1、游戏8字接力跑:
4路纵队各队第一人接棒,发令后,各队排头立刻绕过小旗跑8字回来交棒给第二人,依次进行,先跑完的队为胜。接棒后才起跑,必须绕8字。
既能培养团队意识又拥有趣味,接力比赛有多中形式,可以跑步冲刺,可以推小车,可以鸭子步,可以蛙跳,反正就是充分发挥自己的想象力同时科学安排以达到最好的训练效果。
2、耐力训练游戏:
练耐力的,就是装一桶水,然后在另一头放几个啤酒瓶,人在对面转圆圈(可以根据大家的平均体能规定转几圈)然后用纸杯(越软越好的)来装一杯水,到对面去将纸杯的水倒到规定的啤酒瓶里(矿泉水瓶子和其他瓶子都可以,瓶口一定要小)看谁最先装满。
3、衔纸杯传水:
人员选八名一组,共选十六名员工,分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。
扩展资料:
体能训练注意的事项:
1、注意健康和安全因素
测试前应了解运动员的健康状况,并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如,运动员腰部损伤未愈,最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外,需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。
2、测试方案的制定
测试方案或测试计划是体能测试的关键性环节。它包括测试内容的选择及测试的目的,测试需要的器材、设备,测试基本要求和具体操作。如果测试方案不合理,测试结果的信度和效度都会受到影响。
参考资料来源:百度百科-体能训练
指挥士兵作战的游戏有哪些?玩家可以在这里玩到许多丰富的指挥游戏,让我们能够指挥自己手下的军队与敌人展开作战,超多丰富的战争场景,将会为我们带去不一样的战争体验,一起来完成更多的指挥。
1
世界征服者3修改器
2
王国争霸中文版
3
史诗战争模拟器2内置功能菜单
指挥士兵作战的游戏有哪些 1、世界征服者3修改器推荐理由:世界征服者3修改器一款采用欧洲帝国主题打造的优质战争策略游戏,游戏中玩家所扮演的角色就是帝国的领导者,要在地图中开始建造属于自己的国家,并组建出来一支最强大的部队,这样在面对敌人阵容时刻就不用担忧,快来一起下载欧洲背景战争策略游戏吧! 2、王国争霸中文版推荐理由:王国争霸中文版游戏中玩家可以通过出兵的方式来和你的敌人去进行战争,很多独特的对抗玩法都将会让你玩到。自由的体验到不同兵种的强大,有着超多好玩的游戏场景可以提供给你,体验这里的许多不同模式的游戏模式,让大家可以通过更多好玩的关卡。 3、史诗战争模拟器2内置功能菜单推荐理由:史诗战争模拟器2内置功能菜单游戏中玩家能够实现很多的战争,通过我们的操作来完成更多的冒险,使用玩家的兵种来进行挑战。多种对抗的方法,让我们的能力获得提升,可以随时提供给玩家喜欢的战争玩法,让你和许多的敌人进行操作。 4、古国崛起微信小游戏推荐理由:古国崛起微信小游戏中大家可以自由的进行关卡的挑战,许多独特的挑战模式,需要玩家克服所有国家的打压才能够过关。有着很多的限制,在游戏中我们能够慢慢的解开,外交方面需要很注意,一个不小心就可能导致游戏的满盘皆输。 5、小小大战争2无限星星和金币推荐理由:小小大战争2无限星星和金币游戏中大家能够自由的体验到战争和冒险的玩法,在游戏中有着许多的敌人需要我们去战胜,把握游戏中的节奏,我们可以训练自己的兵力,不断的让我们提升能力,可以让我们享受更为独特的剧情,从而感受到刺激的战争模式。 6、低模之战古代文明之争中文推荐理由:低模之战古代文明之争中文游戏中大家可以体验到超多丰富的古代文明战争玩法,超好玩的各种战争场景,将会让我们应接不暇,成为一名战争家,我们可以对附近的国家进行闪击,有着许多精彩的镜头出现,让我们能够发挥自身的实力占领这个世界。【适合部队活动身体小游戏】
1、袋鼠跳
这个游戏非常考验选手的身体素质和平衡能力。玩这个游戏,一来是可以增加课余活动的趣味性,二来也可以提高身体素质,一举两得。
2、四人竟足走
高度的纪律性和团队意识非常适合玩这个游戏。这个游戏靠的就是选手的配合能力。这也是咱们新时代军人必备的素质之一。刚开始玩的时候,总是会有一个人跟不上节奏,导致大家摔个四脚朝天,大眼瞪小眼,开怀大笑。
3、骑山羊
骑山羊是个古老的游戏。这个游戏在咱们部队也是非常流行。对跳跃力的考验让兵哥哥非常喜爱这款游戏。有的时候,一个人没跳过去,骑在了另一个人的脖子上,两个人可就有得玩了。
4、斗鸡
斗鸡,这可是每个男孩从小玩到大的游戏。这个游戏趣味性十足,但是往往咱们北方的兵哥哥更占优势,他们个个人高马大的,让咱们南方的小伙伴吃尽苦头。可是咱也不害怕,提起腿,就拼到底。
5、击鼓传花
击鼓传花,这是咱们军营比较富有传统意义的游戏活动。兵哥哥个个身手矫健,传花这种简单活儿,简直是手到擒来。选手各种花式传花技巧,让旁边的观众看得热血沸腾。