甘露，轻轻地洒向茁壮的新苗。

老师，我想对你说：您真伟大，您就像春蚕，悄悄地编织我们理想的丝线。

老师您就是大海，我是一只小船，在您的怀里飘荡。

老师您是园丁，在您辛勤照料下我显得更加茁壮成长……我爱您”这些，或许是一个您溺爱过的孩子并不任性的话。

老师我想对你说老师，从我上学那天起，都是您站在讲台上讲课，我坐在下面听课。

今天我们换一下位置，请您坐下来，听我说说心里话。

老师，我想对您说：您辛苦了！您就象一支蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮了我们美好的未来，温暖着我们幼小的心灵；您又象一位辛勤的园丁，给我们这些小苗浇水、施肥，让我们茁壮成长。

我常常这样想：您鬓角的一根根银丝是粉笔灰染成的么？您眼角细细的皱纹是我们一笔一笔画上去的吧？老师，我想对您说：谢谢您了！是您让我和同学之间的友情更浓厚。

当我将要离开一六七团学校时，您和同学们都是那样的依依不舍。

您牺牲休息时间，给我和同学们合影留念，珍贵的镜头永远珍藏在我的心里。

您还组织全班同学为我举行了欢送会。

欢送会上，同学们纷纷向我表达惜别之情，还给我赠送了礼物。

您更是千叮咛，万嘱咐，就象是在送自己的孩子出远门儿……。

亲爱的老师，又是您，让我很快融入一六五团学校这个新集体。

记得我第一次走进这个校门，内心是那么忐忑，那么犹豫：陌生的同学，陌生的老师，他们会欢迎我吗？这时候，您微笑着向我走来，把我领到教室里，并亲切地问我：敢不敢向同学们做一下自我介绍？我从您的眼神里看到了鼓励，当我介绍完自己，同学们用掌声和微笑接纳了我。

啊，我又在和谐的氛围里学习和生活了。

金秋十月，阳光十分灿烂！在老师的带领下，我们去玉环农业园秋游。

路上的景色十分美丽，一片片绿油油的甘蔗叶子，放眼望去，使人心旷神怡！那一片片金黄的麦子，在微风吹拂下，就像一阵阵海浪，又像一群群可爱的孩子，似乎招着手说：“欢迎你们来玉环，欢迎你们来玉环！”到达农业园，走进大门，迎接我们的是两排五颜六色的鲜花圃，里面不知名的花儿竞相开放。

花圃的后面，耸立着一座巨大的雕像，这就是被人们称为神农的炎帝，手里拿着神兵利器，威武地坐在一头大水牛上。

我们跟随导游来到杂技表演台旁看杂技表演。

只听主持人说：“下面由年仅七岁的小演员为大家表演——撑物倒立，大家掌声欢迎！”工作人员在一张摇摆不定的桌子上放了一张椅子，小孩子爬上桌子，手撑着椅子倒立。

顿时，掌声如雷，给了小演员无比的勇气。

就这样，一张、二张、三张、四张……一直叠到了七张，还在椅子的顶端拿起砖头做着高难度的动作。

我想：“台上一分钟，台下十年功。

”人们常用这句话来形容演员的辛苦，那么，这个小演员才七岁，他要从几岁练起呢？四岁？五岁？我真敬佩他！“顶缸”这个杂技也很精彩。

表演开始了，只见演员先用脚顶起100斤的大缸，然后足足加到了300斤，可演员仍然面不改色，最后500多斤的缸也被她顶了起来，全场一片欢呼起来。

一个弱女子，竟能抬起500多斤的缸，真让我大开眼界！下午，我们来到了儿童游乐园。

我先去过水上网桥，水上网桥可不是用来走的，而是用来钻的。

我们四肢着网，在“大麻袋”里钻啊钻，尽管“大麻袋”的底下是深不可测的池水，可我们不怕，在里面钻得不亦乐乎。

钻出网桥，对岸的荡秋千、滑滑梯、爬竹竿早已人满为患，爱玩的我只得加入到排队的长龙中。

游乐园中，不时地传出同学们的欢声笑语。

游乐园的旁边有一座百鸟园，走进去，果然名副其实！里面有白头翁、孔雀、八哥和孔雀鸽等。

“孔雀鸽”又名“贵妇人”。

你瞧！它身材苗条，全身雪白，亭亭玉立！用骄傲的神情打量着我们。

那姿态，那风度，真像一位贵妇人。

我们继续往前走，只见有许多人不停地用叶子拍打着。

哦！原来是驼鸟，它拖着肥大的身躯，走起路来一摇一摆的，身上的肥肉抖来抖去，真庞大呀！在回家的路上，我心想：这次秋游真开心！真希望下一次秋游快点到

第一次去游乐场今天是星期六，当我正在床上呼呼大睡时，爸爸就冲进我的房间，把从床上拉起来。

只见他满脸笑容，对我说：“今天中午去游乐场玩，要不要去？”我一听到去游乐场玩就浑身充满了力量。

中午12点，我和爸爸吃完午饭去乘车到游乐场。

终于下车了，我第一次见到游乐场，里面热闹非凡。

我催促着爸爸：“买币玩~~~！”爸爸说：“好好。

”爸爸买好币，我不管三七二十一，立马抢过一手的币。

我一开始就跑去“海盗船”，我立即花了10个币进去。

我刚做进去就感到无比的好奇，海盗船“开了”，它摇来摇去，把我弄的头昏眼花，我大叫起来：“哇！！！好***呀！”我的头发瞬间往后飘，过了5分钟后，“海盗船”停了，我感到遗憾和满足，遗憾是只做了5分钟，不过瘾。

满足让感到十分***。

接下来去哪里呢？有人在说自己做过碰碰车，这次我可要把握机会了。

我来到碰碰车场，里面的小孩与父母一起玩，这种场面真情切呀！于是，我叫爸爸来一起玩。

儿童5币，大人10币，我坐上蓝色碰碰车，爸爸坐上橙色碰碰车。

我一坐上碰碰车，就开启碰碰车，往爸爸的碰碰车冲去，“啪~咔”一声，爸爸的车来个急速转弯，撞到墙上，爸爸总是笑一笑，我感到他给我了爱。

后来他也学我冲了过来，撞在一起。

就这样撞来撞去，，玩的很快乐。

回家之后，爸爸问我：“玩得开心吗？”我骗他一下：“还可以。

”其实我心里很高心和满足。

我想他为了我开心，得到孩子的欢笑，给我留下快乐的童年。

如果本题有什么不明白可以追问，如果满意记得采纳如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。

祝学习进步

这个新学期对我来说，有着不同的意义和感受。

因为这是我进入中学的第一个学期。

面对这么多新的事物，让我感到新鲜又陌生。

比起以前小学的校园，八中的校园仿佛是一个大花园，漂亮的教学楼，宽敞的教室，让我们在这里畅游知识的海洋，与老师和同学们学习一个个新知识，探索一个个新疑点，解决一个个新问题。

在校园许多的建筑中，我最喜欢的要数那个很大，宽敞的风雨球场了。

远处望去，一个巨大的红色的三角形屋檐，是那样醒目。

每当课间，放学，都会有许多的同学到风雨球场上打球。

听老师说，这是柳州市最大的风雨球场。

可以容纳全校几千名师生在里面开会。

无论是烈日当头，还是大雨倾盆，都能方便的在风雨球场中招开会议。

如果上体育课，还可以容纳六个班的学生在球场里做体育锻炼。

校园中除了风雨球场还有地理园、植物园、小花园等建筑，它们都是那样的美丽新奇，让我们在紧张的学习后，可以放松一下心情，投入花草树木的怀抱之中。

面对新的班级，老师和同学，我感到很高兴。

仅管我们还不大了解，对老师的新教学方式还不太习惯。

但我们都在尽自己的努力，多交朋友，多谈心里话；回家后，我们勤奋学习，按老师的要求把作业练习认真完成。

在许多的新老师中，给我印象最深的是语文老师。

我觉得她上的课有一种独特的风格。

以前的语文老师注重作业，练习，让我们从作业中去找方法。

而中学的语文老师注重说和表达。

上课时，让我们把自己的感受说出来，有不懂的地方可以尽情的问，与同学一起讨论解决。

而不是仅仅让同学们从作业中去找答案。

而是在讨论中寻求真谛。

所以，以前并不太喜欢语文的我，已经被文学的魅力深深吸引，开始对语文这科目有了新的认识。

下课时，同学们有的尽情玩耍，有的围在一团好像在议论着什么，有的安静的坐在位置上阅读书籍。

这些画面对我们来说都是再平常不过的了，这一切一切，正是说明了同学们由陌生人变成了好朋友，慢慢地已经熟悉了中学的生活。

融入了新的大家庭里。

说到这，我已经感受了许多“不一样”，它们像一扇门，需要我们走进去，去适应，去学习。

新的校园生活是一扇门，每一个学科是扇门，将要面对的困难也是一扇门。

我现在要做的就是走进这一扇扇门中，打造出一个新的自己。

让自己尽快的成为一个让老师、同学们满意的中学生。

新一段的生活已经翻开了首页，请我们拿起笔描绘自己新学期的篇章吧！...

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二、高三压力特别大,是否能够经常打游戏来缓解压力

进入高三后，同学们除了要学习少量新知识，更是开始了紧张的高考复习。面对高考，有以下这些状态的同学注意啦，你的压力过大啊...

压力过大的表现

1.对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。

2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。

3.始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。

4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。

6.经常丢东西或者打碎东西。

7.很难沟通，经常对身边的人发怒。

8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了..

8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了..

积极的心理建设

1、积极的心理暗示很重要。其实大部分的压力来源都是源于自身的不自信，没有信心能够完成自己的目标，家长的期望，以及太过于在意老师的认可、同学之间的对比等原因。其实这样的思想是错误的，要及时的纠正！太过于在意无关紧要的东西就会让人忽略了真正重要的东西！如果把这些精力放在专心学习上，成果会很好的！所以每天对自己说：我是最棒的！这样可以让我们忽略掉由于不自信产生的负面情绪哦！

2.找空余时间泄压。在努力学习的同时，别忘了让自己的身体与精神休息！在周末放假时可以几个同学一起相约去爬山，享受享受爬到山顶、出出汗之后的轻松；可以一起骑着单车，享受享受风儿拂过脸庞的轻柔；也可以去打打球，运动运动，畅快淋漓的抒发抒发情绪！不管怎样泄压都别忘了注意身体！

3.多和家人、老师、朋友交谈。高三了，考大学是很重要的一个人生转折点，虽然不是必然决定人生之路，但是也会决定着以后人生道路上所交的朋友！时间不多，同学们要么越想越急加紧学习、要么就无所谓了，自暴自弃！这样会让自己的神经紧绷着，不可取。多和家人、朋友、老师们交谈交谈，询问老师自己的不足之处该怎样弥补，和朋友们交流交流关于高考的看法，和家人们说说自己的现状！这样自己也会舒服很多哦！

4.不要自暴自弃。高三了，高中马上就要毕业了，三年的努力马上就能看到成果了，这个时候一定要坚持住，千万不能放弃！什么无所谓考什么学校，本科专科都一样，学历本来就不重要等等这些思想一定不要有！人一生的路很长，要想清楚自己要走什么路，不要随波逐流，要坚定自己的目标勇敢去奋斗！

5.拒绝过度思虑。在奋斗的时候只要专注的往前走就好，对于沿路的闲言闲语不必理会，有人鼓励自己，给他道谢；有人挖苦自己，微笑看看他；有人帮助自己，记着他的恩情。不要想太多，有困难船到桥头自然直，急也没有用，高考也一样，好好学习就好了，不必想考不好怎么办？现在成绩还不到哪个学校分数线怎么办？这些都是多余的想法！

减压小建议

1、适当的休息很有必要：随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。

2、适度锻炼：可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。

3、注意饮食起居：从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。

4、调整生物钟：在每天精力最旺盛的时刻安排好各科的知识技能分析、考核和巩固，调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。注意整理错题本、提纲、图标、考卷等，重温重要公式、定理、概念等。

5、保持最佳竞技状态：每次月考或者统考前几天，不再尝试新试卷，适当减轻复习的密度和难度。同时，也不能处于极度放松的状态，要确保大脑皮层处于中度兴奋状态。

三、幼儿园音乐教案及运用的心理学知识点

音乐游戏是一种以发展幼儿音乐能力，并且通过游戏的方式促进幼儿身心全面发展的教学活动，是幼儿园音乐教育中不可缺少的形式和内容。教师在游戏中教，幼儿在游戏中学，教学过程中贯穿生动、活泼、童趣的气氛，大大提高幼儿学习兴趣。

一、音乐游戏的内涵

关于游戏的定义，中外学者说法不一，他们认为游戏是一种倾向、是一种行为、一种情景，游戏是生活的本质，游戏是幼儿的生活与工作等等。综合国内外学者对游戏本质及特征的认识，可以看出游戏具有源于内在动机、重过程轻结果、自由选择、主动参与、非实际性、具有积极情感等特征。《幼儿园工作规程》中提出：“游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式”，《幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出“幼儿园以游戏为基本活动”，这些提法都确定了游戏在幼儿园教育中的地位。音乐游戏是以歌唱、律动、演奏、欣赏等手段为主要形式的音乐教学活动，它将音乐和游戏紧密结合起来，以游戏的方式学习音乐，以音乐的内容进行游戏，促使幼儿拥有轻松、积极的学习心态，从而达到理想的教育效果。

二、音乐游戏的发展价值

在音乐游戏中，音乐和游戏是相互促进、相辅相成的，它将教育教学的要求以生动有趣的形式表现出来，帮助幼儿具体、形象地感受和理解音乐，获得一定的情绪情感体验，使孩子们在乐此不疲的游戏和玩耍中掌握音乐知识和技能，渗透品德教育和审美教育。它的发展价值主要体现在两个方面：

（一）促进幼儿音乐能力的发展

音乐是音乐游戏的灵魂，贯穿音乐游戏活动的始终。幼儿在音乐游戏中可以伴随音乐的流动、旋律的起伏、节奏的跳跃、音色的异同、情绪的变化与发展感受音乐的情绪情感、体裁、形式以及音乐风格与流派，进而在教师的帮助和指导下通过游戏的方式锻炼自己，用手中的乐器或是身体表现和创造音乐。幼儿的音乐创造能力是以音乐感知能力为基础，是表现能力的升华。通过多样化的音乐游戏可以帮助幼儿通过音乐认识自我、认识世界，进而激发孩子的音乐潜能，帮助孩子用自己独特的表达方式来表现音乐。

（二）促进幼儿身心和谐发展

根据马斯洛的需要层次理论以及现代动机心理学关于内在动机的研究和对儿童行为的观察，儿童具有三个层次九种需要。驱使儿童去游戏的需要主要有身体活动的需要、与环境保持平衡与协调的需要以及社会性交往和自我实现的需要。游戏可以满足儿童在生理、认知、社会性发展和自我实现自我肯定等方面的需要。各种需要发动了游戏，游戏使各种需要得到满足，需要的满足带来快乐，快乐作为强化物使儿童对游戏活动本身产生兴趣，兴趣和快乐这两种情绪体验相互作用，相互补充，如此循环反复，游戏就成为儿童稳定的兴趣，成为儿童与外界环境相互作用的基本活动形式。

在音乐游戏中，幼儿可以通过发声训练锻炼肺活量以及声带和嗓音的柔韧性，通过舞蹈和律动锻炼手脚协调能力，通过打击乐器锻炼手持乐器的技巧以及脑中枢神经系统的配合能力等身体基本素质。音乐是帮助幼儿学习语言不可或缺的工具，一首首欢快活泼的歌曲往往就是一首朗朗上口的儿歌，通过音乐律动游戏学习单词、短句，积累语言经验，现如今许多智障儿童通过音乐治疗来刺激语言的发展，也是音乐对语言发展功能的体现。在音乐游戏中，幼儿对音乐的聆听可以提高幼儿的专注力，音乐中不同形式的音乐刺激幼儿分辨不同类型的声音以及声音中包含的情感，帮助幼儿培养注意力和良好的行为习惯。音乐是情感的艺术，音乐游戏让幼儿在情感体验中获得美好的生活经验，利用音乐游戏活动对幼儿进行审美教育，不仅会使幼儿在音乐活动中体验积极快乐的情绪，在情感上产生共鸣，还可以培养幼儿的审美感知，提高幼儿的审美理解，从而对幼儿的道德品质、行为习惯及审美能力产生积极影响。音乐游戏还可以多途径帮助幼儿形成独立的音乐个性，同时在游戏的过程中对游戏规则的遵守等还有利于幼儿集体意识和合作意识的形成，提高幼儿同伴交往的能力，帮助幼儿各种社会性特征得到锻炼和培养。

三、音乐游戏的教学指导策略

（一）选择合适的活动材料

选择合适的音乐作品是开展音乐游戏的关键。选择的作品既要富有音乐性，也要富有游戏性。音乐游戏分为歌唱类音乐游戏、律动类音乐游戏、演奏类音乐游戏和欣赏类音乐游戏四种主要类型。歌唱类的音乐游戏在选材时应该选择歌词内容简单有趣、易记且易被幼儿理解，节奏和旋律比较平稳，歌曲速度适宜，结构简单多重复，适合幼儿用动作表现歌词内容，适合自发自由编唱的。例如《我爱我的小动物》这首歌，结构短小，节奏简单，歌词内容通俗易懂，孩子在学唱时可以用动作表现不同的小动物，还可以角色扮演并变换角色，边做动作边学唱歌曲。律动类的音乐游戏应该选择节奏感十分强的音乐，幼儿很容易通过身体律动或模仿性的动作来表现的，例如《泡泡不见了》这首歌，歌词部分可以用模仿性的动作表现，间奏部分可以用拍手拍腿等动作表现。演奏类的音乐游戏应该选择节奏感强，高低、强弱、长短、快慢对比强烈的，适合幼儿用不同乐器配器的音乐材料。欣赏类的音乐游戏应该注重选择音乐情绪情感变化强烈的，比如悲伤、高兴、调皮、紧张等。幼儿通过对音乐的喜怒哀乐的感知会帮助他形成对音乐的理解，也为日后建立丰富的音乐情感打下基础。

（二）制定适宜的音乐游戏活动目标

适宜的音乐游戏目标是有效开展音乐游戏的基础，教师在制定活动目标时应该根据幼儿园音乐教育的总目标和幼儿的身心发展水平来确定。比如根据小班幼儿律动能力以模仿为主、以单纯大肌肉动作为主、持续时间短的特点，因此在活动目标上大多以情感为主、动作为辅，发展小班幼儿在律动游戏中积极参与的态度，感受律动给他们带来的快乐。而大班幼儿由于动作的抽象性增强，动作与音乐的协调性增强，活动时间也较长，对动作的记忆力增强，因此在设计活动目标时可以对幼儿动作协调性方面提出更高的要求。目标要求的不同，教师在设计游戏活动时侧重点就不同，就能够根据不同孩子的需要制定不同的游戏活动方案。

（三）创设良好的游戏环境

游戏环境的创设包括物质环境，也包括心理环境的创设。物质方面应提供幼儿参与音乐游戏的材料和场地，律动音乐游戏应保证每个幼儿都有活动的空间，演奏类音乐游戏应保证每个孩子都有参与配器的合适乐器。同时要注重宽松、自由、和谐的人际环境的创设，包括良好的师幼关系以及同伴关系。

（四）游戏过程中进行有针对性的游戏指导和规则设定

游戏具有“自然性”和“教育性”双重属性，因此，在幼儿游戏过程中，教师在注重培养幼儿游戏的自主性的同时，也应加强指导，给予幼儿游戏自由的同时强调规则意识。在音乐游戏活动中，老师应该仔细观察幼儿表现，在幼儿成功尝试后给予肯定的评价，在幼儿尝试失败或遇到困难止步不前时适时给予帮助和指导。

音乐游戏的有趣性决定了幼儿在游戏过程中容易出现过度兴奋、人际冲突等现象，而通过规则的设立帮助幼儿保持适度兴奋状态是音乐游戏顺利开展的重要条件。应鼓励幼儿自己设立游戏规则，引导幼儿增强游戏活动中的自律意识。只有这样，他们才能在这些活动中体验到集体创造的快乐，学会理解、接纳、欣赏他人，学习与同伴的交流和合作。

（五）给予具体有针对性的评价

评价是了解幼儿发展水平，检测教育活动有效性的重要途径，针对幼儿在音乐游戏中的表现进行有针对性的评价