春节开始爆发的新冠肺炎已经持续了两三个月,我们每一个待在家里自我隔离的同时,也要了解一些防疫知识。然而很多人表示知识储备不够了,很多人在这方面完完全全是个小白。比如说,鞋子马桶会传播病毒吗?感染了病毒应该去哪些医院就医?疫情期间,这些问题让很多人感觉到头大。不过现在不怕了,我们通过一款小游戏就可以找到答案。
新华社与腾讯健康联合推出了防疫问答小游戏“一起来战疫”,希望通过小游戏的形式,向公众普及疫情相关的知识,从而做到有组织有纪律的科学防疫。我本人也去玩了玩这一款小游戏,我们可以在微信搜索“一起来战疫”找到游戏,参与“答题比拼”或“防疫达人小考场”。在答题比拼中,我们还可以选择在线匹配,随机对战。在防疫达人小考场中,玩家则需完成20道题目,游戏结束后,根据正确率进入排行榜。我个人觉得这个小游戏非常棒,通过游戏的形式来告诉大家一些防疫知识,这对一些孩子来说更是很棒。普通的小孩子肯定不懂那些令大人都头大防疫知识,那么就可以通过游戏的方式来教育孩子。正所谓寓教于乐,让孩子在游戏中学习防疫知识,增强防疫意识。然后答题结束后,玩家会获得一份成绩单和题目详解。在题目详解中,玩家可以看到每道题目的解答和背景知识,系统了解防疫知识。
开发者团队说:“我们新华社和兄弟团队,在一周内完成这款小游戏的立项、研发和上线。希望更多的人能通过这款小游戏,了解到更多防疫知识,科学战疫。”希望我们国家疫情尽快结束,中国加油!
居家隔离期间,推荐几个解闷的方法,比如:听书,随时随地都可以开始;或是自由创作画画,易上手;再或是玩体感游戏,很有趣。
1.听书
疫情期间,若是居家隔离了,要是不知道做什么,就会有点闷,而听书就挺方便的。读书呢,也不是不可以,只不过要是平时不怎么读书的话,突然被居家隔离,就难以坐下来去看了。而听书就没有限制,不论是早晨起床啊,或是做饭的时候啊,都可以听起来。只需要选一个自己想听的书就好了,然后就可以边听边做别的事,也不会觉得听不下去,就像在听故事一样,反而会觉得听书还蛮有意思的哈。
2.自由画画
要是在家隔离的话,最好选一些比较好上手操作的事来做,这样呢,就可以更快的行动起来,而不是一直把时间花在准备工作上,难以展开。而画画呢,就很简单啦,用到的东西无非是画笔或是纸张之类的,这些东西家里一般都有。要是不知道画什么,可以看绘画类的视频,照葫芦画瓢就可以了,画好后,再填充上颜色。要是不想拘泥于视频,完全可以自由创作啊,想画什么就画什么,任由自己天马行空的画一些东西出来,也是很解闷的一种方式。画啊画啊,涂呀涂呀,不论是勾勒线条,还是上色啊,好好享受这个过程,确实蛮解压的。
3.玩体感游戏,舞动起来
还有一个就是体感游戏啦。这个宅家玩就更方便了,能起到健身运动的作用,跳舞曲跳得多了,还真的是会有减肥效果哟。像体感游戏里的那个音乐啊,可供选择的类型还蛮多的,像什么热门类音乐啊,或是那种气氛类的,什么广场舞的舞曲也有的。在开始玩之前,只需要打开电视上的体感游戏,根据个人的听歌喜好,选择一首自己喜欢的歌,再按视频的提示,做舞蹈动作就好啦。玩的时候呢,选那种很带感的音乐,就会跳得很起劲儿啊。还可以尝试那种舞蹈动作滑稽的,跳起来也很有意思,真的很上头哇,根本停不下来了,好嘛?
以上呢,就是我所推荐的宅家解闷的小tip喽,既然是解闷呢,就玩出点新花样吧,尽情的去享受这个过程,只要自己开开心心的就好啦,要是独创出更有意思的方法,也可以一试喽。
心理委员对应急心理问题的汇报实行即时报告制度。原则上要求心理委员首先把本班发生的应急心理问题及时快速地向本系辅导员老师报告。当心理委员与所在系的辅导员老师因故联系不上时,心理委员可以直接与院心理健康教育中心联系求助,并补交相关的书面汇报材料。
心理委员在对本班同学进行心理援助时,若超出了自身的干预能力范围,应及时将有关同学转介到院心理健康教育中心来,不得延误。
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注意事项:
严格遵守保密原则,不曝光或泄露他人隐私。
面对由预防疫情引起的焦虑、恐慌情绪,我们要冷静对待,引导同学们积极关注自身的身心状况,做好自我调节。
注意保密例外情况,针对部分同学可能存在生命危机或曾接触过确诊病人等特殊情况,不能为之隐瞒,需及时告知辅导员。
作为一名心理委员更加不能忽视自身的心理防护,在帮助他人的同时也要觉察自我,照顾好个人情绪。有必要时可以向心理老师求助。
参考资料来源:百度百科-心理委员
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