一、素质拓展游戏大全

一、造反运动

人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈

游戏方法：

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。

注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。

二、言不由衷：

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

三、手牵手

人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。

游戏方法：

1、二组人面对面坐下，手牵着手。

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

3、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

4、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

四、有模有样(用动作来回答的游戏)

人数队形：二人以上，每二人一组进行淘汰赛

游戏方法：

1、先共同订出一些标准动作。如一方说出“在棒球场”，另一方即以“挥棒”的动作代替口语回答。

2、两人面对面坐着，猜拳赢一方先问，另一方则要针对对方的问题用动作回答，错的人就算输了。

3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔首弄姿状)。。。。。。

4、如此反复，再加快速度，回答的人稍不留神，就会输了。

5、输的一方淘汰，赢的人再继续二人一组，一直到比出最后剩下的那一个就是最后的胜利者。

扩展资料：

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。

百度百科-素质拓展

二、好玩的小游戏有哪些

小游戏排行榜前十名是《贪吃蛇大作战》、《躺平发育》、《画火柴人3》、《茶叶蛋大冒险》、《炮弹人冲冲冲》、《汤姆猫总动员》、《解压火柴人》、《反恐突击队枪战射击》、《旅行青蛙·中国之旅》、《双人挑战赛》。

1、《贪吃蛇大作战》

《贪吃蛇大作战》是一款非常耐玩的游戏。实打实的战斗，新一代电竞手游，大神领姐多!团开黑，超畅快燃烧团战，随时三杀暴力超神，控制操纵杆移动你的蛇，吃了地图上的彩色点，它会变长。小心，当一条蛇的头接触到另一条蛇时，它就会死亡，并产生大量的小点。

长按加速器按钮，蛇的身体可以被人用一个聪明的动作击中，身体可以被吃掉并快速生长。无尽模式或限时模式，与你的朋友竞争，看谁更长。

2、《躺平发育》

《躺平发育》是一款休闲的塔防互动冒险游戏，在卧平发展游戏中发起各种挑战，成功抵抗我们的僵尸，力量相当勇敢，卡通游戏画面风格，解锁更多武器装备，这里为我们的宿舍战斗，Q版角色自由装扮，每一道光都意味着一次攻击的结束，玩家需要设置下一条攻击线，并且每个关卡都将拥有不同的怪物，所有道具都为了购买更强大的道具。

3、《画火柴人3》

《画火柴人3》是一款特别解压的小游戏。玩家在操作区域绘制图案，生成钢体，帮助游戏角色规避危险，或者为人物绘制道具，实现目标。游戏分为10种不同的模式，以战斗和救援两大主题，运动、摩托车为补充。主题多样，创意自由，每一个关卡都是不同的体验。

4、《茶叶蛋大冒险》

《茶叶蛋大冒险》是一个茶叶蛋的故事，也是一个智力和决策的挑战，在《茶叶蛋冒险》中，你需要操纵茶叶蛋来解决各种谜题并走出大门。解决问题的关键可能是一句话，可能是一个动作，这意味着你需要仔细理解，想象的层次和有趣有趣的画风将带你进入一个新的燃烧大脑的世界。

5、《炮弹人冲冲冲》

《炮弹人冲冲冲》是一款很免费很刺激的冒险运动小游戏，游戏采用小清新风打造，游戏拥有一系列精彩有趣的特色关卡，玩家可以逐一挑战，每个任务都是不同的考验，所以你需要努力展现自己出色的操作，是否挑战自己的极限取决于你的表现。

6、《汤姆猫总动员》

《汤姆猫总动员》汇集了世界著名的粉丝喜爱的“汤姆猫家族”的六个成员，并开启了前所未有的角色互动。你可以和他们一起唱歌，一起游泳，一起做饭，一起逛花园，一起乘巴士旅行，还有更多超级休闲的互动游戏等着你。

7、《解压火柴人》

《解压火柴人》是一款适合各个年龄段的超级休闲减压游戏，游戏操作简单，玩法新颖，玩家需要做出不同的动作来完成任务。在游戏中，火柴人可以旋转并以1080度的角度自由下落。火柴人需要击打各种物体才能得分。不同动作碰撞得到的点可以是多样化的。

8、《反恐突击队枪战射击》

《反恐突击枪战射击》是一款非常值得体验的经典第一人称射击手游。游戏特点：游戏包括三种玩法模式：关卡模式、僵尸模式和死亡模式。关卡模式：通过消灭地图上的所有敌人来获胜。僵尸模式：杀死地图上所有的僵尸来获胜。

死亡模式：在一定时间内先击杀15名敌人的队伍赢得游戏，死亡后可以复活继续游戏。可以在游戏中自定义控制按钮的位置和大小，适合所有不同尺寸的移动设备。可定制游戏瞄准灵敏度，适合所有设备获得最佳操作体验。

9、《旅行青蛙·中国之旅》

《旅行青蛙·中国之旅》是一款日本原创绘画修养游戏，这只小青蛙在乡下的一间小屋里生活和学习，有时还会去旅行。食物等物品可以在你的旅行中收集，或交易三叶草植物。玩家也可以使用商店里的优惠券来获得丰厚的奖励。

10、《双人挑战赛》

《双人挑战赛》挑战可以在任何时间、任何地点开启，玩家可以在竞争中随时暂停。相同屏幕的比赛，使用不同的化身模式，会有分界线，玩家可以放心体验。操作非常方便，上手简单，让您的体验更加刺激。不仅可以双挑战，还可以随机配对，结识更多的伙伴。

三、学生党好玩又简单的聚会小游戏

团建小游戏

学生党好玩又简单的聚会小游戏

姓名接龙

游戏规则：

1.从第一个人开始介绍自己“我是XX”,第二个人说“我是XX的左边(或右边)的XX”,以此类推。

2.接不上的人或说借的人接受惩罚。

手口不一

游戏规则：

1.所有人一起喊“说一套做一套，手口不一”。

2.然后其中一人开始，拍腿击掌，用手比出一个数字，比如5,而此时嘴里必须报出除了5之外的1-5中的任何一个数。

3.如果说的和手比划的相同便算输。

抢钱

游戏规则：

1.男生代表五毛女生代表一块(钱数自定)。

2.出来一个人发令，比如此人喊“两块五”,那么就可以两个女生带上一个男生、或者三个男生带上一个女生等等。

3.落单的人接受处罚。

松鼠和大树

游戏规则：

1.三人一组组成松鼠和大树组合，其中两人对掌撑成大树状、一人蹲在中间扮成松鼠。

2.单出来的一个人喊口令，若是喊“打雷”,所有松鼠互换位置、喊“刮风”所有大树重新组合、喊“暴风雨”所有的松鼠换位置大树也重新组合。

3.发完口令的人也要加入进去抢位置，单出来的接受处罚。

解锁

游戏规则：

1.所有人双手举过头顶，最大限度的挤在一起，然后随便找一只手紧紧拉住(除了自己的手)

2.所有的手都有另一只手拉住后，大家就要努力解锁。

3.凡是拧着的部分都要变成直线，可以钻圈、转身、就是不许松手。

4.最后会解成一个手拉手的大环。

运气球

游戏规则：

1.每个队伍在比赛前要吹5个气球。

2.每个队伍分成两个小组，一组站一边，相距10米。

3.游戏开始后，成员可以用手指或者用吹气球的方式，保证气球不掉下来，运到另外一边，并且成功接力，并运回来，弄爆气球。

4.计时最快的一组胜利。